Конспект урока по биологии "Здоровье человека и безопасность жизни"

Здоровье человека и безопасность жизни

Учебно-воспитательные задачи: формирование умения учиться, заботясь о своем здоровье, повторить и закрепить главные правила здорового образа жизни, познакомить с вредными привычками и предостеречь учащихся от них. Продолжить формировать этическую культуру, дружелюбие и вежливость, уважение и чуткость по отношению к другим людям, убедить в необходимости здорового образа жизни. Познакомить с вредными привычками.

Оборудование: компьютер и интерактивная доска, презентация учащихся.

Ход урока:

1) Орг. момент:

Девиз урока:  «ЗДОРОВЬЕ ЭТО КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, ДОЛГОЛЕТИЕ».

Учитель - Здравствуйте, ребята!

Учащиеся - Здравствуйте

Учитель - Поклонившись, мы друг другу сказали

                Хотя были совсем незнакомы.

                Здравствуйте!

                Что особого тем мы друг другу сказали?

                Просто «Здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.

                Отчего же на капельку Солнца прибавилось в мире?

                Отчего же на капельку Счастья прибавилось в мире?

                Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?

Учитель - ребята, что мы с вами сейчас сделали?

Учащиеся - поздоровались.

Учитель - да, мы поздоровались, а что это значит?

Учащиеся - мы пожелали друг другу здоровья.

Учитель - правильно, это норма поведения культурного, вежливого, чуткого человека в нашей стране и во всем мире. Например: - «Здоров ли ваш скот?»- эту фразу произносят монголы при встрече.

- «Я тебя вижу»- говорят в Африке представители племени зулусов.

-«Ели вы сегодня?»- так спрашивают в Китае.

Так почему же каждый день люди желают друг другу самого главного быть живым и здоровым! (Запись на доске)

Учащиеся - потому что богат тот человек  что здоров. Пословица – «Здоровому все здорово»

2) Основная часть урока:

Учитель -  Вот ребята, мы подошли с вами к теме урока.

«ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА И БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНИ»

(далее учитель сообщает цели, задачи урока)

Ребята, здоровайтесь со всеми, всегда желайте человеку добра - здоровья. Но для того, что бы это пожелание сбылось, человек и сам должен немало постараться. Вспомним еще пословицу. «Здоровье не купишь - его разум дарит…» Действительно, можно бездумно растратить и потерять самое крепкое здоровье. А можно его сохранить на долгие, долгие годы.

Физминутка:

1) Для снятия утомления с туловища:

И.п - сидя, повернулись вправо - Здравствуйте (1-3), повернулись влево Здравствуйте (4-6). Повторили 4 раза.

2) Для гимнастики глаз:

И.п - плотно сжали глазки, напряглись, вспомнили главные правила здорового образа жизни. На 1-5 резко открыли глаза. Повторить 3 раза.

Учитель - И так, здоровье человека в огромной степени зависит от здорового        образа жизни, а что такое здоровый образ жизни?

Учащиеся - это значит приучить себя выполнять правила здорового образа жизни. (Презентация 5-х учащихся)

1 -е правило - Правильно питайся

Питание основа всех процессов, происходящих в нашем организме, от психики до переваривания пищи. От питания напрямую зависит наше здоровье и бодрость.

Первое, что необходимо сделать  - отказаться от рафинированной пищи, перейдя на питание домашними продуктами.

Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны ото всех болезней

И жизни нашей удлиняет срок.

2 -е правило - Движение - жизнь!

Физическая активность, прогулки, бег, гимнастические упражнения - прямой путь к здоровью. Наш организм устроен так, что ему необходимы каждодневные физические нагрузки. Отсутствие таковых нагрузок приводит к серьезным проблемам со здоровьем, - нарушает обменные процессы, ухудшает состояние сердечнососудистой системы.

                   Подвижный, быстрый человек -

                   Гордится стройным станом,

                   Сидящий сиднем целый век -

                   Подвержен всем изъянам.

3 –е правило -

Соблюдай чистоту!

 «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Потому что: Чистота - залог здоровья!  

4 –е правило - Сочетай труд и отдых

Учеба в школе, выполнение домашних заданий – серьезный труд. Бывает, что ученик занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений среди них телевизор, видео,  компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, еще до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы  и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайся ими чересчур. Включай в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

               С гимнастикой дружи, всегда весёлым будь,

               И проживешь 100 лет, а может быть и более.

               Микстуры, порошки - к здоровью ложный путь.

               Природою лечись - в саду и чистом поле

5 –е правило - Не заводи вредных привычек.

Любые вредные привычки подкашивают наше здоровье на корню. Единственным верным решением здравомыслящего человека может быть только полный отказ от всех привычек, наносящих какой-либо вред нашему здоровью.

Употребление алкоголя, курение табака, злоупотребление жирной и малополезной пищей  наносит огромный вред здоровью.

Физминутка:

1.     Для снятия утомления с плечевого пояса и рук.

И.п. - стоя руки на поясе.1 -  правую руку вперед левую вверх.

2 – переменить положение рук, повторить 4 раза, опустить вниз руки и потрясти кистями, голову наклонить вперёд.

2. Для улучшения мозгового кровообращения.

И.п.- сидя на стуле.1-2 отвести голову назад, 3-4 голову наклонить вперёд, полечи не поднимать. Повторить 6 раз.

Учитель - сейчас мы познакомимся с вредными привычками.(запись на доске)

       Три ступени ведущие вниз человека

Курение

Алкоголь

Наркомания

Учащиеся - (записывают в тетрадь)

О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ (презентация ученика)

В наши дни очень актуальна проблема употребления алкоголя. От этого страдает все общество, под угрозу ставится порастающее поколение, здоровье будущих матерей.

Вред алкоголя очевиден. Алкоголь разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно на них действует, вплоть до разрушения. При систематическом употреблении алкоголя развивается алкоголизм. А главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, которая выпускается негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ. Употребление такой продукции приводит к отравлениям и даже смерти.

Алкоголь разрушает не только организм, но и психику человека. Высасывает всю энергию и опустошает морально. Это глупая, навязанная обществом, привычка настолько прочно засела в мозги людей, что мы теперь даже представить не можем свою жизнь без этого яда. В шок повергает практически любого молодого человека перспектива встретиться с друзьями без выпивки. Этого сейчас не понимает никто. Людей не пьющих считают неполноценными... А ведь всего сто лет назад русские люди практически не выпивали. Страшно становится, как может влиять на сознание целых народов узкий круг заинтересованных лиц.

              

        

 

Алкогольной статистики в России нет, но:

·        В России 75 000 человек ежегодно погибают от водки

·        Около 3 млн. человек в России вовлечено «в тяжелое и болезненное пьянство».

·        1/3 всех психических заболеваний связаны с алкоголизмом

·        90% дебильных детей рождается от пьющих родителей.

·        Почти 100% осужденных за хулиганство совершили проступки в пьяном виде.

·        3/4 уголовных дел совершено под влиянием алкоголя.

·        Хроническая алкогольная интоксикация убавляет жизнь в среднем на 17 лет

·        Доля смертей при отравлении алкоголем с 1960 по 1980 гг. возросла с 1,1 % до 2,2 %.

·        В 1984 г. от злоупотребления алкоголем умерли 513 100 человек – это 31% всех смертей, из них 344 400 мужчин и 168 700 женщин.

    

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ (презентация ученика)

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то капелей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади.

Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он это знает и продолжает курить, значит, он необразованный или неумный.

В табачном дыме более 400 компонентов, 40 их них имеют канцерогенные свойства, способное вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний 210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах, а также в почках и печени. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам. Курение – это вредная привычка, она стара, как мир.

От заболеваний, вызванных курением, в мире умирает ежегодно 3млн человек. Вот почему во многих странах, и в России введён полный запрет на курение в общественных местах.   

Твое имя – сигарета,

Ты красива, ты сильна,

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб

Сегодня вечером, как ляжет спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

О ВРЕДЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ (презентация ученика)

В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.

Наркомана характеризуют:

·        бессонница и бледность;

·        застывшее, лишенное мимики лицо;

·        сухость слизистых оболочек;

·        постоянно заложенный нос;

·        дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами;

·        частая зевота и чихание;

·        необычайно широкие или узкие зрачки, не реагирующие на изменение освещенности глаза

Наркотик – это яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику, (внутренние органы – за счет мозгового нарушения, дисфункции нервной системы). Клей «Момент» или бензин превращают людей в умственно неполноценных всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года. Употребляющие морфин через 2-3 месяца утрачивают способность к деятельности, перестают ухаживать за собой, теряя человеческий облик. Люди, которые употребляют кокаин, живут не больше четырех лет. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению. При употреблении ЛСД человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве, у него возникает ощущение, что он умеет летать и, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа.

Все наркоманы долго не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения, что приводит к том, что около 60% наркоманов, в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам, предпринимают попытку к самоубийству. Многим из них это удается.

------

            

3.Закрепление

Учитель - 1.Что такое здоровый образ жизни?

Учащиеся - Называют правила здорового образа жизни.

Учитель - 2.Назовите вредные привычки?

Учащиеся - Алкоголь, курение, наркомания.

Учитель - А почему их называют вредными привычками?

Учащиеся - Это вредно для здоровья, человек может погибнуть.

Учитель - Назовите мне ещё вредные привычки.

Учащиеся - Грызть ногти, ручку, раскачиваться на стуле и т.д.

4. Домашнее задание:

Учитель - подготовить сообщение о других вредных привычках, стр.166- 167, индивидуальное задание 1ый учащийся - презентация «Ядовитые животные». 2ой учащийся «Ядовитые растения и грибы».

5.Итог урока:

Учитель - Ребята, какую тему на уроке мы изучили?

Учащиеся - Здоровье человека и безопасность жизни.

Учитель - Понравился вам наш урок или нет? Почему? Ваши предложения. Спасибо за работу на уроке. (Учитель объявляет и выставляет оценки в дневник).