Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Тактика нападения".

Конспект урока по физической культуре на тему "Тактика нападения".


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока физической культуры

для учащихся 7 класса

Раздел: баскетбол

Тема: Тактика нападения.

Задачи урока:

  1. Изучить технику нападения, быстрый прорыв.

2. Развить дисциплинированность, чувство коллективизма и взаимовыручки

3. Укреплять мышцы плечевого пояса, развивать скоростно-силовые качества.


Место проведения: с/з



(20 мин)
























































О.ч

20(мин)

























З.Ч.

(5 мин)

1.Развитие основных групп мышц

2.Подготовка организма к предстоящей нагрузке




















































1.Совершенствовать технику ведения мяча.















Восстановление организма после нагрузки

1.Построение

2.Сообщение темы и задач урока


3. ОРУ в ходьбе:

- руки на пояс, ходьба на пятках

- руки в верх, ходьба на носках

- руки на пояс, выпад на каждый шаг

- наклоны на каждый шаг

- руки на пояс, ходьба в полуприседе

- руки на пояс, ходьба в полном приседе

4. Бег


5. ОРУ в движении:

- бег с высоким подниманием бедра

- с захлестом голени

- многоскоки

- прыжки правым боком

- прыжки левым боком

- с выносом прямых ног назад

- с выносом прямых ног вперед

6. ОРУ на месте:

- И.П.-О.С, руки на пояс

1-4 -вращение головы вправо

1-4 -влево

- И.П.-О.С., руки на пояс

1- наклон головы вперед

2- назад

3- вправо

4- влево

- И.П.-О.С., руки перед грудью

1-2 –рывки руками перед грудью

3-4 –в стороны

- И.П.-О.С., правая рука вверху

1-2 –рывки руками

3-4 –смена положения

- И.П.-О.С., руки на пояс

1-2 –наклон вправо

3-4 –влево

- И.П.-С.С., руки на пояс

1- наклон к правой

2- по середине

3- к левой

4- И.П.

- И.П.- выпад на правой

1-2- пружинистые покачивания

3-4- смена положения

- И.П.- сед на правой, руки вперед

1-4 –перекат с правой на левую

1-4 –с левой на правую

- И.П.-О.С., руки на пояс

1-4 –прыжки на правой

1-4 –прыжки на левой

1-4 –прыжки на обеих ногах


1. Построение в одну шеренгу

2. Перестроение в 4 колонны

3. Совершенствование техники ведения мяча:

- игрок ведет мяч до центрального круга, делает остановку, поворот, передача мяча в свою колонну и рывок обратно.

- по одному игроку с каждой команды ведут мяч вокруг центрального круга, затем следующие, пока все не пройдут.

- игроки ведут мяч через фишки, обходя с правой стороны – ведет мяч правой рукой, с левой стороны левой рукой.

4.

5. Совершенствование техники броска в движении с двух шагов с левой стороны

6. Выполнение штрафных бросков

7. игра в б/б




1. Построение

2. Подведение итогов

3. игра на внимание «Класс!»

4. Д/з

1 мин

1 мин




1 круг

1 круг

1 круг


1 круг

1 круг


1 круг


5 мин



по прямой б/б

-//-

-//-

-//-

-//-

-//-

-//-


4-6 раз



4-6 раз





4-6 раз




4-6 раз



4-6 раз



4-6 раз





4-6 раз




4-6 раз







5 мин





5 мин









5 мин.

Проверить наличие спортивной формы











Следить за дисциплиной












Слушай счет



Слушай счет





Рывки резче




Рывки резче



Наклон глубже



Наклон глубже





Выпад глубже




Спина прямая












Следить за техникой выполнения







Следить за дисциплиной




Автор
Дата добавления 09.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров45
Номер материала ДБ-182720
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх