Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре

Конспект урока по физической культуре

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"

Цель: создать условия для развития интереса к собственной двигательной активности, культуры понимания собственного тела.

Задачи:

  • Образовательные:

о совершенствовать передачу - ловлю мяча на месте, при встречном движении; о совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча; о совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол”.

  • Развивающие:

о развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, выносливость.

  • Воспитательные:

о воспитывать морально-волевые качества - смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

ХОД УРОКА • -,

Части урока

Содержание

Дозировка

О.М.У

Подготовительная

1. Построение.

1 мин.


(8-10 мин.)

  1. Сообщение задач урока.

  2. Передвижения:

- ходьба обычным шагом

- ходьба на носках, руки на

поясе

- ходьба на пятках, руки за

голову

  • ходьба на внешней части стопы

  • ходьба на внутренней части стопы

4. Специальные беговые

упражнения:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени назад;

  • правым боком;

  • левым боком;

  • скрестным шагом правым, левым боком;




0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

20 сек.

20 сек. 20 сек.

20 сек.

10 сек.

10 сек.

30 сек.

Команда:

Направо!”

Налево в обход

шагом марш!”

Следить за осанкой

Спину держать прямо, вперед не наклоняться

Г олову не опускать, на пол не смотреть.

Колени не сгибать

Назад не

отклоняться

Руки произвольно Дистанция 2 метра,


движении:

  • вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;

  • перебрасывание мяча с руки на руку;

  • подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.

  1. Ведение мяча: правой, левой рукой;

  • спиной вперед;

-правым боком левой рукой;

  • левым боком правой рукой

  1. Ускорение: подбросить мяч вверх-вперед, выполнить ускорение и поймать мяч.

  2. Перестроение в 2 шеренги.

10 + Юсек. 15 сек.

20 сек.

20 сек.

4-6 раз.

Менять сторону вращения

Менять траекторию Не дать мячу упасть на пол

Ведение выполнять по периметру в/б площадки.

Не хлопать кистью по мячу, мяч толкать вниз Вести мяч без зрительного контроля Выполнять по сигналу Не давать ему упасть на пол

Основная (25

мин.)

I. Совершенствование передачи-

ловли мяча на месте, при

встречном движении.

Упражнения в шеренгах по двое:

а) передача мяча от груди с

отскоком о пол;

б)передача мяча по высокой

траектории полета;

в) передача мяча при встречном

движении - один игрок

выполняет движение, второй -

выбегает ему на встречу; в этот

момент первый игрок делает

передачу мяча от груди с

отскоком о площадку;

г) то же что и в пункте в), но

передача мяча по высокой

траектории полета;

д) обводка - первый игрок

ведет мяч вокруг своего партнера

защищая своим корпусом,

продолжая движения ведения

мяча; передача мяча второму

игроку.

II. Совершенствование умения



3-5 раз

3-5 раз

3-5 раз

3-5 раз

3-5 раз

2^1 раза

2-4 раза

2-4 раза

Амортизировать

движение рук и ног :

при ловле

Ловить мяч в

прыжке вытянув

руки

Выполнить

передачу мяча в

шаге, после ведения

Ловить мяч,

двигаясь на

встречу; мяч

встречать как

можно дальше от

себя.

Ловить мяч в

прыжке над

головой,за голову

руки не заводить

Выполнять

действия

защитника

1 Быть внимательнее

Не допускать


броска в корзину в движении с


пробежек


отражением от щита, подбор мяча.

  1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией).

  2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.

  3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35° на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.

  4. Ведение:

  • передача в прыжке с поворотом на 360°;

  • ловля в прыжке - 2 шага бросок по кольцу (юноши)

  1. Перестроение в 2 отделения: первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца,

'второй и третий игроки открываются, второй отдает третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.

III.Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”.

3-5 раз 5 мин.

При броске выше траектории, подбор осуществлять ближе к щиту в прыжке .

Завершая движ. толкнуться вверх, несколько назад второй шаг выполнять в безопорном положении. Передачу выполнить по высокой траектории Ловить мяч в прыжке Выполнить прицеливание перед броском Юноши - перед правым щитом, девушки - перед левым.

Бросающий идет на подбор, переходит на передачу, пасующий на бросок.

Мальчики играют между собой, девочки также.

Заключительная (10-12 мин.)

  1. Построение, подведение итогов урока.

  2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок

  3. Домашнее задание:

а) отжимания;

б) прыжки из приседа в присед

  1. Прощание

5 мин.

10-15 раз 20-25 раз

Становись! Равняйсь! Смирно!”

Урок окончен. До свиданья! Направо в раздевалку шагом


Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 12.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров113
Номер материала ДВ-150091
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх