Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №139



Конспект урока по

физической культуре


Тема урока: Гимнастика в 1- м классе.

«Морское путешествие»



подготовила учитель физической культуры

Мозохина Татьяна Сергеев








2015 г




Аннотация.

В работе представлен конспект для проведения урока по физкультуре в системе государственных средних общеобразовательных школ. Тема урока: Гимнастика в 1-м классе. На уроке повторяем навыки лазания. Развиваем равновесие в ходьбе.



Конспект урока

по физической культуре.


Тема урока: Гимнастика в 1- м классе.

«Морское путешествие»




Цели и задачи: 1. Повторить навыки лазания.

2. Развить равновесие в ходьбе.

3. Укреплять здоровье детей путем точечного

массажа и дыхательной гимнастики.



Место проведения: спортивный зал МБОУ СОШ №139



Необходимое оборудование и инвентарь:


Гимнастические палки ( по кол-ву учащихся)

Обручи ( по кол-ву учащихся) Теннисные мячи (26 шт.)

Кегли (20 шт.)

Корзины (2 шт.)

Гимнастические скамейки ( 2шт. )

Шведская стенка

Канат



ПОДГОТОВИТЕЛЬНА ЧАСТЬ УРОКА 5 – 7 минут


1.Построение. Сообщение

задач урока.

2. Строевые упражнения


3. Приветствие









4.Ходьба и её разновидности:

- на носках, руки на поясе

- на пятках, руки за голову

- на внешних частях стоп,

руки вверх

- на внутренних частях стоп,

руки вверх

5. Бег, разновидности бега:

-обычный



-змейкой


6. Ходьба






7. Перестроение из одной

шеренги в две





8. Дыхательная гимнастика

- потереть ладонь о ладонь

до нагрева

- указательными пальцами

нажимать точки около

ноздрей

- указательными пальцами

с нажимом рисуем брови

- указательным и большим

пальцами лепим уши

снизу вверх

- вдох через левую ноздрю

( правая указательным

пальцем закрыта), выдох

через правую

- вдох через нос, выдох

через рот


9. ОРУ с гимн. палками

И.П- ноги на ширине плеч

палка на плечах

1-2 – палка вверх

3-4 - и.п

И.П- ноги врозь, палка

вверху

1-наклон вправо

2-и.п

3-наклон влево

4-и.п


И.П- ноги врозь, палка

За спиной хватом снизу

1-3- 3 наклона вперёд

4 - и.п


И.П – О.С.

1- приседание, палка вперёд

2- и.п.


И.П- О.С.

1- прыжок ноги врозь,

палка вверх

2- и.п.


И.П – О.С.

1-2- руки вверх, встать

На носки (вдох)

3-4- и.п. (выдох)

Класс в одну шеренгу становись!

Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь!


Ребята сегодня мы с вами совершим морское путешествие. Представьте, что вы матросы на корабле. Корабль наш называется «Товарищ». Мы с вами будем бегать по трапам, по реям, забираться на мачты. Это очень опасно! Поэтому команда должна очень внимательно слушать своего капитана. Капитаном буду я. Наше путешествие начинается.


Направо! В обход по залу шагом марш! Наше судно бежит по волнам и волны его то поднимают, то опускают. Сейчас волна подняла нос нашего судна.

- Другая волна подняла корму судна.

- Внимание! Судно дало крен по правому

борту и тут же по левому.



-Наконец ветер стих, на море штиль и наше судно пошло быстрее.





-Шагом марш! На месте - стой! Направо! Мне вестовой сообщил, что наш корабль приближается к острову. Остров необитаем и помощи ждать неоткуда. Лучшая закалка для организма – это гимнастика.


-На первый, второй рассчитайсь!

1 номера – 3 шага вперёд, шагом марш! От направляющего на вытянутые руки разомкнись!




Выполняем дыхательную гимнастику

(освобождённые раскладывают гим. палки)


















3-4 раза, руки прямые






3-4 раза






3-4 раза, ноги не сгибать





8 раз, спина прямая





5-6 раз, прыжки выше





3-4 раза, короткий вдох,

Продолжительный выдох

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА – 25 минут


«Ходьба по скользкому трапу»


«Спуск в трюм»


«Спуск к шлюпкам»


«Лазанья по реям»

Эстафеты:






«Разложи костёр»





«Свари суп»





«Высуши вещи»






Игра: «Внимание, Акулы!


Ходьба по гимнастической скамейке на носках руки в стороны.

Передвижения на четвереньках по скамейке.


Ходьба по канату лежащему на полу.


Лазанья по шведской стенке приставными шагами.


-Наконец-то мы на берегу. Мы с вами очень устали и промокли. Надо развести костры, высушить вещи и приготовить еду. Вот этим сейчас и займемся. Посмотрим какая команда соберёт больше дров.



Кегли-полена рассыпаны по залу, обручи-костры. Брать по одной кегле и складывать в обруч. Победит та команда, которая соберет больше «дров».


Одна команда собирает синие мячи( морские ежи), вторая жёлтые в свою корзину.



По сигналу первые номера каждой команды берут одну вещь и вешают её на верёвку, передают эстафету следующим. Выигрывает

та команда, которая первыми повесит бельё.




Молодцы! Самая большая опасность в море

акулы. У них самые крупные зубы и лучше им не попадаться.

Правила игры: выбирается водящий (акула). По сигналу играющие разбегаются, водящий их ловит.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА 3-5 МИНУТ




1. Построение



2. Подведение итогов






3. Ходьба на восстановление

дыхания.



- В одну шеренгу становись! Равняйсь!

Смирно!


- Ну вот, наше путешествие подошло к концу. Вы показали себя сильными, смелыми и ловкими. А главное, вы очень дружные. Ветер стих, море успокоилось и самое время пуститься в обратную дорогу.


- Руки вверх вдох, руки вниз выдох.



Автор
Дата добавления 22.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров139
Номер материала ДВ-088747
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх