Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Прыжок в высоту" 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре "Прыжок в высоту" 4 класс

библиотека
материалов

План-конспект урока № 5


Учебный класс:


Дата проведения: ______________


Место проведения: школьная площадка


Задачи урока: произвести контроль прыжка в длину с разбега. Разучивание прыжка в высоту «Согнув ноги». Закрепление челночного бега 3 х 10м. Совершенствование метания мяча 150 г на дальность. Отжимание, подъём ног. Кроссовая подготовка. Подвижная игра «Коршун».


Спортивный инвентарь: перекладина, шведская стенка, мячи 150 г, рулетка, секундомер, скакалки, кегли, гимнастический мат, планка для прыжков в высоту.


Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть урока

10 минут

Проверить наличие спортивной формы.

Чёткая сдача рапорта, одновременное выполнение строевых команд.

Осанка прямая, плечи расправленные

О.Р.У, выполнять в счёт с максимальной амплитудой движения в конечностях.

Кроссовая подготовка с постепенным добавлением времени бега.

Значение утренней гимнастики.

1.Построение класса в шеренгу.

2.Сдача рапорта дежурным.

3.Приветствие учителя, учащихся.

4.Сообщение задач урока.

5.Выполнение строевых упражнений.

6.Разминка: ходьба с различными упражнениями на стопы ног, упражнения на формирование осанки, спортивная ходьба, бег, бег с упражнениями, прыжковые упражнения.

О.Р.У.

Основная часть

30 минут

Над поставленными задачами класс работает в 3 группах, используется фронтальный поточный методы проведения урока.

Прыжок в высоту разучивается по частям.

Следить за правильностью выполнения техники упражнений.

Отжимание, подъём ног,

выполняется в 3 подхода с постепенным убыванием нагрузки.

При подъёме ноги поднимать на 90 градусов, носки вытянуты вперёд.

1.Прыжок в длину с разбега. Контрольное упражнение, с 3 попыток фиксируется лучший результат.

2.Прыжок в высоту «Согнув ноги».

3.Челночный бег 3 х 10м.

4.Метание мяча 150 г на дальность. Совершенствование техники.

5.Отжимание мальчики. Отжимание от лавочки девочки.

6.Подъём ног на шведской стенке.

7.Подвижная игра «Коршун». Игра на внимание, ловкость.

Заключительная часть

5 минут

Одновременное выполнение строевых команд.

Указать положительные, отрицательные стороны учащихся в каждом упражнении.

Домашнее задание индивидуально каждому по усмотрению учителя.



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров317
Номер материала ДВ-408434
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх