Конспект урока по физической культуре для обучающихся 2 класса

Конспект урока

по разделу «Лыжная подготовка»

 для обучающихся 2 класса

по предмету Физическая культура

Тема  урока: скользящий шаг без палок, спуск в основной стойке и подъём полуёлочкой.

Образовательные задачи:

1. Обучить технике передвижения скользящим шагом без палок.

2. Освоить технику спусков со склона в основной стойке.

3. Повторить технику подъема полуёлочкой. 

4. Развивать общую выносливость и основные физические качества.

Оздоровительные задачи:

1.Укреплять дыхательную и сердечнососудистую системы.

2. Развивать координационные способности на уроке.

3. Соблюдать санитарно-гигиенические нормы и правила. Соблюдать правила техники безопасности, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах.

Воспитательные задачи:

1. Воспитывать аккуратность.

2. Воспитывать интерес у учащихся к поддержанию привычной двигательной активности.

3. Воспитывать чувство товарищества.

Формирование УУД

Универсальные компетенции:

·        умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

·        умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

·        умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностные  результаты:

v активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

v проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

v проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

v формировать ценности здорового и безопасного образа жизни;

Регулятивные:

§  овладеть способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

§  сформировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

§  определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Познавательные:

Ø передвигаться на лыжах скользящим шагом;

Ø ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности,

Ø раскрывать значение зимних видов спорта для укрепления здоровья;

Ø  

 Коммуникативные:

v умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

v уметь слушать и понимать других.

 Предметные результаты:

ü характеризовать показатели физического развития;

ü планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

ü представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

ü бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

ü характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

ü в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

ü выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;

ü умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

ü выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;

ü  проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения;

ü  моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Метапредметные:

v находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

v общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

v обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

v организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

v планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

v видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

v технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Место проведения: спортивный зал МАОУ СОШ №8

Время проведения: 40 минут

№ п/п	Содержание	Дози- ровка	Учебно-методические указания
1.	Подготовительная часть (10 мин)
	1. Построение, рапорт, приветствие.	1 мин	Построение в одну шеренгу с лыжами в руках у лыжной базы
	2. Задачи урока. Отметить присутствующих.	1 мин	Озвучить обучающимся задачи урока. Дать задание не готовым к уроку ученикам.
	3. Выход на улицу.	1 мин	Организованный выход на улицу с лыжами в руках.
	4. Ходьба с переходом на бег	2 мин	Следить за дыханием. Дистанция 1 м.
	5. Беговые упражнения: - смена направления движения; - спиной вперед; - скрестным шагом правым боком; - скрестным шагом левым боком; - шагом галопа правым боком; - шагом галопа левым боком; - подскоки с круговым вращением рук; - бег сгибая ноги вперед; - бег сгибая ноги назад.	3 мин	Внимательно слушать команды учителя. Смотреть через плечо. Руки в стороны. Соблюдать дистанцию. Подскоки выполнять выше. Согласованная работа рук и ног. Руки прямые, круг рука выполнять на каждый подскок. Высоко поднимать бедро. Захлестывать голень назад.
	6. Одевание лыж.	2 мин	Учитель помогает ученикам отличить правую и левую лыжи и надевать лыжи.
2.	Основная часть (25 мин)
	1. Передвижение скользящим шагом без палок на отрезках 30 м	8 мин	Учитель проверяет правильную технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Используя этот способ, необходимо поочерёдно приподнимать носки лыж, а пятки прижимать к снегу. Кроме того, надо обратить внимание на работу рук: шаг правой ногой – левая рука выносится вперёд, шаг левой ногой – правая.
	2. Передвижение по лыжне скользящим шагом	2х300м	Выполняя скользящий шаг, обратите внимание на длительное одноопорное скольжение, смена рук происходит только одновременно с движением ног.
	3. Спуск в основной стойке  на пологом склоне и подъем полуёлочкой	8 мин	Учитель показывает и рассказывает. Обучение на пологом склоне. И.п.- Высокая стойка, лыжи расставлены на 10 -15 см, ноги слегка согнуты, одна нога чуть-чуть вперёди другой, тяжесть тела распределена на обе ноги равномерно. Руки вперед. Сделать несколько шагов вниз по склону, перейти в свободный пуск. Во время спуска не допускать наклона туловища, слегка сгибать ноги в коленных и голеностопных суставах. Следить за равномерным распределением тяжести тела на обе лыжи. Упражнение приучает сохранять равновесие в скольжении на обеих лыжах в облегчённых условиях, при выдвижении стопы вперёд и пружинящих движениях ног - готовит к преодолению неровностей на спусках. Подъем полуёлочкой выполняется ступающим шагом наискось склона. Одна нога скользящим движением продвигается вперед прямо, а другая ставится на внутреннее ребро с развернутым наружу носком.
	5. Повороты переступанием на месте	4 мин	Повторить умение выполнять повороты переступанием на месте вокруг пяток и носков лыж. Шаги делать равномерно, так чтобы след на снегу оставался похожим на лучи солнышка.
3.	Заключительная часть (5 мин)
	1. Снять лыжи. Возвращение в школу.	2 мин	Очистить лыжи от снега. Организованное возвращение на лыжную базу.
	2. Построение. Подведение итогов.	2 мин	Построение с лыжами в одну шеренгу. Выставить оценки ученикам.
	3. Сдача лыж.	1 мин	Проверить состояние лыж.

Ресурсы: Учебник Физическая культура.1-4 классы : учеб. для общеобразоват. организаций /  В.И.Лях. Интернет ресурсы.