Подготовительный(12 минут)
- Организационная
часть
1)Построение
2) Рапорт дежурного.
Психофизическая
подготовка:
1.Обратить внимание на
одежду, самочувствие, настроение обучающихся.
2. На ТБ на уроке..
1)
Постановка
проблемной ситуации.
2)
Ответы
на вопросы учителя (участие в диалоге).
3)
Объявление
системы оценивания.
Задача: мотивировать учащихся
на выполнение поставленных задач.
Средства: частично-поисковый метод.
Формы организации: осознание проблемы.
Итог.
- Почему необходимо
развивать скоростно-силовые двигательные, морально-волевые
качества(упорства, целеустремленности) качеств;
- Как совершенствовать
технику высокого и низкого старта на короткие дистанции?
- Что способствует
укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей организма
(дыхательных, сердечно-сосудистых).?
2.Разминка ( проводит дежурный):
ОРУ на месте:
-исходное
положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед,
4-назад
-и.п.
– о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);
-и.п. – о.с., руки в замок, волнообразные движения
кистями влево (на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);
-
и.п. – о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 –
и.п.; 4 – выкрут вверх;
-
и.п. – о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6
-8 раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;
-
и.п. – о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад
(по 4 раза);
-
и.п. – о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4
раза), следить за амплитудой движений;
-
и.п. – о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево
(по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать
от пола;
-
и.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой
ноге, в середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать,
руками достать пола;
-
и.п. – о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.), прыжки на месте,
прыгать на носках, туловище и ноги прямые;
|
Ознакомить учащихся с целью и задачами урока,
настроить на урок.
Проблемная ситуация:
1.Сравнить эффективность
низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.
2. На каких дистанциях
используется низкий и высокий старт? Почему?
3.Интересные исторические
факты.
Подготовить организм занимающихся к работе в
основной части урока
Упражнения выполняются в шеренгу по два
Все упражнения разминки выполнять по 6 повтора.
Размять кисти рук для дальнейших упражнений
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде
При выполнении упражнений организуем анализ
правильности выполнения упражнений партнером
Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать
При выполнении прыжков на месте – сохранять
дистанцию
Корректировка выполнения
Заданий разминки.
Организует роль дежурного при проведении разминки.
|
формирование интереса
Установить роль разминки при подготовке работы с
волейбольными мячами
Умение выполнять физические упражнения для развития
мышц
Правильное
выполнение задания
Безопасное поведение во время выполнения задания
|
Активное участие в диалоге с учителем.
Самостоятельно
выстраивают версию необходимости занятия бегом.
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки
мышечных групп
Выполняют команды учителя, контролируют свои
действия согласно инструкции учителя
|
Весь
класс во фронтальном режиме слушает учителя
Совместно с учителем
делают вывод: в чем эффективность низкого и высокого старта в беге на
короткие дистанции.
На каких дистанциях
используется низкий и высокий старт? Почему?
Интересные исторические
факты.
Планировать путь достижения цели, ставить познавательные
задачи.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений
за дежурным при проведении разминки
|
Ведут
обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Строят
высказывания по теме «Как легкая атлетика помогает развитию быстроты»
Обсудить ход предстоящей разминки
Деятельность направлена на продуктивное
взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и
с учителем
|
Основной(28 минут)
Сегодня мы с вами закрепим технику высокого и
низкого старта
А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем
работу.
Частичная задача этапа: закрепить технику высокого и
низкого старта.
Метод:показа, инструктирование.
УУД:
Бег на дистанцию 30м. с
высокого старта на результат (5 мин)
Бег
на дистанцию 30м. с низкого старта на результат (5 мин)
Между
забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Частная
задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость
реакции.
Методы:
метод интервально-повторного и сопряжённого упражнения.
УУД:
Сопоставление
результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос(3 мин)
Частичная
задача этапа: сравнить эффективность техники бега высокого и низкого старта.
Методы:
словесный метод - диалог.
УУД:
Подвижная
игра « Вызов номеров» ( 5 мин).
Эстафеты
с разной техникой бега на 10м.(10 мин).
Подвижная
игра « Пустое место» ( 3 мин).
Частная
задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты,
развитие морально-волевых качеств.
Методы:
игровой, соревновательный.
УУД:
|
Деление
класса на два отделения по степени физической готовности
Рассказ и показ техники высокого и низкого старта.
Проведение
краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере
необходимости).
Фиксирование
результатов. Контроль за техникой выполнения высокого старта.
Рассказ
учителя: приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки.
Помогает
и поправляет
-
У вас все получилось, вы молодцы!
Но
нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими,
быстрыми.
Организация
диалога.
Организация
игры
|
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного
действия, проявление дисциплинированности.
Уметь
контролировать результаты в форме сличения .Повторяют за педагогом и
запоминают.
Владеть известными приемами стартов уметь
осуществлять их в разных условиях
Развитие чувства ритма
Оценивают правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности её решения
Положительное отношение к занятиям двигательной
деятельностью
Внимательно относится к собственным переживаниям при
допущении ошибок
Умение правильно выполнять бег.
Развитие координационных способностей в сложных
двигательных действиях
Постоянно
совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их выполнения
Развитие
доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие трудолюбия и
ответственности за качество своей и коллективной деятельности.
Активное
включение в выполнение двигательного действия;
взаимодействие
со сверстниками;
развитие
внимания
|
Умение регулировать свои
действия,
взаимодействовать в
группе.
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего
организма.
Принимать
инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять
контроль.
Оценивать
выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.
Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять
самоконтроль
Самоконтроль правильности
выполнения упражнений
Умение отстаивать свою
точку зрения.
Осуществлять
самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.
|
Формировать мыслительные операции по каждому из
разучиваемых элементов и соединение их в целое
Определить эффективную модель низкого и высокого
старта.
Умение
анализировать, выделять и формулировать задачу
Владения
знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовки в соответствии с возрастным нормативом.
Умение
выделять необходимую информацию
Осуществлять актуализацию
полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ
полученной информации
Умение
сосредоточиться для достижения цели
|
Распределение функций обучающихся во время работы по
местам занятий
Развиваем умение выразить свою мысль по поводу
освоения технических приёмов и тактических действий одноклассниками
Уметь договариваться в совместной деятельности,
взаимодействовать со сверстниками.
Находят адекватные способы поведения и
взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
Умение заметить достоинства и недостатки своего
исполнения движений
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку
сверстникам
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Умение участвовать в диалоге, коллективно обсуждать
поставленную задачу.
Внимательное
отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
Умение
интегрироваться в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.
|
Заключительный- рефлексия (5минут)
1Выполнение
упражнений на выравнивание дыхания.
1) Медленный бег;
2) Передвижение шагом;
3) Игра на внимание «
Запрещённые движения»
2.
Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание Учитель задает
вопросы:
-
что нового узнали на уроке?
-
как вы понимаете, что такое рациональное питание школьников?
Напомнить
фразу «В здоровом теле - здоровый дух».
Помочь
сделать вывод, что здоровье тела зависит
от двигательной активности человека а здоровье духа - от здоровья
тела .
Частная
задача этапа: восстановление основных функциональных систем.
Методы:
метод целостного упражнения.
УУД:
Рефлексия:
1) Кому понравилось на
уроке?
2) Что не понравилось на
уроке?
3) Назовите самый интересный
момент урока?
4) Назовите самый сложный
момент урока?
5) Что вы считаете сложным
в беге на дистанцию 30м с низкого старта?
Частная
задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают обучающиеся при
освоении техники двигательных действий.
Методы:
словесный.
УУД:.
Подведение
итогов:
1) Проанализируйте виды
спорта и скажите, какой вид старта более эффективный?
Домашнее
задание:
Творческое
задание Почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он
считается более эффективным?
|
Организация проведения игр.
Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ
!
Ставим УЗ на дом
Постановка вопросов.
Наиболее трудности испытали учащиеся при выполнении техники
низкого старта: постановка рук, ног, корпуса.
Выставление оценок за урок:
|
Выполнение упражнений.
Умение воздействовать на организм в целях
восстановления основных функциональных систем.
Определить собственные ощущения при освоении
учебной задачи на уроке.
Умение оценивать свою собственную деятельность,
эмоциональное состояние, выявлять ошибки, корректировать дальнейшую
деятельность.
Осознать нужность домашнего задания
|
Условия, необходимые для достижения поставленной
цели
Определить смысл поставленной на уроке УЗ
Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку
учителя
Вычленять
новые знания.
|
Формируем умение выделять основные признаки
сравнения выполнения УЗ
Обсуждают
работу на уроке.
Повторяют
новые полученные знания на уроке.
Оценивают свою деятельность.
|
Обеспечиваем социальную компетентность и учет
позиции других людей
Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие
«Техника применения высокого и низкого старта»
Слушают одноклассников, активно участвуют в решении
коммуникативной задачи, выражают свое мнение об итогах работы на уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.