Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для учащихся 6-х классов.Тема: «Акробатика».

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6-х классов.Тема: «Акробатика».

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6-х классов.

Тема: «Акробатика».

Цели урока:

  1. Обучающая:

    • Совершенствовать двигательные навыки;

    • Совершенствовать технику акробатических элементов.

  2. Развивающая:

    • Координация движения;

    • Развивать двигательные качества, гибкость, ловкость.

  3. Воспитательная:

    • Содействовать нравственно волевые качества;

    • Воспитывать чувства коллективизма и взаимопомощи.

Подготовка: Снаряды расставляют в заранее продуманном порядке, кладут маты, акробатическую дорожку; участвуют 3 команды равные по числу игроков.

Оборудование и наглядность: маты, акробатическая дорожка, конь, бревно, козел, гимнастическая стенка, скакалка, обруч.

Техника безопасности: напомнить о правилах техники безопасности, о дисциплине на уроке; форма одежды, обувь.

Межпредметные связи: “Ступени здоровья”, ОБЖ.

Ход урока

I. Подготовительная часть – 10 минут.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Построение, приветствие, сообщение задач урока

30 - 35 ”

Лопатки сведены. Смотреть вперед; наличие спортивной формы; выявление больных и освобожденных.

Ходьба:

1. Шаг “галоп” руки на пояс

8-10 м

и” - небольшой полуприсед на левой, правую вперед – книзу 1-шагом правой прыжок, выпрямились, вверх.

2. Переменный шаг руки на пояс

8-10 м

1 – приставной шаг правой

2 – шаг правой, левую назад носок, поворот головы направо

3-4 – тоже с другой ноги

3. Шаг польки руки на пояс

8-10 м

и” - небольшой подскок на левой, правую вперед книзу;

1 – шаг галопа с правой;

2 – шаг правой, небольшой подскок на ней, левую вперед книзу;

3-4 – тоже с другой ноги.

Бег:

1. Мягкий бег

15 - 20 м

Перекат с пятки на носок, минимальное колебание по вертикали.

2. Острый бег

15 - 20 м

Небольшое продвижение вперед, выпрямление толчковой ноги в фазе полета, отрывистое и острое сгибание вперед свободной ноги.

3. Легкий бег

20 - 25 м

Выполняем на носках

ОРУ в ходьбе:

И. п. руки перед грудью;

1-2 – два шага, двойной рывок кистями назад;

3-4 – руки в стороны ладонями вниз.

6 – 8 раз

Лопатки сведены, рывки энергичные,

счет ведет ученик.

2. И. п. Ходьба с выпадами руки на пояс;

1-2 - выпад правой;

3-4 – три пружинящих наклона с опорой руками о колено.

6-8 раз

Выпад глубже,

Спина прямая,

Счет ведет ученик, соблюдаем интервал

3. И. п. – широкая стойка, лицом к центру, руки в стороны;

1-3 – три наклона к левой ноге;

4 – И. п. ;

5-8 – тоже три наклона к правой ноге.

6-8 раз

Наклон глубже,

Колени не сгибать.

4. Руки в стороны

1 – руки вперед, максимально правой ногой вперед;

2 – И. п. ;

3-4 – тоже с левой ноги

6-8 раз

Максимально выше,

колени не сгибать.

5. И. п. – руки на пояс;

1-2 – присев руки вперед;

3-4 – И. п.

8 – 10 раз

Присед глубже,

Лопатки сведены.

6. И. п. – руки на пояс ноги вместе;

1 – руки вверх, хлопок над головой, ноги врозь;

2 – И. п. ;

3 – руки вверх хлопок над головой, ноги врозь;

4 – И. п. .

8 -10 раз

Прыжок выше,

Упражнение на внимание и координацию движения.

II. Основная часть урока 28 минут.

Построение в одну шеренгу и расчет на 1,2,3.

По сигналу учителя первая команда преодолеть все препятствия, выполнив заранее обусловленные задания, которые даны каждой команде на карточках с рисунками и порядком прохождения задания (или один ученик может показать, как выполнить задание). Вторая, третья команды на каждом этапе осуществляют страховку и следят за тем, чтобы на всех этапах задания были выполнены точно и до конца.

Перечень заданий:

  1. Наскок на брусья, пройти в упоре на противоположный конец снаряда;

  2. Сделать по дорожке переворот боком (“колесо”);

  3. Подлезть под конем;

  4. Пробежать по бревну;

  5. Перепрыгнуть через обручи (или пролезть в них);

  6. Выполнить прыжок ноги врозь через козла;

  7. Влезть на гимнастическую стенку и перебравшись на подвесной мостик, спрыгнуть на мат;

  8. Сделать два кувырка на матах;

  9. Прыжки на скакалке (которую крутят два ученика) и финишировать.

Каждый последующий игрок выбегает к первому снаряду, когда его предшественник перешел на второй снаряд. Команды соревнуются по очереди: сначала одна, затем вторая и третья. Засекают время от старта первого игрока до финиша последнего. За каждую ошибку при выполнении упражнения начисляется 2 секунды штрафного время. За нарушение способа преодоления препятствия + 1 секунда.

III. Заключительная часть – 2 минуты.

Построение, подведение итогов урока. Команды можно оценить (выставить оценки). Обязательно похвалить детей, у которых не все получалось на обучающих уроках, отличить детей с отличной физической подготовленностью.

Организованный выход в раздевалку.


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 23.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров66
Номер материала ДВ-550014
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх