Конспект урока по физической культуре

Дата: 22.10.2021

Предмет: Физическая культура.

Класс:  4Б

Учитель: Иванова С. Н.

Студентка: Ренних Виктория

Технологическая карта

Тема	«Бег на короткой дистанции. Прыжки через скакалку»
Тип
Цель	Создать условия  для овладения навыков бега на короткой  дистанции.
Планируемый результат	Предметные умения: - Вспомнят технику прыжков через скакалку; -  Овладеют навыками бега на короткие дистанции; - Будут выполнять правильно и точно физические упражнения, развивать ловкость, быстроту и мышечную силу.	Личностные: проявления культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении совместной деятельности; формирование способностей активно включаться в совместную деятельность; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками. Метапредметные: Регулятивные: овладеть способностью принимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить. Коммуникативные: применение полученных знаний и умений к урочной деятельности; умение слушать учителя.
Основные понятия	Бег, прыжки.
Используемое оборудование	Скакалки.
Межпредметные связи	Окружающий мир
Организация пространства	Фронтальная работа; групповая; беседа.

Сценарий урока

Этапы	Деятельность учителя	Деятельность учащихся
Организация и мотивация учебной деятельности	- Класс, стройся! Равняйсь! Смирно! - Здравствуйте ребята! Меня зовут Виктория Владимировна, и сегодня я проведу у вас урок физической культуры. - Спорт ребятам очень нужен! Мы со спортом крепко дружим! Спорт — помощник, спорт — здоровье, Спорт — игра, физкульт-ура!	Приветствуют учителя.
Постановка учебной деятельности	- Ребята, внимательно послушайте загадку, с ее помощью вы узнаете, чем мы сегодня будем заниматься на уроке: Ноги и мышцы все время в движении - Это не просто идет человек. Такие вот быстрые передвижения Мы называем коротко — ... - Отгадайте ещё одну загадку. В руки ты меня возьми, Прыгать поскорей начни. Раз прыжок и два прыжок, Угадай, кто я, дружок? - Молодцы  ребята, сегодня на уроке мы с вами будет выполнять бег  на короткие дистанции и  выполнять прыжки через скакалку..	Бег. Скакалка.
Построение проекта из затруднения	- Ребята, напоминаю технику безопасности: Внимательно слушать и четко выполнять задания учителя; Брать спортивный инвентарь с разрешения учителя; Во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточную дистанцию, избегать столкновений; при получении травм или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя. Учащимся не разрешается: Покидать место проведения занятия без разрешения учителя; Толкаться, ставить подножки; Жевать жевательную резинку; Мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений	Вспоминают технику безопасности.
Реализация проекта	- В обход по площадке шагом марш! - Левой, левой, раз-два-три! - Руки на пояс ставь, на носках марш! (выше поднимаемся на носках, спина прямая) - Руки на пояс ставь, на пятках марш! (идем на пятках, вперед не наклоняться) - Руки к плечам ставь, на внешней стороне стопы марш! (спина прямая, идем на внешней стороне стопы) - Медленным бегом марш! (1 круг) - Обычным шагом марш! (пол круга, восстановление дыхания) - Бегом марш! (2 круга) - Обычным шагом марш! (1 круг, восстановление дыхания) - Бегом марш! (3 круга) - Обычным шагом марш! (1 круг, восстановление дыхания) - Направляющий на месте, левой, левой, на месте стой, раз-два! - Нале-во! Раз-два! - Смирно! - На первый, второй, третий рассчитайсь! - Первые номера на месте. - Вторые номера 2 шага вперед! Раз-два! - Третьи номера 3 шага вперед! Раз-два-три! - На вытянутые руки в стороны разомкнись! - Сейчас мы с вами выполним общеразвивающие упражнения (ОРУ). 1. Наклоны головы. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад, 3 – наклон головы вправо, 4 – наклон головы влево. 2. Круговые вращения головы. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – 4 – круговые движения головой вправо; 5 - 8 – в другую сторону. 3. Круговые вращения в плечевых суставах. И. п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1 – 4 – два круга согнутыми руками вперед; 5 – 8 – то же назад. 4. Рывки руками с поворотом в сторону. И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью. 1 – 2 – рывки руками с поворотом вправо; 3 – 4 – то же влево. 5. Вращение туловищем. На 1 - 4 – вращение туловища в правую сторону, на 5 - 8 – вращение туловища в левую сторону. 6. Наклоны вперед, назад, вправо, влево. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1- наклон вперед, 2- наклон назад, 3 – вправо, 4 – наклон влево. 7. Наклоны к правой ноге по середине, к левой. И. п. – широкая стойка ноги врозь. 1- наклон к правой ноге; 2 – по середине; 3 – к левой ноге; 4 – и. п. 8.  Приседания. И. п. – руки на поясе, ноги вместе. Девочки 10 раз, мальчики 15 раз. - Молодцы, ребята! Закончили упражнения. Вернуться в исходное положение! Раз-два.	Выполняют указания учителя. Следуют методическим рекомендациям. Строятся в три шеренги. Выполняют комплекс ОРУ.
Включение в систему знаний	- Сегодня мы с вами будет бегать по дистанциям на результат 30 м. Чтобы у вас всё получилось правильно, слушайте очень внимательно, не отвлекаясь. При команде «На старт!»: -сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии; -немного повернуть носок внутрь; -другая нога на 1,5–2 стопы сзади; -тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги; -туловище выпрямлено; -руки свободно опущены. -При команде «Внимание!»: -наклонить туловище вперед под углом 45°; -тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу. - После команды Марш!»: -бегун резко бросается вперед; -через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела. -Ребята, самое главное не забывайте, что: - Нельзя со своей дорожки. - Нельзя финишировать прыжком. -После финиша нужно постепенно замедляя бег, перейти на ходьбу, но перед финишем этого делать не стоит. -Данное упражнение будет выполнять по очереди, чтобы не мешать друг другу. - Итак, построились в одну колонну за направляющим. Сейчас я вам покажу, как надо делать, потом вы будете делать это самостоятельно. Итак: -«На старт!» -«Внимание!» -«Марш! - А теперь ребята мы будем выполнять прыжки со скакалкой. 1. Прыжки со скакалкой - И. п. — скакалка сложена вдвое в правой руке. Вращения скакалки справа, сначала вперед, затем назад. Руку необходимо держать локтем прижатой к туловищу и «смотреть» она должна вправо. Скакалка должна вращаться именно справа, не залезая вперед или назад, т. е. параллельно телу. - Выполните это  упражнение 40 с. Затем это же упражнение выполните  левой рукой. И. п. — скакалка сложена вдвое в правой руке. Теперь во время щелчка (когда скакалка касается пола) выполняется прыжок. Необходимо синхронизировать щелчок и прыжок, чтобы и раньше не прыгнуть, и не опоздать. - Выполните 40 с. Повторите левой рукой. - И. п. — скакалка за спиной. Вращение скакалки вперед. Приподнять носки, переместив массу тела на пятки, поймать скакалку под стопу. Затем приподнять пятки и вытащить скакалку из-за спины. - Выполните перекаты на пятку, затем на носок, одновременно вращая скакалку, 1 мин. Сделать то же самое с вращением скакалки назад — сначала приподнять пятки, поймать под стопу скакалку, перекатиться на пятки, приподнять носки и вытащить скакалку спереди. Прыжки в скакалку - Повторим прыжки в скакалку с вращением вперед. - Выполните  2 мин. - А теперь переходим к прыжкам в скакалку с вращением назад. - Выполните  2 мин. - Перестройтесь в одну шеренгу, проходя по кругу, уберите скакалки на место.	-Слушают учителя. Выполняют команды
Рефлексия и итог урока	- В одну шеренгу становись! Раз-два! - И так ребята, оцените свою деятельность на уроке. Если у вас все получилось – сделайте шаг вперед, если были какие-то затруднения - оставайтесь на месте, если вы считаете, что у вас ничего не получилось, сделайте шаг назад. -Почему вы считаете, что у вас ничего не вышло. - Вы все большие молодцы! Активно работали на уроке. - Равняйсь! - Смирно! - Наш урок окончен! - Налево! - В класс шагом марш!	Выполняют указания учителя. Отправляются в раздевалку.

Методист /А. В. Макарова/ __________________                                         Учитель /С. Н. Иванова /____________________

Оценка___________