Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Обучение техники элементов баскетбола"

Конспект урока по физической культуре "Обучение техники элементов баскетбола"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока по физической культуре

МБОУ СОШ №46

Класс 8 «В»

Дата проведения 10.02.2012г.

Учитель: Боциев А.Б.

Тема урока: «Освоение техники элементов баскетбола»

Цели урока.

Образовательная.

Освоить технику основных элементов игры

Оздоровительные:

Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.

Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.

Воспитательные:

Формировать потребности и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в баскетбол.

Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда баскетбола.

Задачи. 1. Сочетание приёмов ведения, передач с броском в движении.

2. Совершенствовать ведение мяча с изменением направления с броском в движении после ведения.

3. Закрепить: (юноши)бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением;

(девушки) бросок мяча одной рукой от плеча.

4. Закрепить технику передачи мяча в движении «малая восьмёрка»

5. Учебная игра. Разучить зонную защиту 3 : 2.

Место проведения. Спортивный зал.

Инвентарь. Мячи баскетбольные, свисток, майки, мел

Время. 40 минут
































Часть

урока

Содержание урока

Время

МОУ


9 мин










П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

















































Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока.


Повороты на месте.


Ходьба с заданием

- на передней части стопы

- на пятках

- перекатом с носка на пятку


Бег с заданием

- обычный бег

- противоходом

- приставным шагом

- скрестным шагом

- спиной вперёд


Прыжки

- с поворотом на 180о


- толчком двумя

- имитация броска в движении с сочетанием двушажного ритма


Ходьба


О.Р.У.

1. И.п. Руки перед грудью согнуты в локтевых суставах, пальцы сжаты в кулак

1-4 вращение в кистевых суставах вперёд

1-4 вращение в локтевых суставах вперёд

1-4 вращение в кистевых суставах назад

1-4 вращение в локтевых суставах назад


2. Руки перед грудью в замок

1 – руки вперёд

2 – И.П.

3 – руки вверх

4 – И.П.


3. Руки перед грудью сцеплены в замок

1 – выпад вперёд, поворот влево

2 – выпад вперёд, поворот вправо

4. И.П. Стойка ноги врозь, руки на пояс

1 – 3 наклон вперёд

4 – И.П.


5. И.П. Упор-присев

1 – упор лёжа

2 – И.П.


6. И.П. Упор «стоя, согнувшись»

1-4 переход на руках в упор лёжа

1-4 переход на руках в упор «стоя, согнувшись»


7. И.П. Упор лёжа.

Сгибание и разгибание рук в упоре «лёжа»



Проверка домашнего задания

Приседания на одной ноге «пистолет»


1/



30//


30//





1/







30//







30//


5/

10-12 раз











10-12 раз





10-12 раз






10-12 раз




10-12 раз



10-12 раз





По возможности


1/


Обратить внимание на спортивную форму учащихся


Напра-во, нале-во, кру-гом.


Руки на пояс

Смотреть прямо




Выполнение команд по свистку





Смотреть через плечо



Через линию волейбольной площадки, лицом к линии

С вращением рук в плечевом суставе

Следить за ритмом



Восстановить дыхание



Выполнение в движении

Локти подняты на уровне плеч











Ладони наружу, руки прямые






Выпад глубже







Ладонями касаться пола

Ноги в коленях не сгибать




Ноги на одной линии с руками




Туловище прямое






Касание грудью пола

В пояснице не прогибаться





С опорой на гимнастическую стенку.


33 мин




О

С

Н

О

В

Н

А

Я



1. Сочетание приёмов передач с броском в движении.

а) Перестроение

б) Показ

в) Объяснение

г) Выполнение учащимися


















2. Совершенствовать ведение мяча с изменением направления с броском в движении после ведения.

а) Перестроение

б) Показ

в) Объяснение

г) Выполнение учащимися






3. Закрепить: (юноши) бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением;

(девушки) бросок мяча одной рукой от плеча.

а) Перестроение

б) Показ

в) Объяснение

г) Выполнение учащимися





























































4. Закрепить технику передачи мяча в движении «малая восьмёрка»

а) Перестроение

б) Показ

в) Объяснение

г) Выполнение учащимися


5. Учебная игра. Разучить зонную защиту 3 : 2.

а) Перестроение

б) Показ

в) Объяснение

г) Применение в учебной игре




5/























5/













5//





































































5/








13/

hello_html_m1607a1a9.gifhello_html_13d03df5.gifhello_html_3c80bc03.gifhello_html_m4c17937c.gif

hello_html_43da7a79.gifhello_html_1a1a1.gifhello_html_1a1a1.gifhello_html_1a1a1.gifhello_html_m1f3c9cdb.gifhello_html_m1f3c9cdb.gifhello_html_45542b6a.gifhello_html_67545fe.gifhello_html_4fd86b3d.gif

hello_html_6956128f.gif

hello_html_6956128f.gifhello_html_1587ba9d.gifhello_html_m4bb7dbf5.gif

hello_html_m7347fd7e.gif

hello_html_7541dcc7.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_m35ef8a9b.gif

hello_html_45542b6a.gifhello_html_4923aef.gif

hello_html_6956128f.gif

hello_html_3fdb187f.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_m67d5e5c2.gifhello_html_77987fd3.gif

hello_html_6ec5a007.gifhello_html_6956128f.gif

hello_html_4da0745f.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_m44e7da26.gifhello_html_70390d18.gifhello_html_247a537d.gif


hello_html_m4bb7dbf5.gifhello_html_6956128f.gif

hello_html_7541dcc7.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_31159c05.gif

hello_html_6956128f.gifhello_html_4da0745f.gif

hello_html_3f0a88eb.gifhello_html_m62ac0362.gif

hello_html_6956128f.gif

hello_html_43da7a79.gifhello_html_3c80bc03.gifhello_html_1a1a1.gifhello_html_65b8c9ca.gifhello_html_6956128f.gifhello_html_1958607f.gifhello_html_m1f3c9cdb.gifhello_html_m1f3c9cdb.gifhello_html_m1f3c9cdb.gifhello_html_m1f3c9cdb.gif



Выполнение поточно.

Следить за выносом рук при броске.


hello_html_30f6d73f.gifhello_html_67c003a5.gif

hello_html_43da7a79.gif

hello_html_43da7a79.gifhello_html_43da7a79.gifhello_html_m6e89472f.gifhello_html_m172057b.gifhello_html_m172057b.gif

hello_html_m74b51efa.gifhello_html_m53423c11.gifhello_html_m4bdffb9b.gifhello_html_7572cffd.gif

hello_html_m221ec4ea.gif

hello_html_43da7a79.gifhello_html_m2574571.gif

hello_html_m3a47fb67.gifhello_html_m3a47fb67.gifhello_html_m272ecbab.gif

hello_html_md17f174.gifhello_html_30778b8a.gif

hello_html_43da7a79.gifhello_html_43da7a79.gifhello_html_32eac4d0.gif

hello_html_43da7a79.gif


Дистанция 3 - 4 м

Ведение дальней рукой от круга с переводом на другую руку.


Юноши. Выполнение поточно у каждого щита.

Подготовительная фаза.

Игрок получает мяч в движении и сразу делает стопорящий шаг левой ногой. Затем он приставляет к ней правую ногу, сгибая локти, выносит мяч на правой руке над головой, поддерживая его левой рукой спереди сверху.

Основная фаза.

Игрок выпрыгивает толчком двумя ногами, при этом туловище развёрнуто прямо к корзине, ноги слегка согнуты. После достижения высшей точки прыжка, игрок направляет мяч в корзину выпрямлением правой руки вперёд-вверх и энергичным, плавным движением кисти и пальцев. Мячу придаётся обратное вращение. Левая рука снимается с мяча в момент начала движения кисти правой


hello_html_6d94a639.jpg


Бросок мяча в прыжке с сопротивлением


hello_html_m4b846f55.jpg


Девушки.

Основная фаза.

На уровне головы мяч лежит на правой руке, которая начинает вытягиваться вперёд вверх по направлению к корзине. В темпе движения выпрямляются руки и ноги. Мяч направляется в корзину в результате одновременного, равноускоренного выпрямления руки и кисти под углом 60 - 65о, во время которого последовательно скатывается сначала с ладони, затем с пальцев и отрывается от кончиков указательного и среднего пальцев в момент. Когда плечо, предплечье и кисть образуют ведущую прямую, определяющую траекторию полёта мяча

hello_html_m7621d5fd.jpg



Приём мяча осуществляется под правую ногу. Выполнение на два шага. После передачи уход за спину партнёра. Выполнение в тройках.






Эта система сосредотачивает игроков защищающейся команды вокруг области штрафного броска. Каждый игрок охраняет определённый участок площадки вблизи щита, опекая на протяжении всей игры любого из нападающих, входящих в его зону.


hello_html_7e08b5a5.jpg

Привлечь учащихся к судейству.



3 мин


З

А

К

Л

Ю

Ч

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я




1. Построение


2. Упражнения на координацию





З. Подведение итогов.


4. Задание на дом





И.П. Стойка «руки вперёд» - глаза закрыть

- Коснуться кончика носа правой рукой, руку вперёд

- Коснуться кончика носа левой рукой, руку вперёд



Прыжки через скакалку за 1 мин



Автор
Дата добавления 14.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров27
Номер материала ДБ-350375
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх