Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по баскетболу на тему «Совершенствование техники перемещений и владения мячом»

Конспект урока по баскетболу на тему «Совершенствование техники перемещений и владения мячом»

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре в 9 классе.

Раздел: Баскетбол.

Тема: «Совершенствование техники перемещений и владения мячом»


Задачи:

Образовательные:

  • Совершенствование техники элементов баскетбола (стойка, передвижение, остановка игрока, ловля и передача мяча разными способами (в движении, в парах, в тройках), ведения мяча с изменением направления; броски мяча в кольцо из разных позиций,

  • умение по ЧСС (частота сердечных сокращений) оценить реакцию организма на выполняемые физические нагрузки.

Оздоровительные:

  • Развитие двигательных качеств (ловкость, быстрота, гибкость);

  • Укрепление сердца, дыхательной системы

Воспитательные:

  • Воспитание трудолюбия, самостоятельности;

  • Воспитание чувства взаимопомощи и взаимовыручки с помощью игры.

Тип урока: комплексный.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный

Место проведения: спортивный зал МБОУ «Школа №10» НМР РТ

Инвентарь и оборудование: секундомер, баскетбольные мячи, фишки.

Дата и время проведения: 18.03.2016г.

Преподаватель Полячихина Ольга Викторовна

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводная (Подготовительная)

10 мин.









  1. Построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока.

  2. Напомнить о правилах ТБ на занятиях.

  3. Бег на совершенствование техники перемещения в баскетболе:

- с остановкой прыжком по сигналу учителя:

- с выпрыгиванием вверх под каждым щитом

  1. Упражнения на координацию движения с мячом в движении:

- Подбрасывание мяча перед собой с хлопком рук за спиной

- Вращение мяча вокруг туловища

- Вращение мяча вокруг ног

- Махи правой, левой ногой

5 Упражнения на координацию движений:

- Ведение мяча правой, левой рукой в сочетание с бегом с захлёстыванием голени назад

- Ведение мяча правой, левой рукой в сочетание с бегом с высоким подниманием бедра

- Ведение мяча в защитной стойке правым и левым боком

- Ведение мяча с переводом перед собой

1 мин.



1 мин.


2 мин.







3 мин








3 мин.


Отметить отсутствующих, освобожденных, спец.группа.



Следить за соблюдением интервала и дистанции между учащимися.





Следить за правильным выполнением упражнений, соблюдение техники безопасности.





Следить за правильным выполнением упражнений и за согласованностью движений

Совершенствование техники ведения мяча

2.


Основная

30 мин




























































3.

  1. Работа в тройках: Передача мяча

Построение. Перестроение из одной колонны в колонну по три










  1. Гонка мячей по кругу в тройках










  1. Броски в кольцо в движении:

- С ведением с изменением направления обводя конусы

- С ведением, обводя дугу 6 м

- С ведением, обводя круги




  1. Штрафной бросок

Игра «Самый меткий»






















  1. Игра «Самый ловкий».

Класс делится на команды, которые располагаются у колец. Броски в кольцо из разных позиций


  1. Игра «33».

Класс делится на 6 команд, которые располагаются у колец. Броски в кольцо из разных позиций

Заключительная часть.

  1. Построение.

  2. Баскетбольные термины

  3. Измерение ЧСС.

  4. Построение, подведение итогов.

  5. Домашнее задание.

5 мин














5 мин.










10 мин.









5 мин.























5 мин.






5 мин





5 мин.

1 мин

3 мин.


1 мин.



3 Игрока располагаются во встречной колонне 2+1. Мяч, где два игрока. Два игрока, стоя на расстоянии 3 м выполняют передачу любым способом. Третий игрок, находясь за спиной второго игрока наблюдает за действиями товарищей. По сигналу вытянутой вверх руки 3 игрока происходит смена. Передачи предлагают сами учащиеся


Учащиеся располагаются произвольно на площадке, образуя треугольник

На тройку – два мяча. По сигналу учителя игроки выполняют передачи мяча против часовой стрелки, стоя на месте и с перемещением


Совершенствование техники выполнения броска в движении с двух шагов после ведения.

Следить за правильным выполнением и соблюдением правил баскетбола и ТБ


Все мячи располагаются на двух штрафных линиях площадки. Игроки делятся на две команды и выстраиваются у средней линии. По сигналу учителя игроки бегут к одной штрафной линии и выполняют бросок, подбирают мяч, кладут его на место и перемещаются к следующей штрафной линии для броска. Подсчитывается количество попаданий в корзину..

Игра продолжается до тех пор, пока игрок трижды подряд не забросит мяч отскочивший от щита или пока мяч не окажется «мёртвым»

Проигравшие выполняют отжимание с мячом

Дополнительное

задание для наиболее

подготовленных учащихся.

Игра начинается с броска со штрафной линии


Совершенствование техники выполнения штрафного броска






Норма 70-80 уд./мин.





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 20.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров240
Номер материала ДБ-204395
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх