Конспект урока по Физической культуре по Волейболу для 5 класса

Конспект урока по волейболу для 5 класса

Задачи:

1. Обучение приему волейбольного мяча сверху.

2. Развивать у учащихся внимание, ловкость, быстроту в игре пионербол.

3. Воспитывать дисциплину на уроке.

Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи.

Место проведения: спортзал.

Дата проведения: 14.05.2015 г.

Время проведения: 09.00-09.40

Проводящий: Политова Людмила Евгеньевна

Литература: А.Г.Фурманов Волейбол

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока	12′ 30″	Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте! Вольно! Сегодня на уроке познакомимся с техникой приема мяча сверху. Класс! Напра-во! 1-2, в обход налево шагом марш! Дистанция полметра.
2. Ходьба с заданием 2.1. Ходьба по залу перекатом с пятки на носок с одновременным вращением пальцев сцепленных в замок	0,5 кр.	На носок поднимаемся выше
2.2. Сгибание и разгибания пальцев рук в различных положениях: 1-2 -  руки вперед, 3-4 - руки вверх, ходьба на носках 5-6 - руки в стороны 7-8 - руки вниз, х-ба на пятках	0,5 кр.	Соблюдение интервала и дистанции. Сгибаем пальцы с усилием
3. Бег с заданием 3.1. Круговые вращения в локтевых суставах 1-4 – вперед 5-8 - назад	1 кр.	Руки согнуты перед собой
3.2. Вращение рук в плечевом суставе, назад с подскоками	1 кр.	Руки прямые, амплитуда вращений больше
3.3. Бег спиной вперед	0,5 кр.	Смотрим наружу, ориентируемся на стенку
3.4. Бег «елочкой»	2 кр.	Ускорение по диагонали, касаемся линии, приставным шагом в стойке волейболиста, касаемся линии. Затем, в обход налево.
3.5. Бег с изменением направления Ходьба с восстановлением дыхания	1 кр.	←――― ―――→ Класс шагом марш! Налево в колонну по 2 марш! Дистанция – 9 м, интервал – 1 м. Направляющие на месте! На месте стой 1-2! Нале-во! 1-2.
4. ОРУ 4.1. Руки к плечам. 1-4 - вращательные движения руками вперед 1-4 - вращательные движения руками назад	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение начинай.
4.2. И.П. - стойка ноги врозь, руки перед грудью 1-2 - рывки перед грудью 3-4 - поворот направо, рывки с прямыми руками 5-8 - то же самое в левую сторону	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение в правую сторону начинай! Стараемся соединять лопатки.
4.3. И.П. О.С. руки внизу в замок 1 – руки вперед, ладони наружу 2 – руки на голову 3 – руки вверх ладони наружу 4 – И.П.		И.П. принять! Упражнение вперед начинай!
4.4. И.П. – стойка ноги врозь руки на поясе 1 – наклон вправо, левая рука вверх 2 – наклон, руки вверх 3 – наклон влево, правая рука вверх 4 – И.П. 5-8 – то же самое обратно	6-8 р.	И.П.принять! Упражнение в правую сторону начинай! Ноги не сгибать!
4.5. И.П. – стойка ноги врозь 1-4 – наклон переставляя руки прийти в упор лежа 5-8 – обратным движением И.П.	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение с правой ноги начинай, ноги стараемся не сгибать.
4.6. И.П. – О.С. 1 – шаг правой, хлопок под ногой 2 – И.П. 3-4 – то же самое с другой ноги	6-8 р.
4.7. И.П. – присед на носках, руки перед грудью 1-4 – подскоки 5 – упор лежа 6 – толчком ног ноги врозь 7 – упор лежа 8 – толчком ног И.П.	6-8 р.	И.П.принять! Упражнение начинай! Делаем под счет!
4.8. И.П. – О.С. 1-3 – подскоки 4 – выпрыгивание, колени подтягиваем к груди		И.П.принять! Упражнение начинай! Стараемся выпрыгивать выше!
4.9. Ходьба на месте		Класс, на месте шагом марш! И 1-2, стой! Сейчас каждый берет мяч и встает на свое место.
Основная часть.	25′	Сейчас мы познакомимся с техникой выполнения приема сверху над собой.
Обучение приему мяча над собой.	15-20′	И.П. – руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, большие пальцы направлены друг на друга и находятся, примерно, на уровне бровей, и вместе с указательными пальцами образуют треугольник, локти направлены вперед в сторону, ноги на ширине плеч, полусогнуты. При приеме игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Завершается прием пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении. После вылета мяча ноги и руки продолжают разгибаться до полного выпрямления, до полной остановки и паузы; в этом положении следует фиксировать руки после сопровождающего движения. Внимание класс! Обратите внимание на возможные ошибки: Прием мяча на прямых ногах. 1. Прием мяча на прямых ногах. 2. Руки в положении у груди. 3. Мяч принимается с хлопком, на ладони, а не на пальцы.
Учебная игра пионербол с элементами волейбола	5-7′	Внимание класс, мячи сложили! В одну  шеренгу становись! На 1-2 рассчитайсь! Сейчас мы с вами поиграем в игру пионербол! Во время игры вы можете применять элементы волейбола, например, подачу.
Заключительная часть: Построение. Подведение итогов урока.	3′	Выявить типичные ошибки. Отметить лучших.

Краткое описание документа:

Конспект урока по волейболу для 5 класса

Задачи:

1. Обучение приему волейбольного мяча сверху.

2. Развивать у учащихся внимание, ловкость, быстроту в игре пионербол.

3. Воспитывать дисциплину на уроке.

Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи.

Место проведения: спортзал.

Дата проведения: 14.05.2015 г.

Время проведения: 09.00-09.40

Проводящий: Политова Людмила Евгеньевна

Литература: А.Г.Фурманов Волейбол

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока	12′ 30″	Класс! Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте! Вольно! Сегодня на уроке познакомимся с техникой приема мяча сверху. Класс! Напра-во! 1-2, в обход налево шагом марш! Дистанция полметра.
2. Ходьба с заданием 2.1. Ходьба по залу перекатом с пятки на носок с одновременным вращением пальцев сцепленных в замок	0,5 кр.	На носок поднимаемся выше
2.2. Сгибание и разгибания пальцев рук в различных положениях: 1-2 - руки вперед, 3-4 - руки вверх, ходьба на носках 5-6 - руки в стороны 7-8 - руки вниз, х-ба на пятках	0,5 кр.	Соблюдение интервала и дистанции. Сгибаем пальцы с усилием
3. Бег с заданием 3.1. Круговые вращения в локтевых суставах 1-4 – вперед 5-8 - назад	1 кр.	Руки согнуты перед собой
3.2. Вращение рук в плечевом суставе, назад с подскоками	1 кр.	Руки прямые, амплитуда вращений больше
3.3. Бег спиной вперед	0,5 кр.	Смотрим наружу, ориентируемся на стенку
3.4. Бег «елочкой»	2 кр.	Ускорение по диагонали, касаемся линии, приставным шагом в стойке волейболиста, касаемся линии. Затем, в обход налево.
3.5. Бег с изменением направления Ходьба с восстановлением дыхания	1 кр.	←――― ―――→ Класс шагом марш! Налево в колонну по 2 марш! Дистанция – 9 м, интервал – 1 м. Направляющие на месте! На месте стой 1-2! Нале-во! 1-2.
4. ОРУ 4.1. Руки к плечам. 1-4 - вращательные движения руками вперед 1-4 - вращательные движения руками назад	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение начинай.
4.2. И.П. - стойка ноги врозь, руки перед грудью 1-2 - рывки перед грудью 3-4 - поворот направо, рывки с прямыми руками 5-8 - то же самое в левую сторону	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение в правую сторону начинай! Стараемся соединять лопатки.
4.3. И.П. О.С. руки внизу в замок 1 – руки вперед, ладони наружу 2 – руки на голову 3 – руки вверх ладони наружу 4 – И.П.		И.П. принять! Упражнение вперед начинай!
4.4. И.П. – стойка ноги врозь руки на поясе 1 – наклон вправо, левая рука вверх 2 – наклон, руки вверх 3 – наклон влево, правая рука вверх 4 – И.П. 5-8 – то же самое обратно	6-8 р.	И.П.принять! Упражнение в правую сторону начинай! Ноги не сгибать!
4.5. И.П. – стойка ноги врозь 1-4 – наклон переставляя руки прийти в упор лежа 5-8 – обратным движением И.П.	6-8 р.	И.П. принять! Упражнение с правой ноги начинай, ноги стараемся не сгибать.
4.6. И.П. – О.С. 1 – шаг правой, хлопок под ногой 2 – И.П. 3-4 – то же самое с другой ноги	6-8 р.
4.7. И.П. – присед на носках, руки перед грудью 1-4 – подскоки 5 – упор лежа 6 – толчком ног ноги врозь 7 – упор лежа 8 – толчком ног И.П.	6-8 р.	И.П.принять! Упражнение начинай! Делаем под счет!
4.8. И.П. – О.С. 1-3 – подскоки 4 – выпрыгивание, колени подтягиваем к груди		И.П.принять! Упражнение начинай! Стараемся выпрыгивать выше!
4.9. Ходьба на месте		Класс, на месте шагом марш! И 1-2, стой! Сейчас каждый берет мяч и встает на свое место.
Основная часть.	25′	Сейчас мы познакомимся с техникой выполнения приема сверху над собой.
Обучение приему мяча над собой.	15-20′	И.П. – руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, большие пальцы направлены друг на друга и находятся, примерно, на уровне бровей, и вместе с указательными пальцами образуют треугольник, локти направлены вперед в сторону, ноги на ширине плеч, полусогнуты. При приеме игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Завершается прием пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении. После вылета мяча ноги и руки продолжают разгибаться до полного выпрямления, до полной остановки и паузы; в этом положении следует фиксировать руки после сопровождающего движения. Внимание класс! Обратите внимание на возможные ошибки: Прием мяча на прямых ногах. 1. Прием мяча на прямых ногах. 2. Руки в положении у груди. 3. Мяч принимается с хлопком, на ладони, а не на пальцы.
Учебная игра пионербол с элементами волейбола	5-7′	Внимание класс, мячи сложили! В однушеренгу становись! На 1-2 рассчитайсь! Сейчас мы с вами поиграем в игру пионербол! Во время игры вы можете применять элементы волейбола, например, подачу.
Заключительная часть: Построение. Подведение итогов урока.	3′	Выявить типичные ошибки. Отметить лучших.