Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту. Метание малого мяча" (8 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре на тему "Лёгкая атлетика. Прыжки в высоту. Метание малого мяча" (8 класс)

библиотека
материалов

План-конспект урока 8 класс

Учитель физической культуры Кузьменко М.В.



Раздел урока: «Лёгкая атлетика»


Тема урока: «Прыжки в высоту». «Метание малого мяча».


Цель урока: развитие двигательных качеств, формирование ЗОЖ.


Задача урока: 1.Закрепление навыков в метании малого мяча на меткость.

2.Совершенствование умения в технике прыжков в высоту.

3.Развитие координационных способностей в прыжках со скакалкой.


Образовательная задача: усвоение техники прыжка в высоту.


Оздоровительная задача: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координационных способностей и силовой выносливости для основных групп мышц.


Воспитательная задача: воспитание чувства товарищества и коллективизма, настойчивость в преодолении трудностей.


Тип урока: обучающий.


Метод проведения: фронтальный, групповой, поточный.


Место проведения: спортивный зал


Инвентарь: малый мяч, скакалка, маты, планка, стойки.



















I Вводная часть

- Построение в шеренгу

- Рапорт

- Сообщение цели и задач урока

- Теоретические сведения

Лёгкая атлетика – королева спорта. В древние времена по случаю торжества устраивались состязания в беге, метании, прыжках. Именно эти виды составляли основу древних Олимпийских игр.

На первых Олимпийских играх в программу было включено 12 видов лёгкой атлетики, в том числе 6 беговых, 4 вида прыжковых и 2 вида метания.

Современный лёгкоатлетический спорт включает более 40 различных видов бега, прыжков, спортивной ходьбы и многоборий.


- Строевые упражнения :

Повороты

«Напра-во!»;

«Напра-во!» .

«Нале-во!»;

«Нале-во!» .

Перестроение

-из колонны по одному в колонну по два



- О.Р.У. в колонне по 4 в движении

упр.№ 1- на носках руки на поясе

упр.№ 2- на пятках руки на затылке

упр.№ 3- поднимание колена до уровня груди, руками взяться за голень

упр.№ 4- выпады

упр.№ 5-1-шаг правой ногой

2-левой ногой

3-пристав. правую ногу

4-прыжок вверх

упр.№ 6 прыжки с ноги на ногу






упр. №7- вращение в беге

упр.8- обычный бег

упр.№9 – бег с заданием по залу.

15 мин.
















2-3 мин










12-13 мин

























Сообщение учителя, с целью мотивации учащихся к занятию легкой атлетикой.







следить за

осанкой во время поворота


выполнять это упр. синхронно, руки прижаты к туловищу



в колонне по 4

по периметру

в колонне по 4


по периметру

в колонне по 4




по периметру

(руки энергично движутся вперёд-назад )


в колонне по 4


сохранять интервал

II Основная часть



Станция №1

Метание малого мяча на дальность отскока с места, из-за головы через плечо.


Станция №2

Прыжки со скакалкой.

- прыгать с продвижением вперёд, назад вращаясь влево, затем вправо.


Станция №3

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

- многократные прыжки через наклонную планку 60-40 см;

-прыжки через планку с 5-8 шагов с разбега.


25 мин.





упр. выполнять 2 раза



прыжки на носках, дыхание не задерживать


обратить внимание на разбег, толчок, прыжок


уметь сохранять равновесие при приземлении

III Заключительная часть

1.Подведение итогов урока

5 мин.














Автор
Дата добавления 15.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров135
Номер материала ДБ-083122
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх