Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Время проведения:                           8 – 30      -    9 – 10                              

 

Место проведения:                         спортзал

 

Инвентарь, оборудование:            волейбольные мячи.

                                                            

Урок провёл :                                     студент 3 курса 1 группы

                                                           Факультета ФкиС

                                                           Маслов В. В.

  

 

Задачи урока:

                      1. Обучить технике верхней прямой подачи

                      2. Совершенствовать технику приема мяча с верху.

                      3. Способствовать развитию координации.

 

                                            

                                                          Ход урока.

 

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

 

 

 

 

 

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.       Построение, сдача рапорта.

 

2.       Сообщение темы и задач урока.

 

3.       Строевые упражнения в движении.

 

4.       Ходьба и её разновидности:

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба в полуприседе;

г) ходьба в приседе;

д) прыжки вверх на каждый шаг.

 

5.       Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге;

 

 

6.       О. Р. У. на месте:

а) И. п. - О. с.

1-4     – повороты головы влево;

5-8   -   тоже вправо.  

б) И. п. - О. с., руки в замок, круговые движения;

в) И. п. - О. с., руки к плечам, круговые движения вперед-назад

                         в плечевом суставе на 4 счета;

г) И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1         – наклон влево с отведением рук;

2         - И. п.

3         -   тоже в другую сторону;

4         - И. п.

  д ) И. п. – стойка ноги врозь, руки    перед грудью.

1-2     –   отведение рук;

3-4 – разведение рук с поворотом туловища влево вправо.

  е ) И. п.   – широкая стойка ноги врозь, руки на пояс

               1 – наклон к левой ноге

               2 – наклон вперед

               3 – наклон к правой ноге

                4 – И. п.

ж) И. п. – широкая стойка ноги врозь, руки вперед в сторону

           1 – махом левой ноги достать   правую руку                           

   2 – И. п.

          3-4 – тоже другой ногой

з)    И. п. – широкая стойка правая нога впереди, руки на колено

1-3     – пружинистые движения;

4         – смена положения ног прыжком.

и)   прыжки с поворотом туловища на 360º влево вправо.

 

 

 

. I Обучить технике верхней прямой подачи

 

показ техники выполнения верхней прямой подачи

 

Упр 1

        Иметация подачи без мяча.

 

2            Иметация подачи мяч не выпуская из рук

3            Иметация подачи с подбрасыванием   и ловлей   мяча над собой

4            Выполнение подачи с 6 метров

5            Выполнение подачи с 9метров

 

 

II . Совершенствовать технику приема мяча с верху

Упр 1

      Из высокой стойки выполнить по           

      10 передач над собой

 

2            Из высокой стойки выполнить1передачу над собой 1передачу партнёру.

3            Из высокой стойки выполнить

        передачу партнёру и стать за его        

        спину

 

 

30"

 

40"

 

20-30"

 

1-2'

 

 

 

 

 

 

4'

 

 

 

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

8-10 раз

 

8-10 раз

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2’

 

2’30”

 

3’

 

 

2’

3’

 

 

 

 

 

 

1’30”

 

4’30

 

 

5’

Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Краткость и четкость в изложении.

 

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки точно в стороны.

 

 

 

Дистанция 2 шага.

 

Руки работают вдоль туловища, частота работы ног близка к   max .

 

 

.

 

 

смотреть перед собой

 

 

постепенно переходя к мах амплитуде

 

 

 

 

 

Ноги в колене не сгибать

 

 

 

 

 

 

Ноги не двигать, сохранять положение рук в одной плоскости с плечами.

 

 

 

 

Ноги в колене не сгибать

Руками стараться достать пола

 

 

 

 

 

Стараться держать равновесие

 

 

 

 

 

Спина прямая постепенно увеличивая глубину приседа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ученики построены    в шеренгу следят за выполнением подачи

 

 

Учащиеся построены в две шеренги

лицом друг к другу

 

Выполняют шеренги по очереди

 

 

 

Учащиеся построены в две шеренги по лицивым линиям

 

 

 

 

 

Учащиеся построены в две шеренги по боковым   линиям. Выполняю в парах по очереди

 

 

 

Упр выполняется в тройках

 

                                               

Заключительная часть

 

  1. Построение в шеренгу.

 

  1. Домашнее задание.

 

  1. Подведение итогов.

 

  1. Организованный уход.

 

 

30"

 

30"

 

1' 30"

 

30"

 

 

Равнение в строю.

 

Выставление оценок, выделить наиболее активных. Домашнее задание.

 

hello_html_11090369.pnghello_html_11090369.png


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-149324

Похожие материалы