Конспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре

Для учащихся 2 «А» класса

 МОУ-СОШ №5 г. Унеча Брянской области

Задачи:

1.       Совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах

2.       Разучить разминку с мячами в парах.

3.       Развитие внимания.

4.       Воспитывать коллективизм.

Инвентарь и оборудования:

Мячи

Свисток

Гимнастические скамейки

Место проведения: Спортивный зал

Конспект составил: Ерченко Александр Леонидович

Ч/у	Содержание	Дозировка	О.М.У
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь	1.       Построение 2.       Строевые упражнения 3.       Разновидности передвижений: - Шагом: - обычная ходьба - на носках, руки вверх - на пятках, руки за спину - в полуприседе, руки за голову - с высоким поднимаем бедра, руки на поясе 4.       Бегом: - обычным бегом - руки на пояс - руки в сторону - прыжки на двух 5.       Шаг, упражнение на восстановление дыхания. 6.       Перестроение из одной шеренги в три. 7.       ОРУ с мячом в парах. - И.п – спиной друг к другу, мяч у одного ребёнка из пар в руках. Передача мяча друг другу с поворотом. Один – поворот корпуса направо, другой -  поворот корпуса налево, передать мяч, затем оба поворачиваются в другую сторону и снова следует передача мяча. - И.п – спиной друг к другу, мяч прижать спинами. Один выполняет полуприсед, стараясь катить мяч по спине партнёра, затем встаёт. Другой выполняет полуприсед, затем встаёт в исходное положение. - И.п – широкая стойка ноги врозь, стоя спиной друг к другу, дистанция пол шага. Один передаёт мяч партнёру сверху, другой снизу, затем наоборот. - И.п – стоя лицом друг к другу, вместе удерживая мяч прямыми руками. Выпады сначало в одну сторону, затем в другую. - И.п стоя лицом друг к другу, вместе вместе удерживаем мяч руками. Один выполняет присед, поднимается, другой выполняет присед, поднимается. - И.п – стоя лицом друг к другу в стойке ноги врозь. Подобрать удобное расстояние между собой. Один выполняет наклон с мячом как можно ниже, затем помещает мяч между ног другого, тот зажимает мяч ногами. Первый выпрямляется. После этого второй наклоняется и достаёт мяч, выпрямляется, затем наклоняется сам и т.д. - И.п – лицом друг к другу, у первого мяч в руках, он поднимает руки вперёд-вверх. Задача второго-подпрыгнуть и при приземлении 1.       Совершенствовать технику ловли и бросков мяча в парах - бросок снизу, ловля перед грудью. - бросок из-за головы, ловля перед грудью. -бросок от груди, ловля произвольным способом. - бросок из-за спины. -мяч в руках сзади, выполняется бросок с наклоном вперёд, махом руками назад-вверх. - первый катит мяч второму, задача второго – перепрыгнуть мяч, развернуться, догнать и поймать мяч( или поймать после того, как он удариться об стену). -бросок мяча поочерёдно правой и левой рукой, ловля двумя руками. 2.       Подвижная игра « Осада города» Содержание: -две гимнастические скамейки ставят друг напротив друга на расстоянии 3-5 м. Можно их положить сиденьем в сторону противника. За ними прячутся защитники города. У каждого в руках мяч. Задача : бросая мячи со своей стороны, попасть в противника.  Когда устраивается дуэль, то дети лежат неподвижно и по очереди кидают друг в друга мяч. По три броска у каждого. Кто больше попал, тот и выиграл. Если опять ничья, то до первого броска и уворачиваться во время дуэли нельзя или объявляем ничью. 1.       Построение. 2.       Подведение игры на внимание « Тимон- Пумба!»            Содержание игры: Ведущий подаёт  К « Тимон!» - руки по швам. К: «  Пумба!» - руки на пояс.  Ведущий будет специально путать, что бы ошибались. 3.       Подведение итогов урока. 4.       Домашнее задание.	20 сек 10 сек. 3мин.30сек. 20 сек. 10 сек. 6мин.30сек. 6-8р 6-8р 6-8р 6-8р 6-8р 6-8р 6-8р 15 мин. 7-9р 7-9р 7-9р 7-9р 7-9р 7-9р 10 мин. 20 сек. 3 мин. 20 сек. 20 сек.	К: «Класс-Равняйсь!» К: « Смирно!» К: « По порядку- рассчитайсь!» Проследить за прилежанием учащихся, сообщить задачи урока.  К: « Равняйсь! Смирно!»  К: « Нале-Во!»  К: « Напра-во!»  К: « Кру-Гом!»  К: « Нале-Во!»  К: « Налево в обход шагом-Марш!»  Следить за дисциплинированностью и точностью выполнения команд. Р: « Набрали дистанцию вытянутой руки!» Переодически подавать команды  идти в ногу.  К: « Руки вверх-Ставь!»  К: « На носках-Марш!» - тянемся выше - руки прямые  К: « Обычным шагом-Марш!»  К: « Руки за спину-Ставь!»  К: « На пятках-Марш!» Локти разведены в стороны, спину держим.  К: « Обычным шагом-Марш!»  К: « Руки вперёд-Ставь!»  К: « В полуприседе-Марш!» Спину держим, руки не сгибаем, смотрим вперёд.  К: « Обычным шагом-Марш!»  К: « Руки вперёд-Ставь!»  К: « С высоким поднимание бедра-Марш!» Спину не сгибаем, идём как « Цапли».  К: « Обычным шагом- Марш!»  К: « Бегом-Марш!» Соблюдаем дистанцию вытянутой руки .  К : « Руки на пояс-Ставь!» Смотрим вперёд, не толкаться.  К: « Обычным бегом-Марш!»  К: « Руки в стороны-Ставь!»  Руки не сгибать, не опускать, смотреть вперёд.  К: « Обычным бегом-Марш!»  К: « Прыжками на двух-Марш!»  К: « Шагом-Марш!»    К: « Руки вверх-Вдох!»  К: « Руки вниз-выдох!» Самостоятельно 5 раз.  К: « Направляющий на месте!»  К: « Класс-Стой!»  К: « Нале-Во!»  К: « По три-Рассчитайсь!»   Р: «Первые номер сделайте 3 шага вперёд, вторые номер  5 шагов вперёд, третьи номер на месте!»  Важно обратить внимание ребят на правило безопасности- необходимо соблюдать дистанцию, чтобы головой не ударить партнёра при наклоне и подъёме, кроме того, пока один не поднимается, второй не наклоняется, а то можно стукнуться голова. - не роняем мяч - спину держим - точно передаём друг другу - мяч не роняем - мяч прижать крепко - смотрим вперёд - делаем синхронно - мяч не опускать Пары расходятся на противоположные стороны зала. Переходим к броскам и ловле мяча в парах. Каждую передачу мяча надо делать точно в руки партнёру, что бы тому было легко поймать мяч.  Правила игры: - попасть в противника верхом, а не прыгающим мячом. - попадание выбивает защитника до конца сражения. - перемещаться можно только ползком или на четвереньках. - нельзя выходить за скамейки( стены города) . - если остаётся по одному человеку в городе, то устраивается дуэль. - кто больше попал, тот и выиграл. - мячи, которые застревают между городами, игрокам подаёт ведущий.  К: « Класс-Разойдись!»  К: « В одну шеренгу- Становись!» Правила игры: 1.       Начинать по команде. 2.       Кто перепутал , тот делает шаг вперёд. 3.       Ученики должны делать, то что говорит ведущий, а не показывает. 4.       Выигрывает тот, кто сделает  меньше ошибок. Выставление оценок. Похвалить лучших занимающихся на уроке. Мальчики: 3x10 отжиманий. Девочки : 3x15 приседаний.