Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре 6 класс

Конспект урока по физической культуре 6 класс

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса

Ф. И. О. педагога: Минуллин Рушан Ринатович

Предмет: физическая культура
Класс:  6

Тема урока: «Техника высокого и низкого старта.

Цель урока  способствовать повышению уровня быстроты посредством легкоатлетических упражнений, развитие скоростно-силовых  способностей средствами бега на короткие дистанции

Задачи урока:         

  1. Способствовать развитию скоростно-силовых двигательных качеств, морально-волевых (упорства, целеустремленности) качеств;

  2. Совершенствовать технику высокого и низкого старта на короткие дистанции;

  3. Способствовать укреплению здоровья, повышению функциональных  возможностей организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).

Вид урокаЛегкая атлетика

Планируемые результаты

  • Личностные

  • Овладение навыками бега на короткие дистанции;

  • Умения проявлять физические способности (качества)

    • Метапредметные:

  • Проявлять осознанную дисциплину и готовность  отстаивать собственную позицию;

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме,  умение логически грамотно излагать, аргументировать собственную точку зрения.

    • Предметные:

  • Преодолевать трудности при выполнении учебных заданий;

  • Уметь обеспечивать безопасность мест занятий, спортивной одеждой.

Место проведения: спортивная площадка


Вводная 12 мин

Построение, сообщение задач урока, объяснение техники безопасности.

1 мин

Дежурный сдает рапорт о готовности класса  к уроку.

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Строевые упражнения: Повороты: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»

10 сек


Ходьба на носках, на пятках, внутреннем и внешнем своде стопы

40 сек

Указания: спину прямая, руки на поясе.

Равномерный бег

1 мин


Бег с высоким подниманием бедра

15*2


Бег с захлестыванием голени

15*2


Олений бег

15*2


Бег с выпрыгиванием на одной ноге

15*2


Ускорение

1 раз


Перестроение в 2 шеренги

10 сек


ОРУ на месте

5 мин


Основная часть 28 мин

Высокий старт

12 мин

Принятие  стартовых положений по командам: «На старт!» и «Внимание!». Выполнение команды марш. « На старт»- туловище слегка наклонено вперед,  нога у самой линии старта, а другая отставлена назад. Руки внизу.

Команда «Внимание!»- туловище наклонено вперед (под углом 45), ноги слегка  сгибаются в коленях. Одна рука отводится назад, а другая выносится вперед.

«Марш»- разгибается нога впереди. Движение рук вперед назад.

Через 5-6 беговых шагов туловище принимает вертикальное положение.



Низкий старт

12 мин

При выполнении низкого старта необходимо проконтролировать:

а) Поднимание таза по команде «Внимание!» медленным плавным движением (при этом пятки следует оттянуть назад).

б) Одновременную и разноименную (с ногами) работу рук при выходе со старта.

в) Выход со старта и стартовый разгон в наклонном положении

 г) Постепенное увеличение длины шагов и нарастание скорости бега при законченном отталкивании.

д) Постепенное выпрямление туловища во время стартового разгона и плавный переход в бег по дистанции.


Игра: «Бег «по белым линиям» 


4 мин

Участники делятся на две команды. Располагаются на стартовой линии, Первый участник с низкого старта по команде «Марш!» бежит до первой   рукой, возвращается к стартовой линии, возвращается и передает эстафету следующему участнику. Побеждает та команда, которая раньше выполнит задание. 

Подведение итогов игры.

Заключительная часть 5 мин

Содействовать оптимизации ритма дыхания и ЧСС.

2 мин

Ходьба по залу, упражнения на релаксацию. Организовать внимание учащихся и настроить их на предстоящую учебную деятельность


Подведение итогов урока, выставление оценок за урок

3 мин.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности работы на уроке. Оценить степень решения задач урока. Домашнее задание:  Творческое задание  Почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным?




Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Автор
Дата добавления 30.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров34
Номер материала ДБ-225427
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх