Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре "Развитие двигательных качеств на основе туризма" (7 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре "Развитие двигательных качеств на основе туризма" (7 класс)

библиотека
материалов

Урок по физической культуре в 7 классе

Тема: «Развитие двигательных качеств на основе туризма»

Задачи урока: - ознакомление с элементами техники туризма.

- развитие чувства взаимовыручки.

- совершенствование двигательных навыков.

Инвентарь: маты, веревки, карабины, обручи, мячи.


Части

урока

содержание

дозировка

Подгото-

вительная


Ученики строятся в одну шеренгу. Учитель здоровается с ребятами.

Знакомит учащихся с задачами урока. Затем выполнются подготовительные упражнения;

- ходьба с переходом на бег.

- беговые упражнения

- ору в ходьбе

5 мин.

Основная


Ребята знакомятся с заранее приготовленной полосой препяствий, которая включает в себе несколько этапов по туризму.

  1. Мышеловка. Выставляются 2 гимнастические скамейки на них ложаться перекладины. Ученики должны проползти под ними не задев их.

  2. Болото. На полу рисуются кочки. Ученики прыгают с кочки на кочку преодолевая препятствие.

  3. Бревно. С помощью веревки и карабина ученики преодолевают бревно ( скамейку ).

  4. Траверс. По веревке с помощью карабина ученики преодолевают верёвочную трассу.

  5. Спуск. Также с помощью веревки и карабина нужно преодолеть участок спуска.

  6. броски мячей в обруч. По три попытки, за каждый промах 10 сек штарф.

После ознакомления и объяснения учителем этапов ученики делятся на две команды и поочередно проходят трассу. Учитель фиксирует время старта и время финиша.

34 мин.

Заключи-

тельная


Игра на внимательность « класс смирно!».

Подведение итогов урока.

6 мин.


Автор
Дата добавления 17.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров88
Номер материала ДВ-533959
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх