Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

МКОУ АЛЕШКОВСКАЯ СОШ

УЧИТЕЛЬ: СИГИТОВ Д.С.

План- конспект урока по физической культуре для учащихся 8 класса.

Тема: «Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Задачи урока:

  1. Совершенствовать технику: прыжка в высоту способом «перешагивание».

  1. Развитие выносливости, прыгучести, координации.

  2. Воспитание дружелюбия и отношения друг к другу, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой.

.Инвентарь: гимнастические маты, скакалки, стойки для прыжков в высоту, свисток.

Проводящий: Шельгорн Кристина Викторовна

Части урока

Содержание урока

дозировка

Организационно - методические указания













Вводно – подготовительная часть







































Основная часть













































Заключительная часть

Построение

Сообщение задач урока

Строевые упражнения

Ходьба:

- обычная;

- на носках, руки на пояс;

- на пятках, руки на пояс;

- в полу приседе, руки на пояс;

- в приседе, руки на пояс;

- прыжками в приседе;

Бег:

- обычный;

- c высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени назад;

- вынос прямых ног вперед

-бег прыжками с ноги на ногу

- ускорение

Общеразвивающие упражнения в кругу



Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания» через резинку (планку)

А) объяснение

Б)прыжок с 3 – 4 шагов







































Спортивная учебная игра в футбол



Построение. Упражнение на расслабление и восстановление дыхания. Подведение итогов. Домашнее задание.

1 мин



1 мин



































10 мин





















15 мин





























10 мин







7 мин











Направо, налево в обход шагом марш

Следить за осанкой































Класс разделить на две группы мальчики и девочки. Обратить внимание на форму движений во время разбега в три шага: 1-й шаг – с высоким подниманием бедра. 2-й шаг – широкий, почти без выноса бедра, 3-й шаг – несколько задерживая отталкивание маховой ногой протолкнуть ею таз вперед и поставить толчковую ногу подальше вперед с пятки на весь след.

Первый шаг короткий, второй – самый длинный, третий – на полступни короче второго.

Следить за правильным поворотом туловища к резинке (планке) после переноса через нее маховой ноги.

Следить за правильным переносом задней ноги к резинке (планке).



Класс разделить на две команды





Проанализировать и оценить активность учащихся на уроке. Указать на типичные ошибки.

Д/з: прыжковые упражнения.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-056353
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>