Конспект урока по физической культуре "Прыжок в высоту с прямого разбега" (3 класс)

Конспект урока физической культуры

для 3 а класса

Тема урока (занятия): Прыжок в высоту.

Задачи урока (занятия):

1.     Воспитательные (личностные результаты – Л):

1.1. Приучать к самоконтролю при подготовке и уборке снарядов.

1.2.  Способствовать достижению личностно значимых результатов при выполнении двигательного действия

2.     Развивающие (метапредметные результаты)

Формировать:

2.1. Умения контролировать и давать оценку своим двигательным действиям    (регулятивные УУД – Р)

 2.2. Умение осуществлять учебное сотрудничество со сверстниками (коммуникативные УУД – К)

2.3. Умение вести наблюдение за учебной деятельностью учащихся,выявлять свои ошибки и ошибки одноклассников                                                   (познавательные УУД – П)

3.     Образовательные (предметные результаты – ПР)

3.1. Продолжить учить прыжок в высоту с прямого разбега

3.2. Учить приземлению

Время проведения: 40 мин.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, планка, фишки

Место проведения: спортивный зал

Используемая литература: Лёгкая атлетика Автор: А.И Жилкин,  В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. Издательство «Академия»  2003 год.

Содержание учебного материала	Дози- ровка	Деятельность учителя	Деятельность обучающегося
Подготовительная часть – 10¢
1. Организационный этап	2'
1.1. Построение, приветствие	30''	«Класс, равняйсь!», «Смирно!», «По порядку – рассчитайсь!», «Здравствуйте, ребята!», «Вольно!».	Выполняют команды учителя, контролируют свои действия (Р)
1.2. Сообщение задач (темы)	1'	«Сегодня на уроке мы продолжаем разучивать  прыжок в высоту с прямого разбега, и учится правильному приземлению Поэтому у нас получится очень насыщенный урок, так что надо работать без задержек.	Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи (П).
1.3.Строевые упражнения	30''	«Класс, кругом, 1-2!», «Напра-во!», «Кругом!»	Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе	8'
2.1. Ходьба с заданием	1'	«Класс, напра-ВО, раз-два!», «В обход налево шагом – МАРШ!». Дистанция – 1 м	Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р). Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).
	0,5 круга		Оценивают выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам (Р).
- 1-2-обычная ходьба 3-4-ходьба носками наружу 5-6-ходьба носками внутрь 7-8-ходьба в полуприседе	0,5 круга	«С заданием – марш!» Сначала выполнять под счёт учителя, затем счёт ведётся «про себя» «Без задания!»
2.2.Бег с заданием	2'	«Класс, бегом марш!» Темп средний, из строя не выходить	Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма (Р).
- бег по диагонали	0,5 круга	«По диагонали – марш!», «В обход налево – марш!»
- бег противоходом	2 раза	«Противоходом налево – марш!»	Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют (Р)
- бег змейкой	1 раз	«Змейкой марш!» Добегать до боковых линий зала.
2.3. Ходьба с восстановлением дыхания	30''	«Шагом – марш!» Руки вверх – вдох, вниз – выдох
2.4. Перестроение из колонны по одному в колонну по 4	30''	«Класс, налево  в колонну по 4 – МАРШ!», «Дистанция и интервал – 2 метра», «Направляющий на месте», «Класс – СТОЙ, раз-два!». К направляющим сомкнись.	Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)
2.5. Комплекс СБУ	3'30''	Фронтальный метод
-семенящий бег  -с высоким подниманием бедра. - с захлестыванием голени.  - на прямых ногах. - многоскоки. - выпрыгивания из полного приседа - мах левой ,правой - мах толчковой ногой - выпад правой; - выпад левой; - пружинистые покачивания; -бег с ускорением 2.6 Разделение на две подгруппы	2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 2 раза 30'	Расслабляем верхнюю часть туловища. Коленями стараемся касаться груди. Пяткой касаемся ягодицы. Носки тянем. Выпрыгиваем с ноги на ногу Прыгаем как можно выше Каждый наверно уже знает свою толчковую ногу, попробуйте с 2-3 шагов выполнить небольшой мах Максимальное ускорение  Класс! Внимание ! 1 колонна девочки 1 сектор, 2 колонна мальчики 2 сектор	Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
Основная часть - 25'
3. Этап закрепления знаний и способов действий	20'
3.1 Установка сектора для прыжков в высоту - объяснение - опробование - приземление - ошибки 3.2 Уборка снарядов 3.4 Подвижная игра «снайпер»	2' 3' 14' 1 1' 5'	Внимание класс! Сейчас будем учится  устанавливать сектор для прыжков. Каждая колонна будет выполнять разные задания! Так мы с вами быстро научимся ставить сектор! Вспоминаем как выполняются прыжки! Прыжки выполняются из положения стоя лицом к планке. После разбега махом одной и толчком другой прыгун перелетает планку, приземляясь к ней спиной. (следим за ногами, бедро тянем как можно выше к груди) Мах выполняется одновременно двумя руками – замах (отведение рук назад) – на предпоследнем шаге разбега. Мах ногой также отличается от маха в прыжках в длину. Колено немного согнуто, нога поднимается вверх настолько, насколько позволяет уровень развития гибкости. Толчковая нога после отталкивания подтягивается на себя, сгибаясь в колене. Приземление происходит в первую очередь на толчковую ногу, а затем на маховую. Напоминаю о технике безопасности: выполняем по одному по команде «Можно», пока один не закончил другой не начинает. Будьте внимательны, проходя мимо стойки, не трогайте ее руками. Приземление выполняется поочерёдно, сначала одной ногой потом другой ногой  1.Замедление скорости перед отталкиванием 2.Растягивание последних шагов Ошибки при отталкивании: 1.Отталкивание двумя ногами 2.Неполное выпрямление толчковой ноги 3.После отталкивания толчковая нога не подтягивается 4.Сильный наклон туловища вперёд или назад Приступить к уборке снарядов, маты по полу не тащим, складываем как было до нашего занятия! Внимание класс! Сейчас играем в снайпер на выбивание! Засекаю 2 минуты , чья команда больше выбьет за это время та и победила, потом меняемся полями.	Выбирают более эффективные способы решения задач (Р). Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют (Р). Показывают умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе (К). Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
Заключительная часть - 5'
6. Подведение итогов занятия 6.1. Построение	30''	«Класс, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ!»
6.2. Рефлексия	3'	Обобщает полученные обучающимся на уроке сведения.	Оценивают процесс и результаты своей деятельности (Р). Определяют свое эмоциональное состояние на уроке (Л).
6.3. Взаимное прощание, организованный уход из зала	30''	«Урок окончен, до свиданья!», «Класс, напра-ВО (налево)!», «Шагом – МАРШ!»