1265265
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (4 класс)

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (4 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План – конспект урока по физической культуре

для 4 класса.


Учитель физической культуры: Балабанова Е.А.

Тема: Гимнастика

Цель:

укрепление здоровья, развитие физических качеств и привлечение учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой.


Задачи:

  1. Совершенствовать технику кувырка вперед, назад, перекатом назад стойка на лопатках.

  2. Развивать ловкость, гибкость.

  3. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.


Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: гимнастические палки, маты, канат, цветные карточки, гимнастические скамейки, мешочек с песком, магнитная доска.


Тип урока: игра - путешествие


Время проведения: 45 минут


Учитель: Балабанова Е.А.


ОМУ

(организационно – методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

12 – 14 мин.



1. Построение, сообщение задач, строевые упражнения.

2 мин.

Обратить внимание на предварительную и исполнительную части команд и их выполнение.


Ход игровой части

1. Из Спортивной страны вам пришла необычная посылка и карта. На карте есть шифр – это слово из 10 букв. При доставке часть букв отпала, остались только первая буква «Г» и последняя – «А». Для того чтобы собрать шифр и открыть посылку надо правильно выполнить задание на 4 станциях. За хорошие выполнение задания каждая команда на каждой станции получает одну из букв. Но перед этим надо провести разминку.


2. Ходьба:

  • по канату левым боком;

  • по канату правым боком;



Работа по карточкам:

  • зеленая – ходьба на носках, руки на поясе;

  • синяя – ходьба на пятках, руки за головой;

  • красная – ходьба в полном приседе, руки произвольно.

3.Бег равномерный:

  • с захлестыванием голени;

  • с высоким подниманием бедра.

2 мин.

















2 мин.


Приставными шагами, руки на поясе. Ставить пятку на канат, а носок на пол.



Спина прямая. Соблюдать дистанцию.









Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.


4. Взять гимнастические палки. Перестроение из колонны по одному в три, в движении. Размыкание.

30 сек.

Следить за четким выполнением команд.


5. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой для формирования осанки.

1). И.п.- ноги врозь, полка внизу, хват сверху;

1 – подняться на носки, палку вверх;

2 – опуститься на стопы, палку на лопатки;

3 – подняться на носки, палку вверх;

4 – и.п.

2). И.п.: ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов;

1 – 2 – пружинистые повороты влево;

3 – 4 – пружинистые повороты вправо.

3). И.п.: ноги врозь, палка за спиной на сгибах локтевых суставов;

1, 2, 3 – наклоны назад;

4 – наклон вперед, и.п.

4). И.п. – ноги врозь, палка за головой (на плечах);

1 – наклон влево, руки вверх;

2 – и.п.;

3 – 4 - то же в правую сторону.

5). И.п. – о.с., палка внизу, хват сверху;

1 – мах левой, руки вперед;

2 – и.п.;

3 – мах правой, руки вперед;

4 – и.п.

6). И.п. – ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов;

1 – присесть на носках, корпус прямо;

2 – и.п.;

3 – 4 – повторить тоже.

7). И.п. – стоя, палка с лева на полу, руки на поясе;

1, 2, 3, 4 – прыжки через палку боком.

8). И.п. – основная стойка;

1 – 2 – руки вверх – вдох;

3 – 4 – руки вниз – выдох.

7 – 8 мин.




6 – 8 раз










8 – 10 раз







6 – 8 раз





6 – 8 раз







6 – 8 раз







10 – 12 раз







10 – 12 раз




3 – 4 раза

Следить за соблюдением техники безопасности с гимнастическими палками.


Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. Следить за точным положением рук.








Ноги прямые, спина прямая.







Ноги при наклонах не сгибать.





Следить чтобы плечевой пояс и шея были закреплены, а движения выполняли без поворотов, в одной плоскости. Дыхание произвольно.


Спина прямая. Ноги при махе – прямые.







Дыхание равномерное.








Прыгать мягко, на носках, на палку не наступать. Дыхание равномерное.

II

Основная.

20 мин.



1.Построение в шеренгу. Перестроение в две шеренги (1 – с синими лентами на руке, 2 – с зелеными).

2. Работа по станциям:


1). «синие» - кувырок вперед, кувырок назад; «зеленые» - кувырок вперед, перекат назад;

2). «синие» - лазание по наклонной скамейке в упоре присев, переход на гимнастическую стенку; «зеленые» - лазание по наклонной скамейке стоя на коленях, переход на гимнастическую стенку;

3). «синие», «зеленые» - перекат назад, стойка на лопатках;

4). «синие» - ходьба по гимнастической скамейке на носках, мешочек с песком на голове, руки за головой;

«зеленые» - ходьба по гимнастической скамейке на носках, мешочек с песком на голове, руки на поясе.


1 мин.





8 – 12 мин.

2 – 3 мин.



2 – 3 мин.







2 – 3 мин.


2 – 3 мин.

Повторить технику безопасности на гимнастических снарядах.




Кувырки выполнять в группировке.



Следить за работой рук и ног.



Спину прогибать.




При стойке на лопатках – тянуть носки, ноги вместе.

Спина прямая, смотреть вперед.

Ход игровой части

2.Все буквы собраны. Теперь нужно вставить их на свое место. Давайте подумаем, какое слово начинается на букву «г» и заканчивается на букву «а». Подсказка: это вид спорта, элементы которого мы сегодня выполняли (ответ детей – ГИМНАСТИКА).

3. Расставляем буквы на места, открываем посылку.

Вручение медалей.

III

Заключительная

10 – 11 мин.



1. Игра «Быстро шагай!».

8 – 10 мин.

Обратить внимание учащихся, чтобы выходили из дома только тогда, когда водящий начинает говорить:»Быстро шагай..»


Правила игры. Водящий становится на одной стороне зала. Все остальные на другой стороне зала в своем «доме», отмеченном чертой. Водящий поворачивается к играющим спиной, закрывает лицо руками и говорит: «Быстро шагай, смотри не зевай, раз, два, три – стой!».

Пока водящий произносит эти слова, все играющие выходят из своего «дома» и идут вперед в сторону водящего. Каждый старается быстрее приблизиться к нему, но не бегом, а шагом. Как только водящий скажет слово «стой!», все останавливаются, а водящий поворачивается к играющим лицом. Если водящий заметил кого – либо в движении, посылает его обратно в «дом» за черту. Затем он снова поворачивается спиной и произносит слова: «Быстро шагай…». Играющие продвигаются дальше и замирают на месте при слове «стой!».

Игра продолжается до тех пор, пока кому – либо из играющих удается приблизиться к водящему и дотронуться до него рукой.

После этого все играющие бегут в свой «дом», а водящий старается их догнать и осалить. Кого осалят, тот меняется с ним ролью. Если никого не осалит, водит снова.


2. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Заполнение корт самоконтроля.

1 – 2 мин.

Следить за правильностью заполнения карт самоконтроля.


Общая информация

Номер материала: ДБ-296375

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.