Инфоурок Начальные классы КонспектыКонспект урока по физической культуре на тему "Кувырок назад; прыжок через козла ноги врозь." ( 4 класс)

Конспект урока по физической культуре на тему "Кувырок назад; прыжок через козла ноги врозь." ( 4 класс)

Скачать материал

Тема  урока: Кувырок назад; прыжок через козла ноги врозь.

Цель: Развивать умения выполнять двигательные действия с помощью кувырка назад, с помощью прыжка через козла.

- образовательная:

•           совершенствовать двигательные умения и навыки посредством кувырка назад; с помощью прыжка через козла.

- оздоровительная:

•           укрепить здоровье детей посредством развития физических качеств.

- воспитательная:

•           воспитывать у школьников чувство товарищества, смелости  посредством выполнения упражнений.

Тип урока:  комплексный.

Время: 40 минут.

Класс: 4

Место проведения – спортивный зал.

Частные задачи

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть. (12-15 минут)

1.Организовать учащихся к предстоящей деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовить организм к предстоящей физической нагрузке

 

 

 

 

 

 

 

 

1.1.Построение в шеренгу.

2.Приветствие и сообщение задач урока..

 

 

 

 

 

Повороты

-на лево

-на право

-кругом

 

В обход по залу за направляющим «Марш!»

 

Ходьба

-на носках

 

-на пятках

 

Медленный бег

-приставным шагом (левым правым боком)

-шаг подскок.

 

Бег с ускорением.

Бег по диагонали с ускорением.

Шагом по залу.

Через центр по одному.

Направо, налево по одному.

Через центр по 2.

Направо, налево по 2.

По 4 и т.д.

 

Разминка.

 

•наклоны головы вперед-назад на 4 счета (8-12 раз);

•вращение головой по кругу по 2 раза в обе стороны;

•руки к плечам, вращение плечами вперед-назад на 4 счета (8-12 раз);

•разминка локтей – вращение в обе стороны по 4 раза;

•наклоны туловища вперед-назад на 4 счета (8 раз);

•разминка голеностопных суставов – вращение по и против часовой стрелке по 4 круга в каждую сторону;

•аналогичная разминка для тазобедренных суставов;

•выполнение классических выпадов вперед – по 8 раз для каждой ноги;

•махи ногами – по 10-15 махов для каждой ноги.

 

Постановка в одну шеренгу.

 

 

30''

1'

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«В  одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!» «Смирно!»

«Здравствуйте ребята!»

Задачи урока.

На первый- второй рассчитайсь!

Вторые номера   4  шага вперёд! Выполняют  движения.

 

Обратить внимание на осанку в строю, четкость выполнения команд.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основная часть        30–32 мин

Развивать внимание

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вначале показать кувырок, можно и на ребенке, обращая внимания на группировку, положение головы. При выполнении кувырка – из положения упор присев, руки несколько впереди – тяжесть тела перенести на руки; затем, отталкиваясь руками, быстро перекатиться назад, увеличив вращающий момент за счет плотной группировки; в момент касания опоры лопатками поставить кисти за плечами и, опираясь на них, перевернуться через голову (не разгибая ног).

 

 

 

 

 

 

 

Прыжки через козла способом «ноги врозь»

И.п. – встать на гимнастический мост. Руки поставить на верхнюю часть «козла»

1. выполнить отталкивание с разведением и сведением ног

2. прыжок с 5 шагов разбега через козла способом « ноги врозь».

3. прыжок через козла с разбега способом ноги врозь.

 

 

3-5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

мин

 

 

 

 

 

 

 

 

10-12

мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ребята, сейчас мы с вами поучимся выполнять кувырок назад.

 

Что значит упор присев?

Сегодня мы с вами будем выполнять кувырок назад.

Как выполняется кувырок назад?

Какое положение головы?

Какая группировка должна быть?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сейчас мы будем учиться прыгать через козла.

 

Прыжок выполняется с разбега, толчком ногами от мостика потянутся руками к опоре, поставить руки на козла, отталкиваясь развести ноги, руки вверх – в стороны, разгибаясь приземлиться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключительная часть        5-7 мин

Подвести итог занятия

Игра на внимание «Нос, пол, потолок»

 

 

                                      

 

 

 

 

 

Вам понравился наш урок?

Что вам понравилось?

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по физической культуре на тему "Кувырок назад; прыжок через козла ноги врозь." ( 4 класс)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Карьерный консультант

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 245 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 12.12.2016 652
    • DOCX 19.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Иванова Наталья Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Иванова Наталья Александровна
    Иванова Наталья Александровна
    • На сайте: 8 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 99542
    • Всего материалов: 48

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Особенности подготовки к проведению ВПР в рамках мониторинга качества образования обучающихся по учебному предмету «Математика» в условиях реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 73 человека из 31 региона

Курс повышения квалификации

Особенности введения и реализации обновленного ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1141 человек из 80 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика преподавания в начальных классах компенсирующего и коррекционно-развивающего вида

Учитель начальных классов компенсирующего и коррекционно-развивающего образования

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 265 человек из 54 регионов

Мини-курс

Электронный архив: нормативно-правовые требования и основы оцифровки

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные подходы к преподаванию географии: методика, технологии и практика

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные инструменты инвестирования и управления затратами

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе