858963
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Обучение техники бега с высокого старта" (2 класс)

Конспект урока по физической культуре на тему "Обучение техники бега с высокого старта" (2 класс)


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект урока по физической культуры для учащихся 2 "В" класса



Задачи урока

1.Образовательная: Обучение техники бега с высокого старта, совершенствование техники бега по средствам п/и

« Вызов номеров ».
2. Оздоровительная:
Развитие физических качеств : быстроты, скоростно-силовых способностей.
3. Воспитательная: Воспитывать волю к победе, чувство товарищества.





Дата проведения: 23.04.2014
Место проведения: спорт-площадка
Инвентарь и оборудование: свисток















Части

урока

Содержание урока

Дозировка

нагрузки

Организационно методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.



2.Строевые приемы:
- направо
- налево



3. Ходьба упражнения в ходьбе.

- на носках, руки вверх.



- на пятках руки за голову



-в полуприсед руки за спину





Переход с ходьбы на бег


4.Бег и упражнения в беге.

- обычный бег

- приставными шагами левым боком

- приставными шагами правым боком

- бег с прямыми ногами



- равномерный бег, с переходом на ходьбу.



5.Упражнения на восстановления дыхания.




6. Комплекс ОРУ:

1) И.П. –о.с.

1.- Руки вперёд,

2.- Руки вверх, подняться на носки

3.- Руки в стороны, опуститься

4.-И.П.


2) И.П. – узкая стойка, руки к плечам
1- 4. круговые движения вперед

5-8. круговые движения назад


3) И.П. - узкая стойка, руки вверх

1 - 2. – круговые движение левой рукой
3 - 4. – круговые движения правой рукой

5 - 6. – круговые движения двумя, вперед

7 – 8. - круговые движения двумя, назад


4) И.П. - стойка ноги врозь, руки к плечам
1. - поворот влево, руки в стороны
2. - И.П.
3. - поворот вправо, руки в стороны
4. - И.П.


5) И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1. - наклон вправо, левая вверх
2. - И.П.
3. - наклон влево, правая вверх.

4. - И.П.


6)И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс
1.- наклон к левой
2.- И.П.
3. - наклон к правой

4. -И.П


7) И.П. - о.с., руки на пояс
1-3. - выпад левой ногой вперед

4. – И.П.
5-7. - выпад правой ногой вперед

8.- И.П.


8) И.П. –о.с., руки на пояс

1.- присед, руки вперед

2.- И.П.


9) И.П. - стойка ноги врозь, руки в стороны
1. -Мах согнутой левой, хлопок под ногой
2. -И.П.
3. -Мах согнутой правой, хлопок под ногой
4. -И.П.


10) И.П. – о.с.

1.- прыжок вверх, правая рука на пояс

2.- прыжок вверх , левая на пояс
3.- прыжок вверх, правая к плечу
4. – прыжок вверх, левая к плечу

5.- прыжок вверх, правая вверх

6.- прыжок вверх, левая вверх

7.- прыжок вверх, хлопок над холопок

8.- прыжок вверх, хлопок над головой


9.Ходьба на месте



Упражнения на восстановление дыхания

1′




30′′

2 раз.

2 раз.




1 круг

10 м.



10 м.



10 м.





15′′


3 круга

15м.
15м.
15м.

15м.



20 м.



1 круг




5 ′


4 раза








4 раза


4 раза






4 раза






4 раза






4 раза






4 раза







6 раз



4 раза






4 раза









5′′




15′′

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! Здравствуйте!



Следить за синхронным выполнением команд, за правильностью выполнения.




Дистанция 2 шага.

Следить за осанкой, руки прямые, ноги в коленях не сгибать.


Спина прямая, лопатки соединить, локти в стороны.


Спина прямая, следить за дистанцией, локти точно в сторону, лопатки соединены



Шире шаг, чаще, бегом марш.



Спина прямая, смотреть вперёд.
Следить за дистанцией упражнения, выполнять точно в сторону.

Ноги в коленях не сгибать, постановка ногу на переднюю часть стопы.


Короче шаг. Реже. Шагом марш!



Руки через стороны вверх - вдох, вниз - выдох.

Направляющий в колонну по 3 марш.

Дистанция 2 шага.



Руки прямые, спина прямая.








Руки прямые, спина прямая




Руки прямые






Руки точно в сторону, лопатки соединить, ноги от опоры не отрывать.





Рука точно в сторону






Спина прямая, ноги в коленях не сгибать, руками касаться опоры.





Спина прямая








Руки точно в стороны.







Ноги в коленях не сгибать.












На месте шагом марш. Левой, левой раз, два, три. Стой раз-два.


Направо, к направляющим в колонну сомкнись.



О

С

Н

О

В

Н

А

Я





Ч

А

С

Т

Ь

1. СБУ:

а) бег с захлестом голени назад







б) бег с высоким подниманием бедра





в) Бег с ускорением







Обучение техники бега с высокого старта


2.И. п. – правая(левая) нога у линии старта, сзади стоящая нога на передней части стопы, выполнение команды "На старт".


3. Выполнение команды "На старт" и "Внимание".







4.Выбегание с высокого старта по 3 командам.

« На старт» , « Внимание » , « Марш »






5. Подвижная игра "Вызов номеров "

























6. Подвижная игра « Метко в цель »
















6′


2х20м.








2х20м.





1х30м.










3 раза




3раза







2 раза


















































Спина прямая, колено опущено вниз, небольшой наклон туловища вперёд, нога полностью выпрямлена в коленном суставе при постановке на опору, расслабьте плечевой пояс. Движение должно быть быстрым и четким, но свободным.


Бедро поднимается до прямого угла относительно земли, спина прямая, голова смотрит вперед, опорная прямая.


Мы бежим с ускорением, со всей силы, потом шагом возвращаемся. Резко не останавливаемся.








К линии старта ставится сильнейшая нога.



"Внимание" – наклоняем туловище вперёд сгибаем ноги в коленном суставе, руки надо согнуть в локтевых суставах и одну из них вынесите (если впереди находится правая нога, то вперед выносится левая рука, и наоборот)


"Марш" – начинаем бежать.






Подготовка: Играющие так и остаются в колоннах. Пересчитываются по порядку номеров.Запоминают свой номер. Перед впередистоящими играющими проводится стартовая черта. Впереди каждой колонны на расстоянии примерно 10-20 м ставится по булаве или по стойке.

Содержание игры: Руководитель громко вызывает любой номер. Игроки этого номера выбегают вперёд, обегают с правой стороны стоящий напротив них предмет и возвращаются обратно. Тот, кто первым возвратится в свою команду, выигрывает для неё очко.

Руководитель вызывает номера вразбивку, по своему усмотрению. Каждый раз прибежавшие игроки встают на свои места в команде.

Побеждает команда, заработавшая большее количество очков.

2 очка- прибежавшей команде 1

1 очко- прибежавшей 2 команде

0 очков – 3 команде.


Подготовка. Посередине площадки проводится черта, вдоль которой ставятся 10 городков (булав). Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами одна сзади другой на одной стороне площадки лицом к городкам. Участники впередистоящей шеренги получают по маленькому мячу. Перед шеренгой проводится линия старта.

Содержание игры. По установленному сигналу руководителя играющие первой шеренги бросают мячи в городки (булавы), стараясь их сбить. Сбитые городки подсчитываются и ставятся на место. Ребята, бросавшие мячи, бегут, подбирают их и передают участникам следующей команды, а сами становятся в шеренгу сзади них. По команде руководителя играющие второй шеренги (команды) также бросают мячи в городки. Опять подсчитываются сбитые городки. Так играют 2-4 раза.

Выигрывает команда, сумевшая за несколько раз сбить большее количество городков.

Правила игры: 1. Бросать мячи можно только по сигналу руководителя. 2. При броске заходить за стартовую черту нельзя. Бросок зашедшего за черту не засчитывается.

Заключи-

тельная

часть

1.Построение.


2.Подвижная игра на внимание "Карлики – великаны ".





3. Подведение итогов и организованный выход из - зала.




Построение класса. Выполнение на восстановление дыхания.
Игра на внимание: Карлики -присед, великаны стать руки вверх.

Допустивший ошибку делает шаг вперед и продолжает игру.



Подвести итоги урока.



Общая информация

Номер материала: ДВ-302658



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Использование мини-проектов в школьном: начальном, основном и среднем общем и среднем профессиональном естественнонаучном образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система образовательной организации в начальном общем образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Мотивационное сопровождение учебного процесса младших школьников «группы риска» в общеобразовательном учреждении»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика обучения информатике в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сурдопедагогика: организация обучения, воспитания, коррекция нарушений развития и социальной адаптации глухих, слабослышащих, позднооглохших обучающихся в условиях реализации программы Ф
Курс повышения квалификации «Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Инклюзивное образование в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.