П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10’
|
1.Построение,
рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом
4. Разновидности бега с мячом.
5.
Ходьба.
6.
Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Физорг
до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться
четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному, раздать всем мячи
По
диагонали – в обход налево.
В
колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В
шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
|
1. Совершенствование
ведения мяча на месте и в движении шагом по прямой:
-
Высокое ведение на месте поочередно правой и левой рукой в
стойке с выставленной вперед ногой.
- Низкое
ведение в положении сидя на скамейке и в стойке нападающего на сильно согнутых
ногах.
- Ведение на месте с различной высотой отскока.
- Ведение на месте в параллельной стойке с переводом мяча с руки
на руку перед собой.
- Высокое ведение в движении по прямой: одной и другой рукой.
- То же, но с переходом на низкое ведение на отдельных отрезках
дистанции.
2. . Совершенствование
передач мяча на месте и в движении.
-Передачи
мяча в парах от груди стоя на месте.
-передачи
мяча в парах отскоком от пола.
-передачи
мяча в движении в кругу.
3. Провести оценивание техники наклонов
вперед сидя на полу
4-. Игры «Салки с мячом»,
- разделить на две равные по силам команды
- при игре выполнять разученные элементы ведения
|
10’
10’
10’
|
Разомкнуться
на вытянутые руки
Кратко и ясно
Чередовать задания для правой и левой руки; больше времени
уделять ведению слабейшей рукой.
На начальном этапе обучения вести мяч со зрительным контролем;
голову при этом не опускать (контролировать мяч взглядом), постепенно
достигать выполнения приема без зрительного контроля, включая в упражнения
разнообразные сигналы для переключения зрительного анализатора.
Корректировать
технику
Предоставить три попытки, лучший
результат засчитать
Игру проводить с облегченным мячом
|
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’
|
1. Бег.
2.
Ходьба.
3.
Построение.
4.
Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Тем--п
медленный, способствовать снижению нагрузки
В
колонне по одному.
В
шеренгу по одному.
Отметить
внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.