Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Кувырок вперед"4 класс

Конспект урока по физической культуре "Кувырок вперед"4 класс

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

План-конспект урока

физической культуры в 4 классе.

Учитель: Минаева Т.Н.




Задачи урока:

  1. Совершенствовать кувырок вперёд в группировке.

  2. Обучать кувырку назад в группировке.

  3. Развивать координационные способности.

  4. Развивать чувство ритма.

Инвентарь:

1.Гимнастические маты.

2. Гимнастические палки.

Место проведения: спортивный зал.



Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания.

1.Вводная часть

1) Построение

2) Ходьба:

- на носках;


- на пятках.

3) Бег:

-обычный;



- приставными шагами;


4) Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

























5) Ритмическая гимнастика под музыку.


2. Основная часть.

Гимнастика.

1) перекаты;



2) перекат руки поставить на мат;







3)кувырок вперёд;




4)кувырок вперёд;




5) кувырок назад в группировке (с возвышения «под горку»);


6) кувырок назад «без горки».

3. Заключительная часть.

Игра на внимание с гимнастической палкой.








Построение. Подведение итогов урока.

15 мин.

1


2



2







5



























5




20






























3










2

Строевые упражнения.



Руки на пояс, подняться выше, тянуться вверх.

Руки за голову, вперёд не наклоняться.

Темп медленный в колонне держаться в затылок; «змейкой».

Правое плечо вперёд, левое. По два раза каждое. Руки на поясе.

- И.п.: палка в руках внизу. Левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться. Вернуться в исходное положение. То же правой ногой.

-И.п. руки внизу. Руки вверх левую ногу в сторону на носок. Наклон влево с руками. Вернуться в и.п. То же наклон вправо.

-И.п. ноги врозь, Руки внизу. Наклон вперёд,

прогнуться. Вернуться в исходное положение. Повторить.

-И.п. ноги вместе, руки вперёд. Левую ногу назад на носок руки вперёд. Поднимать левую ногу и держать равновесие, корпус наклонять вперёд. Выпрямляясь опустить левую ногу на носок. То же правой ногой.








И.п. упор присев. Спиной к матам. Перекат ноги согнуты в коленях.

И.п. упор присев спиной к матам. Перекат, ноги согнуты в коленях. Руки поставит на мат за головой. Ногами коснуться мата за головой.


И.п. упор присев. Кувырок вперёд в группировке. Вернуться в и.п.

И.п. упор присев. Кувырок вперёд. Ноги вытянуты руки в стороны.

И.п. упор присев спиной к матам. Толкнуться назад , руки поставить за голову, отталкиваясь, перевернуться через голову.




Все дети встают в круг , гимнастическая палка одним концом в правой руке, другим на полу. По хлопку по часовой стрелке надо оставив свою палку в вертикальном положении перебежать к палке соседа.


Указать ошибки. Объявить оценки.


























План- конспект урока

физической культуры во 2 классе

Учитель: Минаева Т.Н.


Тема урока: Ведение мяча в баскетболе.

Задачи урока:

  1. Обучить ведению б/б мяча.

  2. Развивать общие физические качества.

  3. Развивать координацию движения.

Инвентарь: баскетбольные мячи, резиновые мячи.

Место проведения: спортивный зал.



Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Вводная часть.

1). Построение. Приветствие. Задачи урока.

2) Строевые упр.


3). Ходьба:


- на носках;


- на пятках;


4) Бег.

-обычный;


- приставными шагами;



5) Комплекс ОРУ с мячами.



























2. Основная часть.

1)Ведение б/б мяча.

- правой рукой;















- левой рукой;

-поочерёдно правой, левой;

- вести мяч правой рукой до напарника, обратно-левой;

2) Эстафета.
















3) Игра на внимание.










3. Заключительная часть.

15

1


1

1




1


1



1


1




8




























15

























7

















2










1





Команды: «Направо!». «Налево!»



Руки на поясе, подняться выше, тянуться вверх.

Руки за голову вперёд не наклоняться.


В колонне держаться в затылок. Темп медленный.

Шаги выполнять боком, руки на пояс. Поочерёдно правое, левое плечо вперёд. По 2 раза каждое.

-И.п. мяч в руках внизу. Поднимаясь на носки, левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться. Вернуться в и.п. То же правой ногой.

-И.п. мяч в руках внизу. Руки вверх, левую ногу в сторону на носок. Наклон влево. Вернуться в и.п. То же наклон вправо.

-И.п. широкая стойка. Мяч внизу. Наклоняясь вперёд , перекатить мяч вокруг ног восьмёркой. Вернуться в и.п.

-И.п. мяч в руках внизу. Мяч подбросить вверх руками сделать 2 хлопка.

-И.п. широкая стойка, мяч в левой руке. Мах правой ногой, мяч под ногой переложить в правую руку. Тоже с левой ногой.

-И.п. ноги вместе руки внизу. Перекатить мяч по туловищу, сначала вправо, затем влево.

Построиться в колонну по одному. Рассчитаться на 1-2. Встать друг напротив друга в парах.

Взять мяч за бока открытыми ладонями. Убрать левую руку толкнуть мяч правой рукой в землю. Если мяч не достаёт до вашей ладони опустить руку ниже. Во время толчка пальцы разведены в стороны. Сделать 5 толчков и от груди двумя руками передать напарнику.









-мяч на вытянутой ладони, дойти до линии центра зала. Обратно бегом с мячом в руках.

-держать мяч животом. Бежать приставными шагами.

-мяч зажать голенью. Прыгать вперёд до линии центра зала. Обратно вести мяч правой рукой.

-мяч подбросить, сделать два хлопка, поймать Выполнять в движении до линии центра зала. Обратно ведём мяч левой рукой.

Первые номера встают в круг на вытянутые руки. Вторые внутрь круга. Делают шаг назад. Встают поочерёдно 1,2. 1-ые номера передают мяч только первым, 2-ые только вторым. Всё движение выполняется одновременно.

Построение. Объявление итогов урока. Оценки.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-234225
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>