Предпросмотр материала:
Ханты- Мансийский автономный округ – Югра
Муниципальное образование Октябрьский район
МКОУ «Унъюганская средняя общеобразовательная школа №1»
План – конспект урока по физической культуре
для учащихся 3 класса
Тема:
Ведение мяча на месте и в движении
Задачи:
1.Совершенствование техники ведения мяча на месте и в движении.
2.Развитие скоростно- силовых способностей
3.Воспитание дисциплинированности, инициативности, целеустремленности.
Составила: учитель
физической культуры
Шарафиева Е.М.
Унъюган
-2015-
ПЛАН - КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ
УЧАЩИХСЯ 3 КЛАССА.
Раздел программы : Баскетбол
Тема: Ведение мяча на месте и в движении.
Цель урока: Научить контролировать и.п. перед началом ведения, правильность начала движения и техники ведения мяча
Тип урока: Совершенствование ЗУН.
Задачи урока:
Образовательная:
Совершенствование техники ведения мяча на месте в движении.
Развивающая:
Развитие скоростно-силовых способностей
Воспитательная:
Воспитание целеустремленности, дисциплинированности, самостоятельности.
Место и время проведения урока: спортивный зал, 40 минут
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи по количеству учащихся, волейбольные мячи (10 шт.), гимнастические скакалки, (15 шт.), гимнастические маты, кегли (6 шт.), свисток, секундомер.
|
Часть урока |
Содержание |
Дозировка |
Организационно- методические указания |
|
Подгото вительная 10-12 мин |
1) Построение, приветствие, подсчёт пульса 2) Сообщение задач урока и формы его проведения; 3) Требования техники безопасности при работе с мячом; Ходьба 1) на носках, растирать ладони; 2) на пятках, ладони вместе – наклонять пальцы к тыльной стороне кистей; 3) на внешней стороне стопы, руками выполнять «восьмёрку»;
4) на внутренней стороне стопы, руки в замок – вытягивать вперёд ладонями; 5) перекатом с пятки на носок, сжимать – разжимать пальцы; 6)ходьба в полуприседе, полном приседе, хват руками за пятки. Бег 1) по кругу в колонне по одному; 2) с изменением направления «восьмёркой»; «змейкой»; «улиткой»
3)приставными шагами
4) с остановкой по сигналу
5)Учащийся, которого учитель коснулся рукой, становится направляющим. Разминка с мячами в движении. -сгибание и разгибание рук с мячом - перебрасывание с руки на руку по высокой траектории.
- между ног “восьмёрка”.
- вращение вокруг туловища. - вращение вокруг головы. -мяч в правой руке, мах правой ногой вперед, передать мяч в левую руку под ногой. Тоже другой ногой. - поймать мяч с наименьшим отскоком от пола. -прыжки вверх с мячом, зажатым между коленями, руки на поясе |
40 сек 40 сек
8-12р.
8-12р.
8-12р.
8-12р.
0,5 круга 0,5 круга
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
6-8р.
6-8р.
20 сек
20 сек
20 сек
20 сек
20 сек |
Обратить внимание на форму Формы организации: фронтальная, групповая, в парах, индивидуальная. Повторить технику безопасности при занятиях с мячом.
Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, показывая упражнения. Выполнение следующего упражнения – по команде голосом. Следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
Ходьба вперёд, не отпуская хвата.
Во время бега следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
Правым, левым боком, руки согнуть в локтях.
Сигнал подаётся свистком, затем звучит команда для выполнения следующего задания в беге. Характер остановок по сигналу оговаривается заранее. Пробежать отрезок дистанции с максимальной скоростью
Выполнять с полной амплитудой без пауз Выполнять слева направо и справа налево в быстром темпе
Наклоняясь вперед, прокатить мяч по полу вокруг правой, затем вокруг левой ноги и «восьмеркой»
Выполнять слева направо и справа налево в быстром темпе
При потере мяча быстрый подбор и возобновить упражнение
Бросать мяч строго вертикально перед собой
Прыжки выполнять на передней части стопы |
|
Основ ная 25-30 мин |
Ведение мяча на месте
Имитация ведения мяча на месте
Ведение мяча «удобной » рукой
Ведение мяча правой, левой рукой
Ведение двумя мячами
Ведение мяча с использованием зрительного сигнала
Ведение мяча сидя на гимнастической скамейке лево, правой рукой
Ведение мяча в движении
Ведение мяча «удобной » рукой
Ведение мяча правой, левой рукой
Ведение мяча на встречу друг другу, здороваясь при встречи
Ведение мяча вперёд и обратно по сигналу учителя
Ведение мяча, найти цифры по порядку и наоборот
Ведение в полном приседе
Ведение двумя мячами
Ведение мяча в парах, взявшись за руки.
«Броуновское (беспорядочное) движение». По всему спортивному залу расставлены до препятствия в произвольных местах. Класс делится на 2-3 команды, в каждой не более 10 игроков. Командам дается по 1 минуте, в течение которой игроки, ведя мяч, должны обойти как можно препятствий, делая вокруг каждой круг.
Развитие физических качеств (скоростно - силовых качеств ) Игра «Змейка» Нарисовать игровое поле, игральный кубик, три фишки разного цвета. «Змейка поделена» на клеточки с нумерацией от 1 до 40. Группа состоит из 3 учащихся, имеющих игровое поле и фишки. Игроки группы поочередно делают ход бросая кубик точек на обращенной вверх стороне кубика, на столько клеток продвигается фишка. Поставив фишку на клетку, игрок выполняет изображенное на рисунке упражнение в соответствующей зоне столько раз, на сколько указывает нумерация клетки. Если после очередного броска кубика фишка оказывается в зоне уже выполненного упражнения, количество повторений уменьшается в два раза. Выигрывает тот, кто первым достигнет клетки с последним заданием. |
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин.
1-2мин
1-2мин
1-2мин
1-2мин
0, 5 круга
1 мин.
1-2 мин.
8-10 мин |
Положение игрока- ноги согнуты в коленях, таз опущен, туловище слегка наклонено вперёд, голова приподнята Обратить внимание учащихся на расставленные пальцы руки Мяч следует не ударять, а как бы вжимать в пол подушечками пальцев
Хорошо подготовленные учащиеся
Учитель показывает цифры, квадраты разного цвета -учащиеся должны назвать цифры не прекращая ведения мяча, количество квадратов того или иного цвета
Постараться исключить потерю мяча
При ведении одинаково хорошо владеть правой и левой рукой. Мяч вжимать в пол подушечками пальцев
Следить за правильной последовательностью цифр
Мяч следует направлять к полу. Ладонь при этом согнута в виде чаши, пальцы – широко раздвинуты.
Хорошо подготовленные учащиеся При потере мяча игрок быстро подбирает и, встав на свое место, продолжает упражнение. Количество обойденных препятствий всеми членами команды суммируются, таким образом, выявляется команда-победительница. Можно проводить и личные соревнования.
См. Приложение |
|
Заклю читель ная 3-4 мин |
Игра на внимание «Класс» Учитель показывает упражнения, но их можно выполнять только если сказано слово «Класс», иначе учащийся делает шаг вперед и продолжает игру далее. Учащиеся оставшиеся на месте «самые внимательные»
Релаксация «Массаж» Учащиеся встают парами и поочередно делают друг другу массаж «массажером», изготовленным из капсул «киндер- сюрпризов», две ручки из фломастеров, шелковая нить. Нанизать на нити капсулы «киндер - сюрпризов», по бокам две ручки. Использовать для массажа шеи, верхнего плечевого пояса, спины, ног.
Построение, подведение итогов урока |
1-2мин
1мин.
1-2мин.
|
Упражнение выполняется только на слово «класс»
Массажёр сделан из капсул киндер- сюрприза
Назвать лучших учеников, указать ошибки |

Приложение
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Упражнения и игры на занятиях в начальной школе. В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий – Москва «Издательство НЦ ЭНАС» 2006г.
2.Дружить со спортом и игрой. Г.П. Попова –Издательство «Учитель» 2007 г.
3.Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы. О.С.Макарова -М.: «Школьная Пресса» 2002 г.
4.Методика физического воспитания детей. Л. Д. Глазырина, В.А. Овсянкин -Владос 1999г.
5.Подвижные игры М.Н.Жуков — М.: Академия2000 г.
6.Уроки физкультуры в начальной школе. Г.Ю. Фокин -М.: «Школьная Пресса» 2003 г.
7.Физическая культура 1-11 класс. Подвижные игры на уроках и во внеурочное время. С.Л. Садыкова, Е.И. Лебедева - Волгоград Издательство «Учитель» 2008 г.
Данный урок "Ведение мяча на месте и в движении" будет интересен учителям начальных классов. Для решения намеченных задач использованы разнообразные методы и приёмы в обучении и организации учащихся: сочетание словесных и демонстрационных методов.
Подготовительная часть урока направлена на психологический настрой учащихся и подготовку организма к предстоящей работе в основной части урока. Детям сообщается тема, мотивация и задается темп совместной деятельности.
В целях совершенствования техники ведения мяча включены тренировочные упражнения с игровыми элементами. Стимулирование познавательной активности учащихся на уроке способствует использование межпредметных связей – знаний по предметам: математика.
Заключительная часть включает в себя игру на внимание, рефлексию, домашнее задание, предоставляет возможность восстановиться детскому организму, снять эмоциональное возбуждение.
Представленный урок оказывает огромное влияние на формирование жизненных ценностей молодого поколения. В этом и состоит его специфика.
Данный урок "Ведение мяча на месте и в движении" будет интересен учителям начальных классов. Для решения намеченных задач использованы разнообразные методы и приёмы в обучении и организации учащихся: сочетание словесных и демонстрационных методов.
Подготовительная часть урока направлена на психологический настрой учащихся и подготовку организма к предстоящей работе в основной части урока. Детям сообщается тема, мотивация и задается темп совместной деятельности.
В целях совершенствования техники ведения мяча включены тренировочные упражнения с игровыми элементами. Стимулирование познавательной активности учащихся на уроке способствует использование межпредметных связей – знаний по предметам: математика.
Заключительная часть включает в себя игру на внимание, рефлексию, домашнее задание, предоставляет возможность восстановиться детскому организму, снять эмоциональное возбуждение.
Представленный урок оказывает огромное влияние на формирование жизненных ценностей молодого поколения. В этом и состоит его специфика.
Профессия: Менеджер
Профессия: Инструктор по тяжелой атлетике
Профессия: Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту
В каталоге 7 120 курсов по разным направлениям
Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Тема: 5 класс
Учебник: «Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 22. Баскетбол