Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол"

библиотека
материалов

Время проведения:                           8 – 30      -    9 – 10                              

 

Место проведения:                         спортзал

 

Инвентарь, оборудование:            волейбольные мячи.

                                                            

Урок провёл :                                     студент 3 курса 1 группы

                                                           Факультета ФкиС

                                                           Маслов В. В.

  

 

Задачи урока:

                      1. Обучить технике верхней прямой подачи

                      2. Совершенствовать технику приема мяча с верху.

                      3. Способствовать развитию координации.

 

                                            

                                                          Ход урока.

 

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

 

 

 

 

 

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.       Построение, сдача рапорта.

 

2.       Сообщение темы и задач урока.

 

3.       Строевые упражнения в движении.

 

4.       Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

 

5.       Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

 

 

6.       О. Р. У. на месте:

а) И. п. - О. с.

1-4     – повороты головы влево;

5-8   -   тоже вправо.  

б) И. п. - О. с., руки в замок, круговые движения;

в) И. п. - О. с., руки к плечам, круговые движения вперед-назад

                         в плечевом суставе на 4 счета;

г) И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1         – наклон влево с отведением рук;

2         - И. п.

3         -   тоже в другую сторону;

4         - И. п.

  д ) И. п. – стойка ноги врозь, руки    перед грудью.

1-2     –   отведение рук;

3-4 – разведение рук с поворотом туловища влево вправо.

  е ) И. п.   – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс

               1 – наклон к левой ноге

               2 – наклон вперед

               3 – наклон к правой ноге

                4 – И. п.

ж) И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки вперед в сторону

           1 – махом левой ноги достать   правую руку                           

   2 – И. п.

          3-4 – тоже другой ногой

з)    И. п. – широкая стойка правая нога впереди, руки на колено

1-3     – пружинистые движения;

4         – смена положения ног прыжком.

и)   прыжки с поворотом туловища на 360º влево вправо.

 

 

 

. I Обучить технике верхней прямой подачи

 

показ техники выполнения верхней прямой подачи

 

Упр 1

        Иметация подачи без мяча.

 

2            Иметация подачи мяч не выпуская из рук

3            Иметация подачи с подбрасыванием   и ловлей   мяча над собой

4            Выполнение подачи с 6 метров

5            Выполнение подачи с 9метров

 

 

II . Совершенствовать технику приема мяча с верху

Упр 1

      Из высокой стойки выполнить по           

      10 передач над собой

 

2            Из высокой стойки выполнить1передачу над собой 1передачу партнёру.

3            Из высокой стойки выполнить

        передачу партнёру и стать за его        

        спину

 

 

30"

 

40"

 

20-30"

 

1-2'

 

 

 

 

 

 

4'

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

8-10 раз

 

8-10 раз

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2’

 

2’30”

 

3’

 

 

2’

3’

 

 

 

 

 

 

1’30”

 

4’30

 

 

5’

Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.

 

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны.

 

 

 

Дистанция 2 шага.

 

Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к   max .

 

 

.

 

 

смотреть перед собой

 

 

постепенно переходя к мах амплитуде

 

 

 

 

 

Ноги в колене не сгибать

 

 

 

 

 

 

Ноги не двигать, сохранять положение рук в одной плоскости с плечами.

 

 

 

 

Ноги в колене не сгибать

Руками стараться достать пола

 

 

 

 

 

Стараться держать равновесие

 

 

 

 

 

Спина прямая постепенно увеличивая глубину приседа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ученики построены    в шеренгу следят за выполнением подачи

 

 

Учащиеся построены в две шеренги

лицом друг к другу

 

Выполняют шеренги по очереди

 

 

 

Учащиеся построены в две шеренги по лицивым линиям

 

 

 

 

 

Учащиеся построены в две шеренги по боковым   линиям. Выполняю в парах по очереди

 

 

 

Упр выполняется в тройках

 

                                               

Заключительная часть

 

  1. Построение в шеренгу.

 

  1. Домашнее задание.

 

  1. Подведение итогов.

 

  1. Организованный уход.

 

 

30"

 

30"

 

1' 30"

 

30"

 

 

Равнение в строю.

 

Выставление оценок, выделить наиболее активных. Домашнее задание.

 

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.png

Автор
Дата добавления 12.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров105
Номер материала ДВ-149324
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх