Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (4 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре на тему "Гимнастика" (4 класс)

библиотека
материалов

План – конспект урока по физической культуре

для 4 класса.


Учитель физической культуры: Балабанова Е.А.

Тема: Гимнастика

Цель:

укрепление здоровья, развитие физических качеств и привлечение учащихся к самостоятельным занятиям физической культурой.


Задачи:

  1. Совершенствовать технику кувырка вперед, назад, перекатом назад стойка на лопатках.

  2. Развивать ловкость, гибкость.

  3. Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.


Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: гимнастические палки, маты, канат, цветные карточки, гимнастические скамейки, мешочек с песком, магнитная доска.


Тип урока: игра - путешествие


Время проведения: 45 минут


Учитель: Балабанова Е.А.


ОМУ

(организационно – методические указания)

1

2

3

4

I

Вводная

12 – 14 мин.



1. Построение, сообщение задач, строевые упражнения.

2 мин.

Обратить внимание на предварительную и исполнительную части команд и их выполнение.


Ход игровой части

1. Из Спортивной страны вам пришла необычная посылка и карта. На карте есть шифр – это слово из 10 букв. При доставке часть букв отпала, остались только первая буква «Г» и последняя – «А». Для того чтобы собрать шифр и открыть посылку надо правильно выполнить задание на 4 станциях. За хорошие выполнение задания каждая команда на каждой станции получает одну из букв. Но перед этим надо провести разминку.


2. Ходьба:

  • по канату левым боком;

  • по канату правым боком;



Работа по карточкам:

  • зеленая – ходьба на носках, руки на поясе;

  • синяя – ходьба на пятках, руки за головой;

  • красная – ходьба в полном приседе, руки произвольно.

3.Бег равномерный:

  • с захлестыванием голени;

  • с высоким подниманием бедра.

2 мин.

















2 мин.


Приставными шагами, руки на поясе. Ставить пятку на канат, а носок на пол.



Спина прямая. Соблюдать дистанцию.









Соблюдать дистанцию, следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.


4. Взять гимнастические палки. Перестроение из колонны по одному в три, в движении. Размыкание.

30 сек.

Следить за четким выполнением команд.


5. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой для формирования осанки.

1). И.п.- ноги врозь, полка внизу, хват сверху;

1 – подняться на носки, палку вверх;

2 – опуститься на стопы, палку на лопатки;

3 – подняться на носки, палку вверх;

4 – и.п.

2). И.п.: ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов;

1 – 2 – пружинистые повороты влево;

3 – 4 – пружинистые повороты вправо.

3). И.п.: ноги врозь, палка за спиной на сгибах локтевых суставов;

1, 2, 3 – наклоны назад;

4 – наклон вперед, и.п.

4). И.п. – ноги врозь, палка за головой (на плечах);

1 – наклон влево, руки вверх;

2 – и.п.;

3 – 4 - то же в правую сторону.

5). И.п. – о.с., палка внизу, хват сверху;

1 – мах левой, руки вперед;

2 – и.п.;

3 – мах правой, руки вперед;

4 – и.п.

6). И.п. – ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов;

1 – присесть на носках, корпус прямо;

2 – и.п.;

3 – 4 – повторить тоже.

7). И.п. – стоя, палка с лева на полу, руки на поясе;

1, 2, 3, 4 – прыжки через палку боком.

8). И.п. – основная стойка;

1 – 2 – руки вверх – вдох;

3 – 4 – руки вниз – выдох.

7 – 8 мин.




6 – 8 раз










8 – 10 раз







6 – 8 раз





6 – 8 раз







6 – 8 раз







10 – 12 раз







10 – 12 раз




3 – 4 раза

Следить за соблюдением техники безопасности с гимнастическими палками.


Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. Следить за точным положением рук.








Ноги прямые, спина прямая.







Ноги при наклонах не сгибать.





Следить чтобы плечевой пояс и шея были закреплены, а движения выполняли без поворотов, в одной плоскости. Дыхание произвольно.


Спина прямая. Ноги при махе – прямые.







Дыхание равномерное.








Прыгать мягко, на носках, на палку не наступать. Дыхание равномерное.

II

Основная.

20 мин.



1.Построение в шеренгу. Перестроение в две шеренги (1 – с синими лентами на руке, 2 – с зелеными).

2. Работа по станциям:


1). «синие» - кувырок вперед, кувырок назад; «зеленые» - кувырок вперед, перекат назад;

2). «синие» - лазание по наклонной скамейке в упоре присев, переход на гимнастическую стенку; «зеленые» - лазание по наклонной скамейке стоя на коленях, переход на гимнастическую стенку;

3). «синие», «зеленые» - перекат назад, стойка на лопатках;

4). «синие» - ходьба по гимнастической скамейке на носках, мешочек с песком на голове, руки за головой;

«зеленые» - ходьба по гимнастической скамейке на носках, мешочек с песком на голове, руки на поясе.


1 мин.





8 – 12 мин.

2 – 3 мин.



2 – 3 мин.







2 – 3 мин.


2 – 3 мин.

Повторить технику безопасности на гимнастических снарядах.




Кувырки выполнять в группировке.



Следить за работой рук и ног.



Спину прогибать.




При стойке на лопатках – тянуть носки, ноги вместе.

Спина прямая, смотреть вперед.

Ход игровой части

2.Все буквы собраны. Теперь нужно вставить их на свое место. Давайте подумаем, какое слово начинается на букву «г» и заканчивается на букву «а». Подсказка: это вид спорта, элементы которого мы сегодня выполняли (ответ детей – ГИМНАСТИКА).

3. Расставляем буквы на места, открываем посылку.

Вручение медалей.

III

Заключительная

10 – 11 мин.



1. Игра «Быстро шагай!».

8 – 10 мин.

Обратить внимание учащихся, чтобы выходили из дома только тогда, когда водящий начинает говорить:»Быстро шагай..»


Правила игры. Водящий становится на одной стороне зала. Все остальные на другой стороне зала в своем «доме», отмеченном чертой. Водящий поворачивается к играющим спиной, закрывает лицо руками и говорит: «Быстро шагай, смотри не зевай, раз, два, три – стой!».

Пока водящий произносит эти слова, все играющие выходят из своего «дома» и идут вперед в сторону водящего. Каждый старается быстрее приблизиться к нему, но не бегом, а шагом. Как только водящий скажет слово «стой!», все останавливаются, а водящий поворачивается к играющим лицом. Если водящий заметил кого – либо в движении, посылает его обратно в «дом» за черту. Затем он снова поворачивается спиной и произносит слова: «Быстро шагай…». Играющие продвигаются дальше и замирают на месте при слове «стой!».

Игра продолжается до тех пор, пока кому – либо из играющих удается приблизиться к водящему и дотронуться до него рукой.

После этого все играющие бегут в свой «дом», а водящий старается их догнать и осалить. Кого осалят, тот меняется с ним ролью. Если никого не осалит, водит снова.


2. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Заполнение корт самоконтроля.

1 – 2 мин.

Следить за правильностью заполнения карт самоконтроля.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 28.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров142
Номер материала ДБ-296375
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх