140843
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по физической культуре в 10 классе «Волейбол»

Конспект урока по физической культуре в 10 классе «Волейбол»

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре в 10 классе «Волейбол»

учителя физкультуры Ермухамбетова М.А.


Тип урока: совершенствование

Цели:

Образовательная: совершенствование техники верхней прямой подачи и двусторонней игры в волейбол.

Развивающие: развивать двигательные качества, ловкость, быстроту и координацию движений.

Воспитательные: формирование интереса к спортивной игре в волейбол, целеустремленности.

Метод проведения: групповой

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические палки, волейбольные мячи, волейбольная сетка, держатель с мячом, стойки.



1. Построение, рапорт, сообщение задач урока

30″

Обратить внимание на внешний вид учащихся, наличие спортивной формы

2. Повороты на месте: прыжком

20″

Команды: «Налево», «Направо», «Кругом». Оказать помощь подсчетом

3. Перестроение из одной шеренги в две, три и обратно

30″

Информация, рассказ, расчет на «первый», «второй», «третий». Оказать помощь подсчетом

4. Ходьба:

  • в полуприсяде руки на пояс;

  • руки вперед на носках;

  • руки за голову локти разведены на пятках;

  • руки на пояс на внешней и внутренней сторонах стопы

30″

Информация, рассказ, показ. Следить за осанкой. Исправлять ошибки по ходу выполнений задания.

5. Бег равномерный:

  • с высоким подниманием бедра;

  • в стойке баскетболиста (правым, левым боком);

  • спиной вперед;

1′

Информация, рассказ. Оказывать помощь показом.

6. Ходьба, восстановление дыхания

20″

Информация, рассказ, показ.

Подготовительная часть 10′

7. Перестроение налево в колонну по четыре

15″

Команда «Налево! В колонну по четыре марш!»

8. Эстафета с элементами волейбола

Учащиеся делятся на 2 равные команды и выстраиваются каждая в колонну по два. Одна команда параллельно другой на расстоянии 3-4м друг от друга. Парам, стоящим впереди колонн, дается по волейбольному мячу. По команде учителя «Внимание, марш!» первые пары бегут вперед, передавая мяч друг другу по воздуху (волейбольная передача), до своей стойки, забежав за неё возвращаются обратно, продолжая передавать мяч друг другу. Добежав до стартовой черты, они отбивают мяч следующей паре в своей колонне., которая выполняет аналогичное задание. Вернувшиеся пары становятся в конец своих колонн. Эстафета продолжается до тех пор, пока все пары не примут участие в пробежке с передачей мяча.

2 раза

Объяснение правила выполнения эстафеты:

- во время перебежки мяч можно только отбивать(как в волейболе), а не перебрасывать. Разрешается ловить мяч лишь паре начинающей бег;

- если мяч во время передачи упал, игрок, уронивший мяч, должен поднять его и продолжить игру дальше;

- передавать мяч следующей паре можно только тогда, когда игроки добегут до начальной черты.

За ошибки засчитываются штрафные очки. Выигрывает команда все пары которой выполнят задание раньше и получат меньше штрафных очков. Выявление команды победителя.

9. Ходьба в колонне, взять гимнастические палки, перестроение в колонну по три, размыкание от середины вправо и влево.

30″

Информация, рассказ, оказывать помощь подсчетом. Команда «Налево! В колонну по три, марш!»

10. Комплекс выполнения ОРУ с гимнастической палкой:

  • И.п. – палку вниз;

1 – палку вверх, правая нога назад на носок;

2 – И.п.;

3 – палку вверх, левая нога на носок;

4 – И.п.



5 раз

Информация, рассказ, показ. Оказывать помощь подсчетом.

  • И.п. – палку вниз;

1 – палку вперед, подняться на носки;

2 – И.п.;

3 – полуприсед, палку вперед;

4 – И.п.

6 раз

Информация, рассказ. Оказывать помощь подсказывающим показом.

  • И.п. – палка внизу;

1 – палку вверх;

2 – палку за голову;

3 – палку вверх;

4 – И.п.

5-6 раз

Информация, рассказ, показ. Оказывать помощь подсчетом.

  • И.п. – ноги на ширине плеч, палка внизу за спиной;

1 – наклон вперед, палку назад вверх;

2 – И.п.;

3 – наклон вперед, палку назад вверх;

4 – И.п.

6 раз

Информация, рассказ, показ. Исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения.

  • И.п. – О.с. – палка у груди в согнутых руках;

1 – палку вверх, правая нога в сторону на носок;

2 – И.п.;

3 – палку вверх, левая нога в сторону на носок;

4 – И.п.

6 раз

Информация, рассказ, показ. Оказывать помощь подсчетом.

  • И.п. – О.с.- палка внизу;

1 – присесть, палку вперед;

2 – И.п.;

3 – присесть, палку вперед;

4 – И.п.

5 раз

Информация, рассказ, показ. Оказывать помощь подсчетом. Исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения.

  • Прыжки: И.п. – О.с.- палка внизу;

1 – прыжком ноги врозь, палку вверх;

2 – И.п.;

3 – прыжком ноги врозь, палку вверх;

4 – И.п.

8 раз

Информация, рассказ, показ. Оказывать помощь подсчетом.

  • Ходьба на месте

5″

На месте шагом «Марш!»

Подготовительная часть 10′

11. Перестроение в одну колонну

Подводящие упражнения:

  1. подбрасывание мяча одной рукой вверх и замах бьющей рукой;

  2. подбрасывание мяча и ловля его в момент удара;

  3. подача мяча, установленного с помощью держателя: удар по мячу, подвешенному на резине;

  4. верхняя прямая подача в стенку с расстояния

8-9 м от неё



5-6 раз


4-5 раз

5 - 6 раз



7 - 8 раз

Выполнить поточным способом, оказывать помощь подсчетом.

Информация, рассказ. Исправлять ошибки по ходу выполнения упражнения. Оказывать помощь показом.

Оказывать помощь рассказом, показом.

Оказывать помощь показом.



Оказывать помощь рассказом, показом. Добиваться правильности выполнения задания.

Основная часть 25′

  1. Техника подачи мяча из-за лицевой линии через сетку.

  2. Подачи с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки.

  3. Подачи с изменением расстояния полета мяча:

укороченные - в зоны площади атаки и удлиненные – в зоны площади защиты.

  1. Подачи на точность по зонам площадки,

отмеченные мелом.

Двусторонняя игра с заданием применять изученные приемы игры и тактические действия.

2 – 3 раза


2 раза


2 раза



2 – 3 раза


15′

Информация, рассказ, выполнять всем одновременно. Исправлять ошибки по ходу выполнения.

Информация, рассказ. Выполнить поочередно.


Информация, рассказ. Выполнить поочередно.



Информация, рассказ. Выполнить поочередно. Исправлять ошибки по ходу выполнения задания.

Информация, рассказ.

Заключительная часть 5′

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба в медленном темпе с выполнением упражнения на расслабление и восстановление дыхания:

1 – руки вверх- вдох, потрясти руками;

2 – руки вниз – выдох, потрясти руками.

Подведение итого урока.

30″

1 круг


3 раза


3′

Оказывать помощь подсчетом.

Выполнить всем одновременно.


Информация, рассказ, показ.


Сделать соответствующие замечания по уроку, отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их.

Домашнее задание: имитация техники верхней подачи мяча и прием мяча снизу двумя руками.

30″

Дать домашнее задание с учетом индивидуальных особенностей учащихся. Обратить внимание на технику выполнения задания, а также согласованности движений.


Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.