Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физичекой культуре "Обучение броскам в кольцо"

Конспект урока по физичекой культуре "Обучение броскам в кольцо"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


Конспект урока по баскетболу № 3 для 7 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время: 40 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, баскетбольные мячи, кубики, стойки

Задачи урока: 1. Разучивание бросков по кольцу в прыжке.

2. Обучение ведению мяча

3. Провести тест по челночному бегу 10х10 метров.

Тема: Разучивание бросков по кольцу в прыжке.

Доз-

ка

ОМУ

П

о

д

г

о

т.


10’

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом
4. Разновидности бега с мячом.

5. Ходьба.

6. Построение.


2

1’

3’

3’

30”

30”

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному, раздать всем мячи

По диагонали – в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я


ч

а

с

т

ь.



25

1. Разучивание бросков мяча по кольцу в прыжке:

- объяснение и показ

- Имитация выполнения приема с места с выпуском мяча над собой.

- Бросок-передача с прыжком на ориентир: поднятую руку партнера или в цель на стене.

- Выполнение приема в целом с места со средней дистанции под углом 30—45° к щиту.

- То же, но варьируя дистанцию и направление бросков по отношению к корзине.

- То же, но после остановки с получением мяча от партнера или после ведения.


2. Совершенствование ведения мяча:

- ведение по прямой в низкой и высокой стойке

- ведение с обводкой стоек

- ведение с пассивным сопротивлением партнера


3. Челночный бег 10х10 метров с перетаскиванием кубиков:

5 4 3

Юноши 28.0 30.0 31.0

Девушки 30.0 32.0 33.0



8













8





9

- кратко ясно

- перед началом отталкивания выносить мяч в и. п. для выполнения броскового движения;

- разгибание бросающей руки или рук начинать одновременно с отталкиванием;

- следить за сохранением оптимального расположения всех звеньев тела в прыжке в соответствии со структурой броска одной или двумя руками;

- мяч выпускать на восходящей траектории прыжка.





Стойки обводить дальней рукой от стойки



Разметить две дистанции для бега, расставить кубики

З

а

к

л.


ч


5’

1. Бег.


2. Ходьба.


3. Построение.


4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.


1’30”


1’


30”


2’

Темп медленный, способствовать снижению нагрузки

В колонне по одному.


В шеренгу по одному.


Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.




Автор
Дата добавления 09.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров77
Номер материала ДБ-018860
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх