Инфоурок Другое КонспектыКонспект урока по физической культуре "Развитие физических качеств с помощью подвижных игр"

Конспект урока по физической культуре "Развитие физических качеств с помощью подвижных игр"

Скачать материал

Технологическая карта урока по учебному предмету «Физическая культура» в 4-ом классе на тему

«Развитие физических качеств с помощью подвижных игр»

 

М. Н. Слепченко, учитель физической культуры

 

Цель:  формирование  умений и навыков технически  правильно осуществлять двигательные действия, связанные с физическими качествами. 

Задачи:

1. Развивать физические качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость).

2. Формировать правильную осанку, знания о физических качествах.

3. Воспитывать решительность, смелость, настойчивость.

Инвентарь: скакалки, волейбольные мячи, перекладины, деревянные гуси и кольца, гимнастические скамейки.

 

Ход урока

 

I. Подготовительная часть

1. Построение, приветствие, объяснение задач урока.

2. Ходьба и её разновидность:

-ходьба на носках руки вверх;

-ходьба на пятках руки за головой;

-ходьба в полуприседе руки в стороны;

- ходьба с заданием: 1 свисток – развернуться кругом, идти в обратном направлении, 2 свистка – упор присев, прыжок с хлопком над головой.

3. Бег и его разновидность:

- бег змейкой;

- приставными прыжками правым-левым боком руки на поясе;

- по диагонали бег с захлёстом голени;

- по диагонали бег с высоким подниманием бедра.

 

II. Основная часть

1. Подтягивания на перекладине (Девочки 6-8 раз, мальчики 10-12).

2. Наклоны вперед сидя на скамейке (6-8 повторений по 3 наклона).

3. Прыжки со скакалкой (за 1 минуту максимальное количество раз).

4. Подвижная игра “Вышибалы” с двумя мячами.

5. Игра “Горячая картошка”.

6. Подвижная игра “Салки с мячом”.

III. Заключительная часть

1. Подведение итогов, рефлексия. Учитель задаёт вопросы:

- Что нового было на уроке?

- С помощью каких упражнений или игр мы развивали силу (подтягивания), быстроту (салки с мячом, бег по кругу), выносливость (салки с мячом, бег и его разновидность), гибкость (наклоны на скамейке), ловкость (салки с мячом, вышибалы)?

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 935 952 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 13.06.2022 102
    • DOCX 12.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Слепченко Матвей Николаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Слепченко Матвей Николаевич
    Слепченко Матвей Николаевич
    • На сайте: 1 год и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 148
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой