Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для 6 класса. (Лыжная подготовка)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре для 6 класса. (Лыжная подготовка)

библиотека
материалов

Примерный план-конспект урока по физкультуре в 6 классе

(лыжная подготовка)

Дата: 11.02.2015

Место проведения: МОУ Калиновская СОШ

Тема: Подготовка к контрольному прохождению дистанции 2 км.

Цель: подготовка к зачёту.

Задачи (учителя):

  • совершенствование умений базовых элементов лыжных гонок и техник ходов;

  • воспитание скоростной выносливости;

  • формирование УУД: усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения; владение знаниями о функциональных возможностях организма; с околосоревновательной скоростью проходить дистанцию до 2 км.; понимание роли и значения ФК в формировании личностных качеств; в укреплении индивидуального здоровья; повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Задачи (примерная формулировка учеников):

  • Пройти дистанцию 2 км быстро и все задания выполнить;

  • Проявить выносливость, быстроту, силу, ловкость;

  • Проявить волю, взаимопомощь и поддержку;

  • Развить возможности дыхательной и сердечно-сосудистых систем. Укрепить здоровье;

  • Соблюдать безопасность.


Тип урока: урок – совершенствование

Методы проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный

Время проведения: 9:50 – 10:30

Инвентарь: Лыжный инвентарь; инвентарь для эстафет.

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические

указания

Подготовительная часть

Построение на улице. Сообщение темы. Определение задач

10-12'



Совместно с детьми. (Какие умения нужны? Какие физические и моральные качества необходимы? И т.п.)

Задание 1. Прохождение 2 разминочных кругов попеременным двухшажным ходом.

Поточно. Темп спокойный. Следить за техникой.

Задание 2. Прохождение 1 разминочного круга, держа палки за середину

Совершенствование техники скользящего шага. Следить за техникой.

Построение. Расчёт по 2. Разделение на команды. Прохождение на площадку для эстафет.

Движение двумя колоннами.

Основная часть

Эстафеты без лыж.

  1. Змейкой

  2. Противоходом.

20-25'

Объявление условий эстафеты и т/безопасности.

«Змейка». Учащиеся располагаются в колонну на линии старта. Впереди в ряд устанавливаются 2-6 кеглей. Каждый участник обходит кегли «змейкой»

«Противоходом». По команде «марш» первые учащиеся разворачиваются на 180˚ и бегут в конец колонны, встав последними, они поднимают руку вверх. По этому сигналу стартует следующий ученик.

Рефлексия.

Надеть лыжи, построиться в 2 колонны. Разомкнуться.

Контролировать правильность одевания лыж.

Повторить технику поворота на месте.

Выровняться в колоннах и ширенгах.

Контролировать технику поворота. Индивидуальные методические указания.

Эстафеты на лыжах.

  1. С поворотом на 360˚

  2. С передачей палок.

1.Перед прохождением дистанции, ученик должен выполнить поворот на 360˚.

2. Первые участники держат палки. Остальные –отложили их в сторону. Первые бегут до финиша и оставляют палки за линией. Возвращаются без палок. Вторые бегут до линии без палок и возвращаются, забрав их.

Рефлексия.

Подготовка к прохождению дистанции

Поправить крепления, одежду. Техника и тактика движения по дистанции. Т/Б.

Прохождение дистанции.


Индивидуальные консультации на дистанции.






Заключительная часть

Построение у школы

Анализ выполнения задач.

Рефлексия.

Д.З.

5-8'

Кто первым пришел – свободное катание.


Возвращение в школу. Сдача лыжного инвентаря.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Тема урока "Подготовка к контрольному прохождению дистанции 2 км".

Урок рассчитан на 40-45 минут. Содержит разнообразные задания для совершенствования техники лыжных ходов, поворотов и т.д.

Урок в целом способствует развитию умения уверенно передвигаться на лыжах.

Виды эстафет, используемые на уроке могут варьироваться, в зависимости от необходимости и по усмотрению учителя.

Автор
Дата добавления 29.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров599
Номер материала ДВ-210310
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх