1
|
Подготовительный
этап (9 мин.):
1.
Построение, приветствие, сообщение темы и задачи.
-
Ребята, мы сегодня с вами начнём урок путешествие в страну «Баскетболию».
Кто знает игру баскетбол? Скажите, с чего начинают спортсмены свою тренировку
(с разминки), вот и мы сейчас с вами сделаем разминку.
(Демонстрация
двигательных действий: ходьба на внешней стороне стопы; ходьба, перекатываясь
с пятки на носок; ходьба на носках, все эти упр. Для профилактике
предупреждения плоскостопия).
2.Ходьба:
1).
Следы медведя – ходьба на внешней стороне стопы, руки на поясе;
2).
Следы тигра – ходьба, перекатываясь с пятки на носок;
3).
Следы цапли – ходьба на носках
Ребята,
а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия).
3.Бег:
а)
равномерный бег
б)
змейкой
в)
приставными шагами
г) бег с
остановками
4.Упражнение
на восстановление дыхания
Перестроение
из 1шеренги в 4 колонны
5.Выполнение
школьниками комплекса ОРУ
1. И.п.
- о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1- подняться на высокие носки,
2- вернуться в И.п.
3 – 4 то же. 6-8 раз
2. И.п. – о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе;
1- наклон головы вперёд
2- наклон головы назад
3- наклон головы вправо
4- наклон головы влево 6 раз
3. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, прямые руки в стороны
1-2-3-4 круговые движения кистей рук вперёд
1-2-3-4 круговые движения кистей рук назад 4-5 раз
4. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, правая рука вверху, левая внизу:
1-2- отведение рук назад (рывки);
3,4- смена положения рук. 6 раз
5. И.п. о.с., ноги на ширине плеч, руки к груди
1-2 рывки руками перед грудью
3 -4 поворот вправо с отведением прямых рук назад 4-6 раз
6. И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:
1- наклон туловища вперёд
2- наклон туловища назад
3- наклон туловища вправо
4- наклон туловища влево 6 раз
7. И.п. - ноги шире плеч, присед на правую ногу, руки перед грудью:
1- 2- перенос веса тела на левую ногу;
3-4- перенос веса тела на правую ногу. 8 раз
8. И.п.- о.с.ноги вместе, руки на поясе
1 – руки вверх
2 – руки на колени
3 – присесть, руки на коленях
4 – И.п 8 раз
9. И.п.- о.с.: ноги вместе, руки на поясе
1-2-3-4- прыжки на правой ноге;
1-2-3-4- прыжки на левой ноге;
1-2-3-4- прыжки на двух ногах.
10. Восстановить дыхание
1-2 вдох, руки через стороны поднять вверх
3-4 выдох, руки через стороны отпустить вниз
|
Организация
обучающихся на урок.
Следить
за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
Закрепление
знаний по двигательным действиям
Следить
за интервалом
Ознакомить
со знаниями по двигательным действиям и умениям
|
Построение в одну шеренгу.
Активное
участие в диалоге с учителем.
Соблюдать
интервал
Активное
участие в диалоге с учителем.
Соблюдать
интервал
Перестроение
из 1 шеренги в 4 колонны
Повторяют
за педагогом и запоминают.
Дети
показывают нужные положения и начинают
выполнять
упражнения, соблюдая рекомендации учителя
Сознательное
выполнение определенных упражнений.
|
Р.Постановка
учебной цели занятия.
Р.Умение
правильно выполнять двигательное действие
Р.Умение
организовать собственную деятельность.
П.Умение
распознавать и называть двигательное действие.
Л.Понимание
необходимости выполнения упражнений для предупреждения плоскостопия.
Л. Умение
активно включаться в коллективную деятельность.
Л.
Умение
проявлять дисциплинированность.
П,Р.
Запомнить упражнения.
Р.Умение
технически правильно выполнять. двигательное действие.
Л.
Понимание необходимости выполнения упражнений.
Л Умение
самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
|
2
|
Основной
этап (30мин):
- Чтобы
стать профессионалом, спортсмены проводят после разминки что? (тренировку).
Баскетболисты
в игре, какие должны быть?
(ловкие,
подвижные, и т.д.). Вот мы сейчас и проверим вашу ловкость в подвижной
игре:
1.Игра
«Быстро и точно». Дети делятся на несколько команд в зависимости от
количества баскетбольных щитов с корзинами (обручей).
-
Ребята, а как можно доставит мяч до корзины соперника? (катить, передавать,
вести).
А теперь
проведём эстафету с элементами баскетбола.
2.Эстафеты
1).
Гонка мячей над головой
2).
Гонка мячей между ног
3). Ведение
мяча по прямой.
4).
Ведение мяча «Змейкой».
5).Мяч –
капитану
|
Развивать
быстроту и ловкость.
Создание
ситуации эмоциональной разрядки.
|
Активное
участие в диалоге с учителем.
Активное
участие в диалоге с учителем.
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
|
Р Умение
организовать собственную деятельность.
Л Умение
проявлять дисциплинированность.
К Умение
работать в команде.
Л Уважительное
отношение к противнику.
Л. Уметь
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.
Л.Умение
активно включаться в коллективную деятельность.
|
3
|
Заключительный
этап (рефлексия) (6 мин).
Игра на
внимание «Воздух, земля, вода».
-
Ученики встают в одну шеренгу. Водящий даёт команды «Воздух» дети должны
поднять руки вверх:
«Земля»
- стоять смирно;
«Вода» -
присесть.
Выполняя
команды, водящий может хитрить и выполнять движение не правильно, учащиеся
должны выполнять только голосовые команды.
Подведение
итогов урока. Где мы сегодня побывали? Что нового мы сегодня узнали на уроке?
Домашнее
задание
Организованный
выход из зала
|
Отметить
отличившихся ребят.
|
Построение в одну шеренгу.
Выражают
свое мнение об итогах работы на уроке
Активное
участие в диалоге с учителем.
Составить
комплекс утренней гимнастики, состоящий из упражнений с мячом (5-6
упражнений).
|
К. Умение
организовывать коллективную совместную деятельность.
Р. Умение
применять полученные знания в организации режима дня.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.