Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Если хочешь быть здоров – двигайся!" (4 класс)

Конспект урока по физической культуре "Если хочешь быть здоров – двигайся!" (4 класс)



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока физической культуры в 4 классе


Тема по программе: Подвижные игры и упражнения.

Для учащихся тема урока звучит так: Если хочешь быть здоров – двигайся! Цели:

  1. Совершенствование координационных и кондиционных способностей через подвижные игры и разнообразные упражнения.

  2. Содействие развитию психических процессов в ходе развития двигательных способностей.

  3. Закрепление навыков самоконтроля.

Задачи:

  1. Закрепить строевые упражнения

  2. Совершенствовать навыки ползания, подлезания в полосе препятствий.

  3. Совершенствовать технику прыжков на двух ногах.

  4. Совершенствовать ведение мяча в баскетболе

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность: 45 минут.


Инвентарь: скамейки, 3 мата гимнастических, паутина резиновая, барьеры, доски, дощечки, пластиковые бутылки, перекладина низкая, мячи.

Дидактический материал: карандаши, карточки, буквы, жетоны.

Тип занятия: комбинированный по совершенствованию двигательных навыков








Ход урока:

Построение в зале

в 1 шеренгу.

Повороты.


1 мин

Построение по номерованной разметке.

Сообщение темы и задач урока.

Повороты направо, налево (туловище держать прямо, руки прижаты к туловищу)

Прохождение полосы препятствий. 3 круга.


1 – по скамейке: передвижение лежа на животе, подтягиваясь руками;

2 – то же самое.

3 – через паутину:

3 прыжка на двух ногах;

4 – то же самое;

5 – ползание по-пластунски;

6 – то же самое

7 – подлезание под барьерами;

8 – передвижение на четвереньках;

9 – 3 прыжка через паутину;

10 – то же самое;

11 – передвижение по «кочкам»;


12 – передвижение по «мосту»;

13 – спуск по шведской стенке.

Маты переставить

Уборка инвентаря.

10 мин






























1 мин

Поточный метод.

13 пронумерованных препятствий ( по количеству учащихся)

Каждый ученик по команде занимает место в соответствии с номером (1-ый ученик – 1 полоса, 2-ой – 2-ая полоса и т.д.) Ребята следят, чтобы на каждой станции всегда был только один чел.;

каждый проходит все препятствия.


При прыжках приземляются на полусогнутые ноги.




Ученик, сбивший барьер, сам ставит его на место.






Ученики проходят по воображаемому болоту; 4 дощечки на расстоянии примерно 1 метр – это кочки.

«Мост» - это доска, установленная между лестницей рукохода и шведской стенкой, на высоте 70 см от пола.




2. Основная часть.

28 мин


Построение в 1 шеренгу



Построение по группам-тройкам.

(до начала урока обговаривается деление учащихся на тройки по их желанию)

Упражнения из «Президентского многоборья» в ходе игры «По станциям»


На 1-ой станции –

прыжки в длину с места.

На 2-ой –

Отжимание.

На 3-й – поднимание туловища.

На 4-ой – подтягивание на низкой перекладине

Уборка инвентаря

со «станций».

Раздача скакалок.


1 мин на каждой станции

(10 мин)

Групповой метод.

Каждый ученик получает карточку (листок) и карандаш.

Учащиеся контролируют друг друга, следят за правильным выполнением упражнений, учитывают результат, и каждый ученик записывает свой результат в свою карточку.


По свистку учителя каждая группа заканчивает упражнения на своей станции, и по команде учителя организованно по часовой стрелке переходят на другую станцию.

По окончании группы – тройки занимают места на скамейках; получают скакалки (одна скакалка на группу)

Прыжки со скакалкой:

1. Прыжки – 10 сек.

2. Прыжки – 15 сек.

3. Прыжки – 20 сек.





Упражнение на расслабление.

Читаю текст: Солнечный день, красивый зеленый луг сочной травой. На лугу много ярких цветов: красные маки, голубые незабудки, белые ромашки. Ярко-зеленая стрекоза перелетает с цветка на цветок, кузнечик трещит в траве, пчела спешит за медом, необычная бабочка садится на травинку. Ее крылышки украшены узором, художница-природа не пожалела для бабочки голубу и лиловую, розовую и оранжевую краску.


4.Прыжки со скакалкой

(контрольные за 20 сек.)


Уборка скакалок.

Построение в 1 шеренгу.


Раздача мячей.

3 мин.










2 мин.










2 мин.

Посменный метод.

Из группы 1 участник прыгает, другие считают количество прыжков.

Прыжки на носках и на скорость (по свистку). После каждой серии прыжков результат записывают в карточку.

Сумму прыжков подсчитывают и общую сумму записывают в карточку.


Дети слушают и потом отвечают на вопросы:

- Какие краски использовал художник для окраски бабочки?

- Какие цветы выросли на лугу?

- Какие насекомые населяют волшебный луг?








Результат записывают в карточку и берут в кружочек, позже учитель сравнит результат каждого ученика с предыдущими результатами по прыжкам и поставит оценку.




Бросаю мячи, называя номер разметки на полу; каждый ученик в соответствии с номером разметки берет мяч. (Каждый ученик знает свой номер на разметке)

Ведение мяча в баскетболе:

1. Ведение на месте.

2. Ведение шагом.

3. Ведение с изменением направления и скорости.

Уборка мячей.

6 мин

Фронтальный метод.

Повторить стойку игрока. Напомнить правила безопасности при ведении мяча. Исправление ошибок по ходу выполнения ведения мяча.




По свистку заканчивают это вид работы на уроке; каждый ученик ставит мяч на место (у каждого мяча свое место на полках)

Построение в круг.

Подведение итогов по ведению мяча.

1 мин

По моей команде ребята образуют круг.

При подведении итогов разбираем типичные ошибки и нарушение правил.

Игра «Удочка»

Дети в кругу. В центре «рыболов» (учитель) со скакалкой. Проводит круговые движения скакалкой под ногами ребят, дети подпрыгивают.



Дыхательное упражнение

«Задуй свечу»


1. Сделать глубокий спокойный вдох, набирая в легкие как можно больше воздуха.

2. Вытянув губы трубочкой, медленно выдохнуть, как бы дуя на свечу, при этом длительно произносить звук «у-у-у».


2 мин










1 мин

На полу мелом пишу буквы «М» и «Д» (мальчики и девочки) .

Напоминаю правила игры: Задевший скакалку выходит из круга и ставит галочку под «Д» (если ошиблась девочка) или под буквой «М» (ошибся мальчик) и обратно возвращается в круг для продолжения игры; игра при этом не прерывается.



Релаксационное упражнение

Повторяется 5 – 6 раз.


Усаживаются на скамейках

Обсуждение игры «Удочка». Анализ ошибок при прыжках

1 мин

Усаживаются, как обычно, по росту.


Ошибки учитываем в отдельности у мальчиков и у девочек. Анализируем

причины ошибок (невнимательность, медлительность, прыжок на одной ноге и пр.)

Заключительная часть урока

5 мин.


Релаксация.





Построение

в 1 шеренгу.


Разбор учащимися задач урока



Сообщение Д/з




Разбрасываю по полу планшеты с буквами, и по моей команде дети собирают буквы и располагают их по алфавиту на готовой разметке по боковой линии зала.

На стене («доске») заранее написано:

- на развитие мышц живота

- на развитие ног

- … ?

Дети читают запись и определяют, какое слово пропущено (т.е. какая задача выполнялась на уроке)

Приготовить лыжный инвентарь.

Во время занятий на лыжах выполнение упражнений из «Президентского многоборья» (дети знают).

Рефлексия

Подведение итогов урока.



В центре зала ставлю 3 коробочки с жетонами. Отхожу в сторону. Каждый индивидуально выбирает жетон по цвету:

красный – получил удовольствие на уроке, доволен всем.

голубой – не очень доволен.

темный – совсем недоволен.

И все выбранные жетоны кладут в одну общую коробку.

Построение в 1 ш.



Я произношу слова:

- Мы здоровы!!!

Учащиеся подтверждают:

«Мы здоровы!!!».

Благодарю ребят за работу на уроке.

Организованный уход учащихся из зала.







7




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 24.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров8
Номер материала ДБ-387723
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх