Конспект урока по физической культуре "Кувырок вперед"4 класс

План-конспект урока

физической культуры в 4 классе.

Учитель: Минаева Т.Н.

Задачи урока:

1.    Совершенствовать кувырок вперёд в группировке.

2.    Обучать кувырку назад в группировке.

3.    Развивать координационные способности.

4.    Развивать чувство ритма.

Инвентарь:

1.Гимнастические маты.

2. Гимнастические палки.

Место проведения: спортивный зал.

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания.
1.Вводная часть 1) Построение 2) Ходьба: - на носках; - на пятках. 3) Бег: -обычный; - приставными шагами; 4) Комплекс ОРУ с гимнастической палкой. 5) Ритмическая гимнастика под музыку. 2. Основная часть. Гимнастика. 1) перекаты; 2) перекат руки поставить на мат; 3)кувырок вперёд; 4)кувырок вперёд; 5) кувырок назад в группировке (с возвышения «под горку»); 6) кувырок назад «без горки». 3. Заключительная часть. Игра на внимание с гимнастической палкой. Построение. Подведение итогов урока.	15 мин. 1 2 2 5 5 20 3 2	Строевые упражнения. Руки на пояс, подняться выше, тянуться вверх. Руки за голову, вперёд не наклоняться. Темп медленный в колонне держаться в затылок; «змейкой». Правое плечо вперёд, левое. По два раза каждое. Руки на поясе. - И.п.: палка в руках внизу. Левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться. Вернуться в исходное положение. То же правой ногой. -И.п. руки внизу. Руки вверх левую ногу в сторону на носок. Наклон влево с руками. Вернуться в и.п. То же наклон вправо. -И.п. ноги врозь, Руки внизу. Наклон вперёд, прогнуться. Вернуться в исходное положение. Повторить. -И.п. ноги вместе, руки вперёд. Левую ногу назад на носок руки вперёд. Поднимать левую ногу и держать равновесие, корпус наклонять вперёд. Выпрямляясь опустить левую ногу на носок. То же правой ногой. И.п. упор присев. Спиной к матам. Перекат ноги согнуты в коленях. И.п. упор присев спиной к матам. Перекат, ноги согнуты в коленях. Руки поставит на мат за головой. Ногами коснуться мата за головой. И.п. упор присев. Кувырок вперёд в группировке. Вернуться в и.п. И.п. упор присев. Кувырок вперёд. Ноги вытянуты руки в стороны. И.п. упор присев спиной к матам. Толкнуться назад , руки поставить за голову, отталкиваясь, перевернуться через голову. Все дети встают в круг , гимнастическая палка одним концом в правой руке, другим на полу. По хлопку по часовой стрелке надо оставив свою палку в вертикальном положении перебежать к палке соседа. Указать ошибки. Объявить оценки.

План- конспект урока

физической культуры во 2 классе

Учитель: Минаева Т.Н.

Тема урока: Ведение мяча в баскетболе.

Задачи урока:

1.    Обучить ведению б/б мяча.

2.    Развивать общие физические качества.

3.    Развивать координацию движения.

Инвентарь: баскетбольные мячи, резиновые мячи.

Место проведения: спортивный зал.

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1. Вводная часть. 1). Построение. Приветствие. Задачи урока. 2) Строевые упр. 3). Ходьба: - на носках; - на пятках; 4) Бег. -обычный; - приставными шагами; 5) Комплекс ОРУ с мячами. 2. Основная часть. 1)Ведение б/б мяча. - правой рукой; - левой рукой; -поочерёдно правой, левой; - вести мяч правой рукой до напарника, обратно-левой; 2) Эстафета. 3) Игра на внимание. 3. Заключительная часть.	15 1 1 1 1 1 1 1 8 15 7 2 1	Команды: «Направо!». «Налево!» Руки на поясе, подняться выше, тянуться вверх. Руки за голову вперёд не наклоняться. В колонне держаться в затылок. Темп медленный. Шаги выполнять боком, руки на пояс. Поочерёдно правое, левое плечо вперёд. По 2 раза каждое. -И.п. мяч в руках внизу. Поднимаясь на носки, левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться. Вернуться в и.п. То же правой ногой. -И.п. мяч в руках внизу. Руки вверх, левую ногу в сторону на носок. Наклон влево. Вернуться в и.п. То же наклон вправо. -И.п. широкая стойка. Мяч внизу. Наклоняясь вперёд , перекатить мяч вокруг ног восьмёркой. Вернуться в и.п. -И.п. мяч в руках внизу. Мяч подбросить вверх руками сделать 2 хлопка. -И.п. широкая стойка, мяч в левой руке. Мах правой ногой, мяч под ногой переложить в правую руку. Тоже с левой ногой. -И.п. ноги вместе руки внизу. Перекатить мяч по туловищу, сначала вправо, затем влево. Построиться в колонну по одному. Рассчитаться на 1-2. Встать друг напротив друга в парах. Взять мяч за бока открытыми ладонями. Убрать левую руку толкнуть мяч правой рукой в землю. Если мяч не достаёт до вашей ладони опустить руку ниже. Во время толчка пальцы разведены в стороны. Сделать 5 толчков и от груди двумя руками передать напарнику. -мяч на вытянутой ладони, дойти до линии центра зала. Обратно бегом с мячом в руках. -держать мяч животом. Бежать приставными шагами. -мяч зажать голенью. Прыгать вперёд до линии центра зала. Обратно вести мяч правой рукой. -мяч подбросить, сделать два хлопка, поймать Выполнять в движении до линии центра зала. Обратно ведём мяч левой рукой. Первые номера встают в круг на вытянутые руки. Вторые внутрь круга. Делают шаг назад. Встают поочерёдно 1,2. 1-ые номера передают мяч только первым, 2-ые только  вторым. Всё движение выполняется одновременно. Построение. Объявление итогов урока. Оценки.