План-конспект урока 7 класс
Тема:
Остановка прыжком, поворотом, передача с отскоком на месте.
Задачи
урока:
1.
Обучение
техники перемещений с изменением направления; остановкам, поворотам, передачам
в движении в игре баскетбол.
2.
Способствовать
развитию координации, внимания, скоростно-силовых качеств, мышления.
3.
Воспитание
дисциплинированности, трудолюбия.
Тип урока: обучающий
Метод проведения: фронтальный, групповой,
индивидуальный, поточный, игровой.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, свисток,
стойки.
Дата проведения: 07.10.2015
№п/п
|
Содержание учебного
материала
|
дозировка
|
Организационно- методические
указания
|
I.
|
Вводная
|
11
|
|
1.
|
Построение, сообщение задач урока
|
|
Учитель дает команду для построения
|
2.
|
Техника безопасности.
Правила игры в баскетбол
|
5 мин
|
Памятка в журнале по Т.Б.
|
3.
|
Ходьба медленная и быстрая:
-на пятках
-на носках
-на внешнем и внутреннем своде стопы
-носками внутрь, наружу
|
|
Руки на поясе. Следить за дистанцией (1 шаг)
|
4.
|
Общеразвивающие упражнения с малым мячом
|
5 мин
|
См. карточку
|
II.
|
Основная
|
30 мин
|
|
1.
|
Перемещения:
-Медленный бег;
-по звуковым сигналам чередовать виды перемещений приставным шагом;
-перемещения пристанным шагом 2 правым, 2 левым боком;
-спиной вперед:
2 шага влево- назад;
2 шага вправо- назад
- ходьба
|
10 мин
|
Бег в равномерном темпе. Следим за дыханием вдох- носом, выдох- ртом.
Класс бежит в медленном темпе по боковой линии площадки по одному.
Сигнал учителя- ученики начинают передвигаться приставным шагом правым
боковом до противоположной боковой линии и обратно левым боком, после
возвращения на и.п. продолжать бег. Стойка баскетболиста- постановка стоп на
ширине плеч, колени согнуты, плечи слегка наклонены вперед, руки согнуты,
кисти расставлены и направлены вперед- в стороны.
Обратить внимание на работу стоп, сохранение дистанции между стопами
Упражнения на восстановления дыхания
|
2.
|
Передача мяча на месте
-двумя руками от груди;
- двумя руками с отскоком от пола;
- одной рукой от плеча (левой, правой)
|
10 мин
|
Класс перестроить из одной колонны в колонну по 2. Дистанция между
передающими мяч учениками 2,5- 3 м. Следить за постановкой ног, работой рук
при ловле и передачи мяча; локти не расставлять в стороны, а опустить вниз,
руки выпрямлять в локтевых суставах.
|
3.
|
Ведение мяча
-с высоким и низким отскоком правой (левой) рукой
|
3 мин
|
Ведем мяч на месте правой (левой ) рукой с высоким отскоком. Голову
поднять, колени слегка согнуть .
|
4.
|
Техника и тактика нападения в парах в движении шагом
|
7 мин
|
Перемещения выполняются шагом, без ведения мяча. Передачу выполняет
игрок №1 на выход партнеру №2, а игрок №2 на выход игроку №1 (схема). У линии
штрафного броска№1 выполняет остановку для броска броска мяча в корзину
двумя руками от груди. №2 подбирает мяч и с ведением продвигается к
противоположному щиту, бросает мяч в движении и становиться в колонну №2.
Партнер совершает рывок к корзине, подбирает мяч, занимает место в колонне
№1. После нескольких повторений колонны меняются.
|
III
|
Заключительная
|
10 мин
|
|
1.
|
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
|
5 мин
|
Разделение класса на 2 команды мальчиков и 2 команды девочек.
|
2.
|
Построение, подведение итогов урока и игры. Организованный выход из
зала.
|
5 мин
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.