960279
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре по разделу программы "Гимнастика" на тему "Кувырок вперед" (3 класс)

Конспект урока по физической культуре по разделу программы "Гимнастика" на тему "Кувырок вперед" (3 класс)


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ПО РАЗДЕЛУ ПРОГРАММЫ «ГИМНАСТИКА» ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 3-Х КЛАССОВ

ТЕМА УРОКА: «Кувырок вперед»

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:

  1. Научить выполнению кувырка вперед.

  2. Содействовать развитию координационных способностей, силы и гибкости, применительно к разучиваемым акробатическим упражнениям.

  3. Содействовать воспитанию волевых качеств (смелости и решительности), характерных для акробатических упражнений, воспитанию культуры движений.

  4. Содействовать формированию знаний об основах техники кувырка вперед, о прикладном, оздоровительно-развивающем и воспитывающем значении акробатических упражнений.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА: 10.30 – 11.15

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ: спортивный зал размером 12*24м.

НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:

  • Гимнастические палки;

  • Гимнастические маты;

  • Свисток.


ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА: 16 мая 2016 г.


КОНСПЕКТ СОСТАВИЛ: Кулинич Александра Айзиковна, учитель физической культуры ГБОУ СОШ №562 Красногвардейского района г. Санкт-Петербург


Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

4.

5.

Вводно подготовительная часть 15 минут

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию.


  1. Построение.

30с

Построение в одну шеренгу. Требовать от учащихся согласованности действий, быстроты и четкости выполнения команд.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности. Содействовать профилактике травматизма.

  1. Сообщение задач урока учащимся.

30-60с

Обеспечить предельную краткость, конкретность и смысл задач урока, доступность, понимание их формулировок для учащихся. Акцентировать внимание учащихся на необходимость сохранения правильной осанки при выполнении строевых упражнений, передвижений в ходьбе и беге, в исходных и конечных положениях в общеразвивающих упражнениях, на соблюдение правил техники безопасности.

Организовать учащихся к выполнению упражнений в передвижениях.

  1. Перестроение в колонну по одному поворотом на месте и ходьба в обход с размыканием на дистанции в два шага.

30с

Выполнять перестроение и передвижение по команде и под счет учителя. Акцентировать внимание учащихся на сохранение принятой дистанции при передвижении в ходьбе и беге.

Содействовать общему «разогреванию» и постепенному введению организма учащихся в работу. Способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

  1. Упражнения в движении, в колонне по одному:

Ходьба:

  • на носках, руки на поясе.




  • На пятках, руки в замке за голову.


  • С постановкой стопы перекатом с пятки на носок, руки на поясе.



  • На внешней части стопы, руки на поясе.


  • Два шага на пятках, два на носках, руки на поясе.


  • С захлестом голени назад.


  • С поочередным махом согнутых ног бедро параллельно полу.



2-3 мин.


По 20 м каждым способом передвижения






Упражнения в движении шагом. Смену способов передвижения выполнять по распоряжению учителя.

Акцентировать внимание учащихся на правильную осанку, смотря в затылок впереди идущего.





Заканчивать шаг энергичным подниманием ступни на переднюю часть стопы.



Акцентировать внимание учащихся на плавное выполнение упражнений.


Акцентировать внимание учащихся на быстрое выполнение движений.




Акцентировать внимание учащихся на правильную осанку.

Активизировать функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Содействовать развитию способности сохранять заданный темп движения.

  1. Бег:

  • Медленный.

  • Змейкой.

  • Медленный.

2-3 мин.

Акцентировать внимание учащихся на сохранении принятой дистанции.

Бег змейкой выполнять по заданным ориентирам.



Содействовать оптимизации ритма дыхания и ЧСС.


  1. Упражнения в глубоком дыхании при передвижении в ходьбе.

1 мин.





Акцентировать внимание учащихся на ритме дыхания.


Организовать учащихся к выполнению общеразвивающих упражнений.

  1. Перестроение из одной в четыре шеренги.

1мин.

Рассчитаться по команде учителя на первый-четвертый, перестроение по заданным ориентирам.


Обеспечить функциональную готовность организма. Способствовать формированию правильной осанки.


Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани рук, плечевого пояса, туловища, ног, подвижности в суставах.

Содействовать развитию силы мышц ног.

  1. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:




  • И.п. – стойка ноги врозь, палка вниз, хват на ширине плеч; 1 палка вверх, левая нога назад на носок; 2 и.п.; 3-4 то же с другой ноги.


  • И.п. – стойка ноги врозь, палка вверх, руки прямые, хват шире плеч; 1-2 сгибая руки палку за голову на плечи; 3-4 и.п.


  • И.п. – стойка ноги врозь, палка за головой, хват на уровне плеч; 1 поворот туловища влево; 2 и.п.; 3-4 то же вправо; 5 наклон туловища влево; 6 и.п.; 7-8 то же вправо.

  • И.п. – стойка ноги врозь, палка веред, руки прямые, хват шире плеч; 1 поворот палки влево в горизонтальное положение; 2 и.п.; 3-4 то же вправо.


  • И.п. – стойка ноги врозь, палка вперед, руки прямые, хват шире плеч; 1-2 опустить кисти вниз; 3-4 поднять кисти вверх.


  • И.п.- стойка ноги врозь, палка вниз, руки прямые, хват на ширине плеч; 1 палка ввер;, 2 наклон вперед прогнувшись, палка вверх; 3 наклон, коснуться палкой пола; 4 и.п.


  • И.п. – стойка ноги врозь, палка сзади за спиной, руки прямые, хват шире плеч; 1-3 наклон вперед, поднять палку за спиной, руки прямые; 4 и.п.


  • И.п. – стойка ноги врозь, палка вниз, хват на ширине плеч; 1 выпад правой вперед, палка вверх; 2 и.п., 3-4 то же левой; 5-8 то же с выпадом шагом назад.


  • И.п. – стойка ноги шире плеч, носки врозь, палка вниз, хват на ширине плеч; 1 присед, палка вперед; 2 и.п.; 3 присед, палка вверх; 4 и.п.


  • И.п. – о.с., палка вниз; прыжок ноги врозь, палка вверх, прыжок ноги вместе ,палка вниз.

5 мин.






4-6 раз






4-6 раз






3-4 раза







4-6 раз






4-6 раз





4-6 раз






4-6 раз







2-4 раза






4-6 раз







6-8 раз





Учитель проводит комплекс ОРУ, ведет подсчет, следит за правильностью выполнения упр.











Акцентировать внимание учащихся на неподвижном положении таза во время выполнения данного упр.





Руки не опускать, кисти на уровне плеч, держать прямыми.




Акцентировать внимание учащихся на положение кистей на уровне плеч.




При выполнении ноги в коленях не сгибать, руки держать прямыми.






При выполнении ноги в коленях не сгибать, руки держать прямыми.

Палку поднимать вверх до упора.




Акцентировать внимание учащихся на правильной осанке во время выполнения упражнения.





Акцентировать внимание учащихся на правильной осанке во время выполнения упр., постановке ног.

Основная часть 25 минут


Обеспечить функциональную готовность организма к действиям по овладению акробатическими упражнениями.

Способствовать формированию правильной осанки.


Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани шеи и головы и подвижности в шейном отделе позвоночника








Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани рук, плечевого пояса и подвижности в суставах



















Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани туловища и ног и подвижности в суставах























Совершенствовать навык в сохранении плотной группировки
















Совершенствовать навык в сохранении плотной группировки при перекатах из различных исходных положений.


Сформировать умение в выполнении конечной стадии кувырка вперед.





Сформировать умение в выполнении движений ногами и руками в уступающем режиме мышечных усилий, применительно к кувырку вперед.


Сформировать умение в выполнении кувырка вперед в облегченных условиях.




Сформировать умение в выполнении кувырка вперед в объеме технических требований.


Закрепить умение в выполнении кувырка вперед в объеме технических требований.

  1. Упражнения на увеличение гибкости, подвижности связок, суставов:


  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно; 1-2 вращение головой вперед, влево; 3-4 то же вправо.

  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно; 1-2 наклон головы влево; 3-4 то же вправо.

  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно; 1-4 вращение головой вправо увеличивая амплитуду вращения; 5-8 то же в другую сторону.

  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно; 1-4 вращение плечами назад сводя лопатки;

5-8 вращение плечами вперед округляя спину.

  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно, руки вверх, кисти в замок; 1-2 потянуться руками влево-вверх; 3-4 то же вправо-вверх.

  • И.п. – сед, ноги вперед скрестно, руки согнуты за спиной, предплечья и кисти вверх соединены ладонями друг к другу; 1-5 левая рука вверх, согнуть и соединить с правой за спиной в замок, держать; 6-10 то же другой рукой.

  • И.п. – сед, ноги вперед вместе, прямые; наклоны вперед, животом тянутся к передней поверхности бедра, руками к носкам.

  • И.п. – сед, ноги согнуть, руками взяться за стопу; 1-4 не отпуская руками стопы, выпрямить ноги; 5-8 вернуться в и.п.

  • И.п. –сед, ноги вперед вместе, прямые; 1-4 согнуть правую ногу, левую сгибая взять рукой за стопу и поднять вверх выпрямляя и растягивая; 5-8 то же другой ногой.

  • И.п. – сед, ноги вместе, согнуты, стопы у бедра; 1-6 хват руками за стопы, выпрямляя поднять ноги вверх не отпуская стопы, держать; 7-8 вернуться в и.п.


  1. Упражнения на овладение кувырком вперед:

  • Упр.1. Из и.п. – лежа на спине – согнуть ноги, взяться руками за голени ниже коленей и плотно подтянуть ноги к груди, голову прижать к коленям, локти к туловищу – держать – вернуться в и.п. (группировка лежа)

  • Упр.2 . Из и.п. – сед – согнуть ноги в коленях, взяться руками за голени ниже коленей, плотно подтянуть ноги к груди, локти прижаты к туловищу, голову прижать к коленям.

  • Упр.3. из и.п. – присед – взяться руками за голень ниже коленей, прижать ноги к груди, локти к туловищу, голову к коленям (группировка в приседе).

  • Упр.4. Из и.п. – группировка сидя, группировка в приседе, упор присев – перекат назад и вперед.

  • Упр.5. Из и.п. - Из и.п. – лежа на спине согнувшись с опорой руками на мат около головы – перекат вперед в группировку сидя, группировку в приседе, упор присев.

  • Упр.6. Из и.п. - – упор присев:

1 – разгибая ноги, упор стоя согнувшись;

2 – согнуть руки.

  • Упр.7. Из и.п. - – упор присев:

1 – разгибая ноги, упор стоя согнувшись;

2 – согнуть руки;

3 – «накатом» плеч, кувырок вперед.

  • Упр.8. Из и.п.- упор присев, кувырок вперед по горизонтальной плоскости.

  • Упр.9. Из и.п. – упор присев, слитное выполнение 2-3 кувырков вперед.







3-4 раза



3-4 раза



2-3 раза






2-3 раза





3-4 раза






2-3 раза








10 раз





3-4 раза







2-4 раза




3-4 раза








6-8 раз









1 мин.





1 мин.







1 мин.



1 мин.






3-4 раза




6-8 раз




3-4 мин.

Предварительно перестроить учащихся у гимнастических матов. Упражнения выполнять на матах по распоряжению учителя, по 2-3 человека на мате. Учитель объясняет, показывает и ведет подсчет.


Акцентировать внимание учащихся на плавном и медленном выполнении упражнений на шейный отдел позвоночника..


Акцентировать внимание учащихся на правильной осанке во время выполнения упр.


Ориентировать учащихся на правильные и активные вращения плечами.



Акцентировать внимание учащихся на правильном положении рук и спины.


Спину держать прямо, локоть верхней руки направлен в потолок, нижней в пол.







Во время выполнения упражнения ноги держать вместе и прямыми.

Ориентировать учащихся на прямое положение спины.


Спину держать прямо, животом тянуться к передней поверхности бедра.





Спину держать прямо, ноги выпрямлять до появления болевых ощущений.










Акцентировать внимание учащихся на правильном положении рук, ног, головы










Акцентировать внимание учащихся на правильном положении рук, ног, головы






Акцентировать внимание учащихся на необходимость сохранения группировки при перекате.

Обратить внимание учащихся на положение рук – локти прижать к туловищу.

Добиться мягкого переката. Переход в и.п. выполнять без дополнительной опоры руками за счет активного движения («наката») плеч и

головы вперед, постепенно увеличивая амплитуду движений. Акцентировать внимание учащихся на своевременной постановке ладоней на опору при перекате вперед в упор присев.

Акцентировать внимание учащихся на активном разгибании ног, мышечных усилиях в уступающем режиме, положении головы в момент переворачивания через голову, своевременной группировке при выполнении кувырка, переходе в упор присев без дополнительной опоры руками.


Заключительная часть – 5 минут

Содействовать оптимизации функционального состояния организма учащихся.

  1. ходьба в обход в колонне по одному с последующим выполнением упр.на ощущение правильной осанки, расслабление, дыхательных упр.

3 мин.

Выполнять по распоряжению учителя. Акцентировать внимание учащихся на расслаблении основных мышечных групп, на ритме дыхания.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно – познавательной деятельности.

  1. Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока:

- оценка степени решения задач, выделение лучших и рекомендации учащимся.

2 мин.

Стимулировать учащихся к самоанализу, результативности собственной деятельности на уроке.


Общая информация

Номер материала: ДБ-116739



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.