Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для 1 класса. Тема "Метание малого мяча в вертикальную цель.

Конспект урока по физической культуре для 1 класса. Тема "Метание малого мяча в вертикальную цель.

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре

Для учащихся 1 –х классов

С использованием здоровьесберегающих и игровых технологий

Раздел программы: легкоатлетические упражнения

Тема: Метание малого мяча в вертикальную цель.



Основные задачи:

1.Обучить технике метанию малого мяча в вертикальную цель с места.

2.Способствовать формированию навыка выполнения строевых упражнений.

3.Совершенствовать навык ловли малого 4.Содействовать развитию координационных способностей движений, мелкую моторику, общую выносливость. 5.Способствовать проявлению интереса к занятиям физической культурой.



Место проведения: спортзал школы 24Х12

Дата проведения:

Время проведения:11.00-11.45

Инвентарь и оборудование :малые мячи, магнитола с диском детских песен, свисток , большие резиновые

мячи.

Конспект составила:Аникеева Надежда Петровна. ГБОУ школа №129 Красногвардейского района.

Санкт-петербург

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я







Ч

А

С

Т

Ь



















П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я











Ч

А

С

Т

Ь 11мин.





























О

С

Н

О

В

Н

А

Я









Ч

А

С

Т

Ь





О

С

Н

О

В

Н

А

Я







Ч

А

С

Т

20мин.











З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я



Ч

А

С

Т

Ь






1.Организовать внимание учащихся на проведение урока.





2.Учить построению в шеренгу по одному.

3.Подготовить

мышцы стопы к работе.





4. Содействовать укреплению С.С.С. и дыхательных мышц.









5.Совершенствовать выполнение комплекса утренней гимнастики с малыми мячами.













































































6.Организовать

учащихся для

дальнейшего

проведения урока.



7.Закрепить технику

ловли малого мяча.









































8. Учить метанию

мяча в вертикальную

цель с места (4-5 м.)















9. Ознакомить учащихся с игрой

«К своему мячу!»

















10. Способствовать

развитию внимания

учащихся.







11. Организовать учащихся для

подведения итогов

урока.




Организованный вход Построение в одну шеренгу, сообщение задач урока.







Строевые упражнения:

Построение в шеренгу по одному. Один свисток разбегаются по залу, два свистка – встать на своё

место,

три свистка – продолжать бегать по залу.

Ходьба с заданием: на носочках, на пятках,

«Мишка» - носки внутрь, «Чарли – Чаплин» -

носки наружу, «Цапля» - на носках с высоким

подниманием колен. Перекат с пятки на носок.



Легкий бег.

Ходьба с упражнениями на дыхание.

Перестроение, через середину в колонну по 4.

Правила техники безопасности при работе

с малым мячом!





Комплекс УГГ:

1. И.п. – о.с., мяч в правой руке;

1 - подняться на носки, руки через стороны

вверх над головой;

2 – переложить мяч в левую руку;

3 – опуститься на всю стопу, опустить, руки

за спину

4 – переложить мяч в правую руку.





2. И.П. – ноги шире плеч, руки в стороны, мяч

в правой руке.

1 – поворот туловища налево, переложить

мяч в левую руку;

2 –И.п.

3 – поворот туловища направо, переложить

мяч в правую руку;

4 – И.п.

3. И.П. – ноги шире плеч, мяч в правой руке.

1 – наклон вперед – вниз, перекатить мяч

влево – вправо – влево;

2 – выпрямиться – мяч в левой руке;

3 – наклон вперед – вниз – перекат мяча

вправо – влево – вправо;

4 – выпрямить мяч в правой руке.

4. И.П. – ноги на ширине ступни параллельно,

мяч в правой руке, руки в стороны.

1 – мах левой согнутой ногой, переложить

мяч под ногой в левую руку;

2 – И.п.

3 – мах правой согнутой ногой, переложить

мяч в правую руку;

4 – И.п.

5.И.П. – О.с., мяч в правой руке.

1 – прыжком ноги врозь, дугами наружу

руки вверх, переложить мяч в левую руку;

2 – прыжком ноги вместе, дугами наружу

руки вниз, переложить мяч внизу в пр.руку;

3 – повторить счет 1;

4 – повторить счет 2.







Перестроить в колонну по 4.









«Школа мяча» разработанная

Школа мяча разработанная П.Ф. Лесгафтом.



1. Бросить мяч в пол и поймать.

2. Бросить мяч вверх, дать ему упасть на пол

и после отскока поймать его.

3. Бросить мяч вверх, поймать его без отскока

о пол.

4. Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши,

поймать мяч после отскока о пол.

5.Бросить мяч вверх, сделать два хлопка в ладоши,

поймать мяч без отскока.

6. Бросить мяч вверх, сделать хлопок перед собой,

затем за спиной, поймать мяч после отскока о

пол.

7. Подбросить мяч левой рукой, поймать левой

рукой.

8. Бросить мяч правой рукой, поймать правой

рукой.

9. Бросить мяч правой рукой, поймать левой рукой.



Имитация метания.

1.И.П. – левая нога вперед, мяч за головой в

правой руке, вес тела на правой ноге.

2.Поворот туловища, перенос вес тела на левую

ногу, рука вперед- вверх.



Метание мяча из-за головы, стоя лицом к цели

с места.

  1. И.П.- стоя на правой ноге, левая нога

впереди, правая рука вверх, кисть над плечом.

Прогнуться. Отвести правую руку за линию плеча.

Перенести вес тела на правую ногу.

Передавая вес тела на левую ногу, перенести

правую ногу на носок, бросок мяча вверх-вперед.

По команде 4 ученика выходят на линию

метания, одновременно бросают мяч в стену.

Подбирают мяч, становятся в конец колонны.

На линию метания выходят другие 4 ученика.



Перестроение из колонны по 4, в колонну

по одному. Собрать мячи.















Подвижная игра «К своему мячу!»

Учащиеся становятся в 2-3 круга. В середине

стоит капитан с мячом над головой

(мячи должны быть разных цветов). Один свисток, дети разбегаются по залу. Два свистка – присесть и

закрыть глаза.

В это время капитаны меняются местами.

Услышав слова: «К своему мячу!» - дети

открывают глаза, бегут к своему мячу,

становятся в круг, берутся за руки.





Побеждает та команда, которая первая найдет

мяч и взявшись за руки, станет вокруг него. За

это команде даётся одно очко. Игра продолжается

несколько раз. Выигрывает та команда, которая

набирает наименьшее количество очков.



Построение в колонну по одному.

Выполнить упражнение на правильную

осанку – поднять плечи вверх – отвести назад,

соединить лопатки и опустить. Поднять подбородок.

«Равняйсь!» - «Смирно!»,

Подвести итоги урока, дать задание на дом.



Повороты на месте перед зеркалом. Следить за

руками.

Ходьба по залу и выход.




















1 мин.









1мин.







1 мин.









2 мин.

1 мин.

1 мин.

1 мин.





3 мин.

4-6 раз

















4-6 раз















3-4 раза













3-4 раза















6-8 раз



















1 мин.









7 мин.





10 раз.

10 раз.



10 раз.



10 раз.



10 раз.



10 раз.





10 раз.



10 раз.



10 раз.





4 мин.



10 раз.









4-6 раз.











7 мин.









1 мин.

















2 мин.

































2 мин.



Построение, приветствие. Обратить внимание на спортивную форму и правильную осанку. «Равняйсь!» - «Смирно!»



Учащиеся стоят на «шариках»

на полу. Во время бега

не толкаться, не ставить подножек.



Дистанция при ходьбе 2-3 шага.

Обратить внимание на правильную

постановку стоп.





Бег по заданному маршруту.

2 шага - вдох носом,

2 шага – выдох ртом.

Раздача малых мячей,

Интервал - 3 метра.





Руки прямые в локтях,

тянуться вверх к потолку.

















Руки в стороны, не опускать

вниз – «домиком».













Ноги в коленях не сгибать,

мяч катаем по полу.











Спину держать прямую,

вниз не наклоняться.













Прыжки выполнять в быстром

темпе.

















Перестроить учащихся

одновременным поворотом

в колонну по 4, по ориентирам.

Мяч остается в правой руке.









Бросать одной, ловить двумя.

Бросать одной рукой, ловить

двумя.



Бросать одной, ловить

двумя.

Ловля мяча двумя руками.



Ловля мяча двумя руками.



Сделать руку «вазочкой».





Ловить мяч, сильно сжав

пальцы руки.

«Хватательное» движение

рукой.







Основное в метании мяча –

умение сообщить мячу

максимальную скорость и нужное

направление полета.







Расстояние от стены, для метания

мяча – 4 метра.





Стараться попасть в цель.



Метать мяч только по свистку.







Одновременным поворотом

направо, сомкнуться вперед. За направляющим в обход налево.

Мячи сложить в коробку.











Во время бега, не толкаться,

не ставить подножки.







Капитаны смотрят на учителя,

меняют место или стоят на месте.









Вокруг капитана, могут стоять

или только девочки, или мальчики.









Отметить учеников, которые

хорошо занимались на уроке, а

также тех, кто плохо занимался

или своим поведением мешал

учителю вести урок.



















Р: Волевая саморегуляция как способность к волевому усилию.



К:Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и выполнять команды.



Л:Формирование социальной воли

ученика Формирование положительного

отношения

к учению.







Видеть красоту движений, выделять эстетические признаки в движениях.









































































Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.



Технически правильно выполнять действия.







































Проявлять упорство в достижении поставленных целей





























Находить со сверстниками общий язык.



Управлять эмоциями при общении со сверстниками.











Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 16.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров21
Номер материала ДБ-356740
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх