Подготовительная
часть (10-15 мин)
|
Построение.
Класс,
стройся. Равняйся. Смирно. Здравствуйте ребята!
Беседа:
- Для того
чтобы я вам рассказала, чем мы с вами будем сегодня заниматься, вы должны
отгадать с каким предметом мы будем работать на уроке, а для этого отгадайте
загадку:
Он
лежать совсем не хочет,
Если
бросишь, он подскочит,
Бросишь
снова, мчится вскач,
Отгадайте
– это ... (мяч)
Сообщение
темы урока:
-
Сегодня мы с вами будем учиться ведению баскетбольного мяча правой и левой
рукой.
Ходьба
- на
носках, растирая ладони;
- на
пятках, вращая кисти рук в замке;
- на
носках, руки в замок – вытягивать вверх ладонями;
- на
пятках, руки в замок – вытягивать вперед ладонями.
Бег
- по
кругу с остановкой по сигналу свистка;
-
«змейкой» приставными шагами;
- по
диагонали спиной вперед.
Ходьба с восстановлением
дыхания, Бежим в строю, в среднем темпе
Перемещаемся
приставным шагом, руки впереди готовы принять мяч.
Перемещения
выполняем по диагонали, по боковым линиям медленно бегом.
Остановились.
- Со
здоровьем дружен спорт,
Стадион,
бассейн, корт,
Зал,
каток – везде вам рады.
За
старание в награду
Будут
кубки и рекорды,
Станут
мышцы ваши тверды
Только
помните спортсмены:
Физкультура
непременно
Начинается
с разминки
Дисциплины
и улыбки!
Следить
за четкостью выполнения команд.
Рассчитались,
перестроение в 2 линии (команды). А теперь ребята мы поиграем с вами в игру «
Смена
мест» Я вам буду показывает движения, а вы повторять их за мной. Чья команда
правильнее выполнит движения, та и победит.
Перестроение
двух колон в два круга.
ОРУ в
игре “Смена мест”
Две
команды образуют два круга на разных сторонах площадки. Учитель показывает
упражнения, дети повторяют его под счет. По свистку преподавателя учащиеся
прекращают выполнение упражнений, бегут на противоположную сторону площадки и
там образуют круг (т.е. меняются местами с другой командой).
6-7 минут Команда,
образовавшая круг первой получает 1 балл. Баллы суммируются, и в конце
разминки определяется команда победитель.
- И.П.
– стоя, руки на пояс
1 – 4 –
круговые движения головой вправо
5 – 8 –
круговые движения головой влево
4-6 раз Следит за
осанкой
- И.П. –
стоя, руки за голову
1-2. -
наклон головы вперед, свести локти
3-4. –
развести локти, с сопротивлением рук поднять голову
1-4. –
сгибание, разгибание пальцев рук
5 –
хлопок руками вверху
6 –
хлопок руками вверх, внизу ,за спиной
8 – И.П.
5-7 раз Выполнять
упражнение всем одновременно.
- И.П. –
стоя, руки перед грудью сцеплены в замок
1 – руки
вперед, вывернуть наружу
2 – И.П.
3 – руки
вверх, встать на носки
4 – И.П.
5-7 раз Потянуться
выше за руками, встать на носки
- И.П.
– стоя ноги врозь, руки за головой
1 –
разворот туловища вправо
2 – И.П.
3 –
разворот туловища вправо, руки в стороны
4 – И.П.
5 – 8 –
то же в левую сторону
4-6 раз Ноги
остаются неподвижными, выполнять разворот только туловищем.
- И.П. –
стоя ноги врозь, руки на пояс
1 –
наклон вниз
2 –
приставить ногу, наклон вниз
3 – шаг
правой в сторону, наклон вниз
4 – И.П.
5-7 раз Следить
за согласованностью работы рук и ног. Касаться руками пола.
- И.П. –
стоя ноги врозь, руки на пояс
1 – наклон
прогнувшись вперед, руки в стороны
2 – И.П.
3 –
наклон вправо, левая рука вверх
4 – И.П.
5 -8 –
тоже, но в левую сторону
5-7 раз Сильнее
прогиб, ниже наклон, вверху рука прямая.
- И.П. –
стоя, руки за головой
1 –
присед, руки в стороны
2 – И.П.
3 – мах
правой вперед, руки вперед
4 – И.П.
5 -8 –
тоже, но мах левой ногой
4-6 раз Спина
прямая, руки точно в стороны и напряжены.
Выше
мах, достать носком до рук.
- И.П. –
стоя, руки на пояс
1 – 4 –
прыжки с прямыми ногами в стороны
5 – 6 –
2 прыжка на правой, руки в стороны
7 – 8 –
2 прыжка на левой, руки в стороны
4-6 раз
Следить
за согласованностью работы рук и ног, прыгаем выше на носках.
Подведение
итогов игры “Смена мест”. Отметить команду, набравшую большее
количество баллов.
|
30
сек.
30
сек
1-2
мин
0,5
круга
0,5
круга
0,5
круга
0,5
круга
30
сек.
30
сек.
30
сек.
1
мин
по
4 раза каждой рукой
1 мин
6-7 мин
|
Принимает участие в
беседе
Принимают цель и задачи урока
Демонстрирует вариативное
выполнение упражнений
Делают разминку
Играют в игру
Выполняют ОРУ
Слушают
итоги игры
|
Организует
беседу
Формулирует
цель и задачи урока
Выявление
и коррекция ошибок
Показывает
и проговаривает упражнения
Делит
детей на команды для игры
Проговаривает
комплекс ОРУ
Подводит
итоги игры
|
Активно
включиться в диалог (Л)
Работать
над объявлением темы
Умение
организовать собственную деятельность (К)
Оценивать
правильность выполнения двигательных действий (Р)
Умение
сотрудничать с учителем и товарищами
Умение
слушать, слышать и понимать учителя, одноклассников
|
Обратить
внимание на форму
Психологический
настрой: «Я уверена, что вы справитесь с упражнениями получите
удовольствие от работы на уроке!»
Следить
за осанкой, соблюдением дистанции.
Следить
за выполнение правил игры
Отметить
и похвалить победившую команду, проигравшим сказать, что у них все получится
в следующий раз
|
Развитие мышления
Уметь
формулировать тему будущей деятельности
Уметь
организовывать свою деятельность
Уметь
играть по правилам
Научить
выполнять комплекс ОРУ через игру
Научить
принимать себя как проигравших или победителей
|
Основная
часть
(20-25
мин)
|
Упражнения
с ведением мяча.
-Построились
в одну шеренгу
- Ребята,
напомните тему урока? Влияет ли техника ведения мяча на игру в баскетболе?
а.) Краткий рассказ
учителя о технике ведения баскетбольного мяча.
Ребята ,различают
несколько способов ведения мяча: низкое ведение мяча (низкий отскок
мяча от пол, угол сгибания ног в коленях -90 – 120 градусов)
высокое скоростное
ведение(высокий
отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях- 135 – 160 градусов)
,комбинированное ведение(при ведении мяч переводится с руки на руку тремя
приёмами: ударом перед собой, ударом за спиной или ударом между ногами.
б.) Демонстрация
преподавателем техники ведения баскетбольного мяча.
а.)Объяснение учителем
основных элементов техники ведения баскетбольного мяча
При ведении мяча занимаем
основную стойку: ноги в коленях согнуты. Таз опущен, наклон тела – чуть
вперед, плечи развернуты, голова поднята. Ведущий мяч в любой момент должен
быть готов изменить направление движения.
б)
Рассказать классификацию ведения баскетбольного мяча:
Ведение
мяча бывает без зрительного и со зрительным контролем; с высоким и с низким
отскоком, при обводке соперника.
Рассчитайтесь
на первый-второй-третий ,класс, в шеренгу по 3 становись.
Каждой
команде дать мяч(Дети закрепляют навык в ведении мяча)
Ребята,
теперь давайте с вами поиграем в игру «Мяч капитану» (Объясняю правила игры)
«Мяч
капитану»
Игра напоминает
баскетбол. Участники распределяются на две команды. Игроки каждой команды
стараются овладеть мячом и бросить его по цели. Однако этой целью является не
корзина, а свой же игрок (капитан). Капитаны располагаются на противоположных
краях площадки. Чтобы поймать мяч капитан может подпрыгивать, но не имеет
права заступать в нейтральную зону. Можно договориться что игрок будет
бросать мяч капитану, только перейдя среднюю линию площадки или сделав
предварительно между своими игроками не менее 3 передач. Каждый меткий бросок
приносит команде 1 очко. После этого мяч вводится в игру проигравшей командой
броском из-за лицевой линии своей площадки. Играют два периода по 5 минут.
В
нейтральную зону не разрешается входить игрокам обеих команд. За грубую игру
назначается штрафной бросок с расстояния 6 шагов от нейтральной зоны.
Бросающему может мешать только один перехватчик, располагавшийся возле
нейтральной зоны перед капитаном. Во время ведения нельзя делать пробежки и
двойное ведение.
Награждаю
команды
-Теперь
ребята. давайте поиграем с вами в игру «Светофор», команды остаются те же.
Игра
«Светофор»
- Назовите
сигналы светофора?
- Что
они обозначают?
-
Представьте, что вы сейчас водители, но ведете не автомобиль, а мяч.
Красный – остановка с мячом в руках;
Желтый – ведение мяча
на месте;
Зеленый – ведение мяча в движении, двигаясь по
всей площади зала.
Подведение
итогов игры.
-Ребята,
какие вы молодцы,
|
4-5
мин
1
мин
по
3-4 раза каждый сигнал
|
|
|
|
Выполняет
весь класс.
Сигналы
светофора подаются сигнальными карточками. Во время передвижения соблюдать
меры безопасности – не сталкиваться друг с другом.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.