Конспект урока по физической культуре для 4 класса "Прыжок в высоту способом Перешагивание""

План –конспект урока по физической культуре

Тема: Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

Место проведения: Спортивный зал

Время проведения: 45 минут

Цель: 1. Закрепить  прыжок в высоту способом «Перешагивание».

2.Умеренный бег, чередующийся с ускорениями.

Формируемые УУД:

Предметные результаты:

1.Иметь первоначальные представления о прыжках в высоту способом «Перешагивание», организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность.

2.Уметь выполнять прыжок в высоту способом «Перешагивание»

Метапредметные результаты:

1. Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Личностные результаты:

1. Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Инвентарь:  свисток, 2 стойки и 1 планка для прыжков, гимнастические маты, гимн. палки

№	содержание	Дозир.	методические указания
1	Вводно-подготовительная часть 1. Построение 2. Сообщение темы и задач урока.  3. Ходьба обычная 4. Бег обычный, умеренный 5.Спец. беговые упражнения: - с высоким подниманием бедра, - захлест голени назад, - бег на прямых ногах 6.Перестроение в 3 шеренги 7. О. Р. У. с мячом I И. п. – О. с., мяч в правой руке.     Бросить мяч вверх.     Поймать левой рукой.     Бросить мяч вверх.     Поймать правой рукой. 2.И. п. – О. с., мяч в левой руке.     Бросить мяч в пол перед собой.     Поймать после отскока правой рукой.     Бросить мяч в пол правой рукой.     Поймать мяч после отскока левой рукой. 3.И. п. – О. с., мяч в левой руке.     Выпад влево, руки вверх, переложить мяч в правую руку.     Приставить ногу, руки вниз.     1– 4. То же, но в другую сторону. 4.И. п. – ноги вместе, мяч внизу в левой руке.     1 – 2. Равновесие на левой ноге, мяч в прямых руках впереди.     3 – 4. И. п.     5 – 8. То же с другой ноги. 5. И. п. – ноги врозь, мяч внизу в руках.     Наклониться вперёд, положить мяч сзади как можно дальше.     Выпрямиться.     Наклониться, взять мяч.     Вернуться в И. п. 6.И. п. – О. с., мяч в правой руке. Подпрыгивая на носках, по очереди ударять раскрытыми ладонями о мяч так, чтобы тот отскакивал от пола не выше пояса (30 – 50 с).	10 мин 6—8 раз 6—8 раз. 6—8 рая. 6—8 раз. 6-8 раз 6-8 раз	В общий строй Подкидывать мяч не высоко Держать спинку, расчитывать силу удара Глубокий выпад вперед Держать равновесие Ноги не сгибать в коленях, мяч не бросать, положить аккуратно, чтобы не укатился
2	Основная часть 1. Закрепление прыжка в высоту способом «Перешагивание» А) рассказ Б) показ В) выполнение подводящих упражнений: - толчок левой, приземление на правую ногу на месте. - выполнение прыжка с места, стоя боком к планке. -выполнение с 3 шагов Г) Выполнение прыжка в высоту с разбега 2. Проведение п/игры «Воробушки и кот» А) Объяснение правил игры Б) Игра	30 мин	Разбег состоит из 6 — 8 беговых шагов, выполняется под углом к планке в 30—45°. Отталкивание производится дальней от планки ногой на расстоянии 70 — 80 см от проекции планки. Для определения места отталкивания нужно встать боком к планке, вытянуть маховую руку, касаясь кистью планки, — это и будет искомое место отталкивания. При подборе разбега необходимо помнить, что пять нормальных шагов ходьбы составят три беговых шага. Толчковая нога на место отталкивания ставится почти прямая, не следует ее слишком сгибать в колене. Мах выполняется прямой ногой, которая в высшей точке может слегка согнуться в колене. Туловище держится вертикально, руки, слегка согнутые в локтевых суставах, активно поднимаются вверх—вперед на уровень головы. Когда маховая нога находится над планкой, подтягивается толчковая нога, слегка согнутая в колене. Маховая нога опускается за планку, толчковая нога переносится через нее. В момент переноса толчковой ноги плечи поворачиваются в сторону планки, толчковая рука отводится назад, помогая увести плечи и туловище от планки. Приземление осуществляется на маховую ногу боком, поворачиваясь грудью к планке. Главное, чтобы высота места приземления давала возможность после перехода через планку опустить почти прямую маховую ногу на место приземления. По сигналу руководителя воробьи начинают впрыгивать в круг и выпрыгивать из него. Кошка старается поймать кого-либо из воробьев, не успевших выпрыгнуть из круга. Пойманный садится в кругу у кошки. Когда она поймает 3-4 воробья, выбирается новая кошка из непойманных. Игра начинается сначала. Побеждает тот, кого ни разу не поймали. Правила игры. 1. Кошка может ловить воробьев только в кругу. 2. Воробьи могут прыгать на одной или обеих ногах (по договоренности в начале игры). 3. Спасаясь от кошки, воробьи не имеют права бежать, они должны только прыгать; если воробей побежал через круг, он считается пойманным. 4. Ловить - значит пятнать.
3	Заключительная часть 1. Построение в шеренгу. 2. Домашнее задание. 3. Подведение итогов. 4. Организованный уход.	5 мин	Соверш.  комплекс ОРУ № 29 Поставить выборочно оценки Прыжками на 1 ноге