Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока раздел "Баскетбол" 10 класс

Конспект урока раздел "Баскетбол" 10 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре в 10 классе


Тема: Ведение с изменением направления. Совершенствование бросков мяча в корзину. Уч.игра «баскетбол», «стритбол».
Место проведения: 
спортивный зал.
Цели:  Создать условия для актуализации выбора техники бросков в зависимости от игровой ситуации.

Задачи:

1.Совершенствовать броски мяча в корзину различными способами, в зависимости от игровой ситуации.

2. Создать условия для самореализации учащихся в физкультурной деятельности, развитие координаций движений.

3.Воспитание толерантности, чувства справедливости, взаимопомощи, товарищества 

Технология обучения: технология дифференцированного обучения.

Оборудование и инвентарь: секундомер, стойки, мячи баскетбольные.



















Часть урока

Частые задачи к конкретным упражнениям

Содержание этапа

дозировка

Организационно-методические указания

Подго-тови-тель-ная

часть

7-10 мин

Организовать начальную организацию учащихся. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов для решения поставленных на уроке задач.



Содействовать общему разогреванию и постепенной подготовке организма к работе.














































Содействовать восстановлению ритма дыхания.

1.Построение. Приветствие .Сообщение задач урока.










Ходьба:

- ходьба спиной вперед;

- прыжки спиной вперед;

- бег спиной вперед;

- приставным шагом правым-левым боком (смена по сигналу);

- в ходьбе наклоны головы вправо-влево;

- в ходьбе вращение рук в плечевом суставе вперед-назад (смена по сигналу);

- подскоки с вращением рук вперед-назад (смена по сигналу);

Бег:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени (смена по сигналу);

- выпад с поворотом в сторону;

- в ходьбе упражнения для кистей рук;

- в беге по свистку прыжок вверх:

* отталкивание одной ногой (девушки)

* отталкиванием с двух ног с обхватом колен (юноши)

- бег с изменением направления и препятствиями

2 минуты 30 секунд:




















Упражнения на восстановление дыхания в движении.

Перестроение.

1 мин.











2 мин.















3-4 мин.






































30 сек.


Построение в одну шеренгу. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!». Обратить внимание на внешний вид.





«Направо! В обход налево шагом марш!»



Передвижение выполняется на передней части стопы, на постоянно согнутых ногах, без подпрыгивания, туловище слегка наклонено вперед.










Следить за согласованностью движений, увеличением скорости и амплитуды выполнения упражнений, соблюдения дистанция два беговых шага.


Бег противоходом – прыжки через барьеры (три барьера разной высоты)- прыжок к баскетбольному щиту. 1.Бег противоходом выполняют все, но каждый своим темпом. Разрешается чередовать с ходьбой.

2.Прыжки через барьеры (три барьера разной высоты) – через самый низкий прыгают все. Остальные по желанию.

3.Прыжок к баскетбольному щиту выполняют только юноши.




1-2 руки вверх-вдох.

3-4 руки вниз-выдох.


Перестроение через центр в колонну по 3. Дистанция и интервал 2м.

Основ-ная

часть

25-30 мин


Совершенствовать технику приемов баскетбола.














































Развивать координационные способности. Умение работать в команде. Управлять своими эмоциями.

Работа с баскетбольными мячами стоя на месте.

- передача мяча перед собой из правой руки в левую;


- вращение мяча вокруг туловища в правую - левую сторону;


- упражнение «маленькая восьмерка»;

- упражнение «большая восьмерка»;


- имитация броска в корзину правой, левой рукой;


- упражнение «лягушка»;



- ведение правой, левой рукой с изменением высоты отскока ( смена высоты по свистку);




Перестроение.


Работа с баскетбольными мячами в движении.

- ведение мяча – бросок в корзину с отскоком от щита.



Работа с баскетбольными мячами на кольцо.








Учебная игра на выбор :

-«Стритбол»,

- «Баскетбол»





10 сек.





20 сек.




15 сек.


20 сек.



10 раз




20 сек.



20-30 сек.







20 сек.


6 мин.








5-6 мин.









7-10 мин




Следить за осанкой. Увеличивать расстояние между руками.


Следить за точностью вращений вокруг туловища.


Следить за точностью вращений, увеличением скорости выполнения.


Следить за техникой броска.


Следить за согласованностью движений.


Следить за согласованной работой рук и ног. При ведении правой рукой, вперед ставится левая нога и наоборот.


В колону по 1.


Используется вся площадь спортзала и 6 баскетбольных колец.

* девушки - 3 круга, за каждое непопадание 1 приседание;

* юноши - 5 кругов, за каждое непопадание 2 отжимания.


*юноши: - 5 штрафных бросков; - 5 трехочковых бросков;

* девушки – 8 штрафных бросков.


Следить за правилами игры.


Заклю-читель-

ная часть 3-5 минут

Содействовать осмыслению учащихся результатам своего труда.

Ассоциативно-смысловые кластеры к слову «баскетбол».

3-5 минут

Отметить активное участие обучающихся.







Автор
Дата добавления 06.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров88
Номер материала ДВ-423732
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх