Вводная часть – 10 мин
|
Построение в
одну шеренгу
Приветствие
Определить тему
урока (загадка)
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в ……….. (волейболе)
А для чего нужен волейбол мяч?
Сообщение задач урока
Выполним разминку
в движении
Строевые
упражнения.
Разновидности
ходьбы:
а) на носках руки
на поясе;
б) на пятках, руки
за голову;
в) на внешней, на
внутренней стороне стопы;
г) в полуприседе,
в полном приседе;
Бег
а) обычный
б) спиной вперед
в) с захлестыванием голени
г) приставными шагами правым боком вперед
д) то же левым
е) махом прямых ног вперед
ж) то же назад
ОРУ в движении:
1. пальцы в замок, вращение кистью
рук
2. руки к плечам, круговые движения в
плечевом суставе
1-4 - вперед,
5-8 - назад.
3. правая рука вверху, левая внизу,
рывки руками под каждый шаг
4. руки на поясе, наклоны туловища
1- шаг левой наклон влево, правая рука над
головой,
2- тоже правой, левая рука над головой,
3-4- тоже самое
5.
руки перед грудью согнуты в локтях
1 - шаг левой,
поворот туловища влево,
2 - шаг правой,
поворот туловища вправо,
3-4 - тоже самое.
- наклоны туловища вперед
1- шаг левой, наклон к левой,
2- шаг правой, наклон к правой,
3-4 – тоже самое.
- наклоны туловища вперед
1- приставной шаг влево, наклон вперед,
2- выпрямиться, ногу приставить,
3- 4 – тоже самое.
- руки за голову, локти в стороны, ходьба
выпадами
1- левой,
2- правой,
3-4 - тоже
самое.
- руки на поясе, прыжки вперед
1- ноги врозь,
2- вместе,
3-4- тоже самое.
Специальные волейбольные упражнения:
а). вдоль сетки на блок (приставной шаг
прыжок вверх)
б). имитация приема мяча снизу двумя руками
в). имитация блокирования
|
1мин
1 мин.
1 мин.
2 мин.
1 мин.
5-6 раз
5-6 раз
5-6 раз
5-6 раз
6 раз
6 раз
6 раз
6 раза
6 раз
2 раза
2 раза
2 раза
|
Познавательные:
общеучебные –
извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;
логические – осуществляют
поиск необходимой информации.
Личностные: воспитание
дисциплинированности,
различают
строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Формирование представления
о физической культуре как о средстве укрепления здоровья
Регулятивные: развитие внимания, умеют оценивать правильность
выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки
и учета характера сделанных ошибок.
Регулятивные: определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Личностные: умение выполнять
физические упражнения для развития мышц
Познавательные: произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при
проведении разминки
Коммуникативная:
Деятельность направлена на продуктивное
взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и
с учителем
Регулятивные: выполняют команды
учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
Регулятивные: Сознательное выполнение определенных упражнений.
Личностные: безопасное поведение во время выполнения задания
Личностные: установить роль разминки при подготовке работы
с волейбольными мячами
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в
совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера
Личностные: Правильно выполнять задания учителя.
Регулятивные: принимают инструкцию
педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.
Регулятивные: Вносить необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
|
Организация обучающихся на уроках
Значение роли разминки
и правильном дыхании
Обращать внимание на сохранение
правильной осанки во время движения.
Спина прямая, соблюдаем дистанцию
Локти в стороны, вперед не наклоняться
Бег выполнять на носках.
После бега выполяются упражнения на
дыхание:
1-2 – рук вверх – вдох;
3-4 – руки вниз – выдох.
Активные движения, соблюдаем дистанцию
Вперед не наклоняться, локти описывают
окружность
Соблюдаем дистанцию, рука прямая
Ноги не сгибаем, наклоны ниже
Руки не опускаем, туловище держим прямо
Соблюдаем дистанцию, ноги не сгибаем,
наклоны ниже
Ноги в коленном суставе не сгибаем, наклоны
ниже
Локти разведены, туловище держим прямо,
выпады шире
Соблюдаем дистанцию
Руки вверх, пальцы разведены, сетку не
касаемся
Руки в локтях не сгибаем, вперед не
наклоняемся.
Прыжки выше, сетку не касаемся.
|
Основная часть-17 мин
|
Подготовительные упражнения:
-
высокие броски двумя руками в парах из-за головы;
-
поочередные броски левой, правой рукой;
-
броски двумя руками с ударом о пол;
-
передача двумя руками из-за спины;
-
поочередные удары левой, правой рукой мяча о пол.
1 – мяч
из круга «СТОИКА ИГРОКА»
2 – мяч из круга «ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА
ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ»
3 – мяч из круга «ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА ДВУМЯ РУКАМИ
СНИЗУ»
4 – мяч из круга «СОЧЕТАНИЕ ПРИЕМА И ПЕРЕДАЧИ ДВУМЯ
РУКАМИ СВЕРХУ, СНИЗУ»
Работа с сеткой, прием и передача мяча двумя руками
сверху
Подвижная игра
для закрепления верхней передачи мяча:
«Залетный мяч»
«Попади в щит»
|
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
1 мин
3 мин
3 мин
3 мин
1 мин 30 сек.
3 мин
2 мин
|
Личностные: Быть тактичным и уважительным в процессе выполнения задания.
Регулятивные: Коррекция - адекватно воспринимать предложение учителя по
исправлению ошибок.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя; осуществляют пошаговый контроль своих действий,
ориентируясь на показ учителя.
Познавательные:
восстановить навык в выполнении упражнения. Закрепление
техники.
Познавательные:
общеучебные – извлекают необходимую
информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;
логические – осуществляют поиск необходимой
информации.
Коммуникативные:
умеют договариваться и приходить к
общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют
действия партнера
Познавательные: Формировать мыслительные
операции по каждому из разучиваемых элементов.
Регулятивные: Вносить необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
Регулятивные: Преобразовать познавательную задачу в
практическую.
Познавательные: Ориентироваться в разнообразии способов решении задач.
|
Руки выпрямляем полностью, броски выше, мяч
точно в руки партнеру
Ноги прямые
Рука при ударе прямая, ноги согнуты
Ноги были немного согнуты в коленном суставе.
Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на
уровне пояса.
Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна
нога впереди.
Туловище находится в вертикальном положении,
руки вынесены вперед-вверх и согнуты в
локтях
Одна нога выставляется вперед, вес тела
переходит на впереди стоящую ногу, руки выпрямлены, кисти сомкнуты
Руки соприкасаются с мячом на уровне лица
над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания.
Руки выпрямлены в локтевых суставах, кисти
слегка опущены вниз, точка касания мяча приходится на предплечья у
лучезапястных суставов
Касание рук с мячом, ноги разгибаются
быстро, заключительным движением кистей рук мячу придаётся необходимое
направление
Две команды на противоположных
сторонах волейбольной площадки, по 3 мяча у каждой. По сигналу игроки
стараются передать мяч через сетку на другую половину. По внезапному свистку,
команда с меньшим количеством мячей выигрывает. Под сеткой передача не
считается. Способ передачи- только верхняя двумя руками.
Игроки стоят в колоннах перед ограничительной линией. У
направляющих в руках волейбольные мячи. Перед баскетбольным щитом на
противоположной стороне площадки проводят ограничительную дугу при помощи
3–4-метровой веревки и мела. По сигналу направляющий бежит к ней и, стараясь
не наступить на нее, выполняет верхнюю передачу, стремясь попасть в
баскетбольный щит, затем подбирает мяч, бежит к своей колонне и передает его
следующему участнику. Выигрывает команда, у которой окажется больше удачных
попаданий.
|
Заключительная
часть-3 мин
|
Построение
Упражнения для восстановления
дыхания.
Подведение итогов урока (а кто мне скажет,
чем мы занимались на уроке?)
Оценка
Самооценка (с медалями)
Рефлексия (ваши впечатления о сегодняшнем
уроке?)
Домашнее задание
Организованный выход из зала.
|
15 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек
15 сек
|
Коммуникативные: умеют
договариваться и приходить к общему решению.
Регулятивные: адекватно
воспринимают оценку учителя,
прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.
Личностные: анализ собственной деятельности на уроке
|
Руки через стороны вверх – вдох,
опустили –
выдох.
Основные элементы, изучаемые на уроке с
показом детей
Выбрать для себя медальку
Любое слово, в котором отражено впечатление
о уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.