Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре (5класс)

Конспект урока по физической культуре (5класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект игрового урока лыжной подготовки

в 5 классе


Тема: Освоение техники лыжных ходов.

Игровое название урока «Когда палки главнее лыж»

Цель урока: Привитие интереса к занятиям лыжной подготовки

Задачи урока:

-образовательные: 1. Совершенствование техники одновременного бесшажного хода

(отталкивание руками);

2.совершенствование техники попеременного двухшажного хода (отталкивание руками, скользящий шаг).


-воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, воспитание коллективизма, взаимопомощи, самостоятельности

- развивающие: 1. Развитие выносливости.

2. Развитие координации движений.

- оздоровительные: 1.Закаливание воздухом

2. Профилактика нарушения осанки.

Цель урока:

- предметные: иметь углубленные представления о технике передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью специальных упражнений и игр на лыжах;

-метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих;

-личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли учащегося; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование эстетических потребностей, ценностей.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой

Место проведения: спорт.площадка ГБОУ Школы №2025 СП №4

Время проведения: 8ч.30м – 9ч.10м

Оборудование и инвентарь: ботинки, лыжи, палки, свисток, фишки

Учитель: Анисимова Галина Юрьевна

Дата: 26 января 2015г

Содержание урока

Дозировка

Организационно- методические указания

1.Подготовительная часть

3мин


Выдача инвентаря.

Выход к месту занятий.

Построение. Приветствие.

Сообщение задач урока.

Прохождение разминочного круга



1мин


2мин

Проверка формы одежды, проверка, исправности инвентаря.

Правила при занятиях лыжной подготовкой.

Передвижение скользящим шагом, в среднем темпе, сохраняя дистанцию 2-3 м.

ОРУ на лыжах.

И.п. – о.с. на лыжах.

1.Скользящие шаги на месте с опорой на палки

2.Приставные шаги вправо и влево

3.Маховые движения руками впереди назад

4.Удержание поднятой лыжи и махи вперед-назад

5.Приседание на полной стопе, руки вперёд.

6.прыжки на слегка согнутых ногах




7мин



Начинать медленно на 4 счета, постепенно увеличить темп.


Палки в руках



Палки в руках


Маршировка для рук.

Палки у ног



Приседание на полной стопе, руки вперед, колени не сводить. Повторить 6р раз

в упоре на палки.




II. Основная часть.

28 мин


Отгадайте загадку: «Четверо бегут, четверо спешат, все обогнать друг друга хотят, а вместе уходят и вместе приходят». (лыжи и палки)


2мин

Перед учащимися ставится игровая цель «освоить лыжные ходы для участия в экспедиции».

Каждому путешествующему по заснеженным местам приходится преодолевать склоны, подъемы, равнины. Для этого нужно владеть разными способами передвижения. Их очень много, больше 50. Интересно, что названия лыжных ходов определяются действиями палок. Если отталкивание палками одновременное, то и ход называется одновременным, а если палки отталкиваются попеременно, т.е. сначала одна, а затем другая – то и ход называется попеременным.

Кто же главный на лыжне? Наша задача – освоить лыжные ходы, без которых невозможно совершить ни одно зимнее путешествие.



Одновременный бесшажный ход.


3мин

1. Разбор названия хода.

2. Имитация хода на месте.

3. Передвижение на лыжне

начинать выносить палки, когда еще резко снизилась скорость после предыдущего толчка; обязательно переносить тяжесть тела на носки (делать «перекат»); ставить палки под прямым углом

Попеременный двухшажный ход


3мин

Отталкивание руками должно выполняться энергичным нажимом на палку

Игра «Следы на снегу».


7мин

Учащиеся делятся на группы по три человека. Каждой группе дано задание проложить аккуратный след «елочкой», «лесенкой», «снежинка»

Затем выбирают лучшие следы, и по ним проходят учащиеся всего класса

Игра «Цепная реакция».

4мин

По сигналу первый, стоящий в шеренге, выполняет поворот, то же начинает выполнять второй и т.д. Выигрывает команда, у которой быстрее прошла «цепная реакция».


Эстафета «Рекорд четырех усилий».

7мин

  1. Скользящим шагом до стойки и обратно (без палок)

  2. Кто дальше уедет после четырех толчков палками?

  3. Скольжение на одной лыжи.


3.Заключительная часть

4мин


Построение, снятие лыж, подведение итогов урока

Домашнее задание:

Изучить место занятий лыжной подготовки возле дома, составить правила безопасности.

Уход в школу


3мин



1мин




Обратить внимание на состояние кожи лица.




Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров68
Номер материала ДВ-409806
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх