Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по физической культуре "Гимнастика" (9 класс)

Конспект урока по физической культуре "Гимнастика" (9 класс)

Скачать материал

                    Конспект урока по гимнастике в 9 классе (юноши).

Задачи урока:

1. Обучение технике кувырка вперед через препятствия.

2. Обучение технике стойке на руках с помощью.

3. Развитие координации,  внимания (баскетбол).

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: групповой, поточный.

Место проведения: спортзал. Время проведения: 40 минут.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Вводная часть

8 мин

 

1.1

Построение, сообщение задач урока.

2 мин

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

1.2

ОРУ в движении по кругу:

1) прыжки вперед на двух ногах.

2) руки в стороны, сжать кулаки, круговые вращения вперед-назад.

3) ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах стопы.

4) ходьба присев, длинным шагом.

5)  двойной кувырок вперед через маты вдоль.

6) двойной кувырок назад через маты вдоль.

 3 мин

Обратить внимание на правильное выполнение прыжков.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

 

 

 

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

 

 

 

1.3

Бег:

1) 100 метров.

2) бег приставным шагом, левым, правым боком.

3 мин

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

2

Основная часть

30 мин

 

2.1

Обучение кувырку вперед через препятствия (длинный кувырок).

1) объяснения.

2) показ.

3) подводящие упражнения:

а) обычные кувырки вперед-назад

б) и.п-стоя на коленях- падение на руки.

в) то-же из положения стоя.

г) из положения упор присев в упор лежа.

д) из положения упор присев толчком ног кувырок вперед.

е) с шагом толчком  ногами, кувырок.

10 мин

 

 

 

5 раз

5 раз

 

5 раз

5 раз

 

5 раз

 

5 раз

 

 

 

 

Обратить внимания на постановку рук в упор по меткам через (10 см), во время выполнения длинного  кувырка через (скамейку) препятствия.

При выполнении кувырка с шагом, не выполнять длинный шаг, толчок при выполнении кувырка выполнять двумя ногами.

2.2

Обучение стойке на руках с помощью.

1)     Рассказ.

2)     Показ.

3)     Выполнение стойке на руках.

а) работа в парах.

б) и.п-стоя лицом к партнеру, наклон вперед встать на руки, ноги махом подать партнёру.

в) прогнуться в пояснице.

г) стоять 8-10 сек.

 

10 мин

 

 

 

5-6 раз

 

 

 

 

 

 

При выполнении стойке руки сверху, пальцы вперед, стоя за 1,5 м. Голову наклонить за спину, смотреть в пол. Плечи вместе с руками подать вперед. Найти равновесия.

 

 

2.3

Развития координации, внимания

(баскетбол).

1)     Техника владения мячом.

 

 

 

 

8 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Ведение мяча по кругу правой, левой, попеременно. Один круг шагом, второй- легким бегом.

2. Ведение с изменением направления, высоты, частоты и скорости.

3. Скоростное ведение и остановка шагом.

3

Заключительная часть

2 мин

 

 

 

1) Построение, подведение итога урока.

2) Домашнее задания.

1 мин

 

1 мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по физической культуре "Гимнастика" (9 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по корпоративной культуре

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 820 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 20.11.2017 637
    • DOCX 26.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ларионова Раиса Афонасьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ларионова Раиса Афонасьевна
    Ларионова Раиса Афонасьевна
    • На сайте: 7 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 12914
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психологическое сопровождение детей-спортсменов

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 28 человек из 17 регионов

Курс повышения квалификации

Формирование здорового образа жизни

36/72/108 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 34 человека из 24 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дошкольном образовании

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 417 человек из 67 регионов

Мини-курс

Успешая команда: опросы, сторис

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Готовимся к ЕГЭ по литературе

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Рациональность и творчество в педагогике

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе