Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Прыжки в длину с места" (5 класс)

Конспект урока по физической культуре на тему "Прыжки в длину с места" (5 класс)



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока физической культуры в 5 классе

Раздел программы: легкая атлетика

Тема урока: Прыжки в длину с места

Тип урока: урок усвоения новых знаний.

Цели и задачи урока:

  1. Укрепление здоровья, повышение физической подготовленности.

  2. Обучение технике прыжка в длину с места.

  3. Воспитание Развитие координации, быстроты, прыгучести, скоростно-силовых качеств.

  4. морально – волевых качеств.

Формы работы: групповой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: свисток, обруч, метровка.

Построение класса.

Сообщение целей и задач урока.

Передвижения:

  • ходьба обычная

  • приставной шаг правым левым боком.

  • Бег медленный, бег с высоким подниманием бедра.

  • Бег с захлёстыванием голени

  • Бег правым, левым боком.

  • Упражнения на восстановление дыхания 1-4 вдох, 5-8 глубокий выдох.

Прыжки в длину с места делятся на:

  1. подготовку к отталкиванию

  2. отталкивание

  3. полет

  4. приземление

Отработка прыжка:

  Прыжки в длину с места:                1)объяснение;                                      2)показ;

3)выполнение прыжка по команде учителя: поставить стопы, согнуть ноги, отвести руки назад, толчок, двумя ногами, приземление на две стопы и согнутые в коленном суставе ноги, плечи вперед, взмах руками вперед;                                     4)самостоятельное выполнение прыжков.

Игра: Овцы и волки.




1

3







8















10













8


Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку.





Следить за правильностью выполнения упражнений.





Обратить внимание на правильное восстановление дыхания учащихся.



Объяснение и демонстрация учителем техники выполнения прыжка в длину.





Самостоятельное выполнение прыжка учащимися.







Обратить внимание на общие ошибки учеников.



Заключительная часть урока, 5мин.

Построение

Подведение итогов

Домашнее задание


1

3

1





Автор
Дата добавления 28.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров89
Номер материала ДБ-168505
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх