682493
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по физической культуре "Волейбол"

Конспект урока по физической культуре "Волейбол"

библиотека
материалов



Конспект урока по волейболу для учащихся 5 классов Цель: Обучение навыкам владения элементами техники волейбола.

Задачи: 1.познакомить с игрой волейбол и правилами техники безопасности; обучать стойке игрока; передвижению в стойке; обучать передаче двумя руками сверху.

2. Развитие ловкости, прыгучести, быстроты.

3. Воспитание трудолюбия, чувство товарищества.

Тип занятия: Обучающий.

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.

Место проведения: Спортивный зал

Инвентарь: волейбольные мячи, обручи, гимнастические палки, мультимедийный комплекс (ноутбук, экран, колонки).

Время проведения: 45 мин.

Часть



урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

I.

вводная

15мин.



1. Построение, сообщение задач.

1 мин.

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.


2. Беседа: «История развития волейбола и правила техники безопасности»

7мин.



Рассказ: Волейбол - коллективная игра; играют 6*6;



- цель игры – ударами рук направить мяч на сторону соперников и там приземлить;



- размер площадки 9*18 м, разделенной пополам сеткой (на высоте 2,43 м.- для мужских и 2,24 м – для женских команд);



- матч состоит из пяти партий, а они - из эпизодов, в любом из них разыгрывается одно очко. Эпизод начинается с подачи через сетку (подающий находится за линией своей площадки), после чего игроки неприятельской команды, передавая мяч друг другу не более двух раз, третьим ударом отправляют через сетку. Команда получает очко и право на следующую подачу, если соперник не сумеет отбить мяч ( и он коснется земли либо пола) или не перекинет мяч обратно через сетку за три касания. Выигрывает партию команда, набравшая 25 очков. При счете 24:24 игра продолжается до тех пор, пока разница не достигнет двух очков. В матче побеждает команда, которая одолела соперников в трех партиях из пяти. Правда, в пятой партии требуется набрать не 25, а 15 очков.



- игроки команд располагаются на площадках в определенном порядке, зоны обозначаются номерами 1, 2, 3, 4, 5, 6 ( против часовой стрелки); три под сеткой (передняя линия) и три сзади (задняя линия). В соответствии с зонами распределяются и игроки команды. В игру мяч вводится игроком зоны 1, для чего он выходит из площадки за лицевую линию, в зону подачи.



-если команда выигрывает очко при чужой подаче, то перед своей игроки, двигаясь по часовой стрелке, переходят в другие зоны.

История:

Это было в 1895 году. Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры колледжа в американском городе Холеоке. Однажды Морган предложил своим питомцам побросать через рыболовную сеть надутую резиновую камеру. Вскоре он с удивлением обнаружил, что те с явным азартом обмениваются пасами. Тогда учитель сам занял место на площадке и сразу же после урока разработал первые правила игры.

Волейбол- в переводе с английского означает “летающий мяч”. Действительно, это единственная спортивная игра, где главная задача – не дать мячу коснуться земли.

Техника безопасности:

1. В начале занятия сделать разминку, хорошо разогреть мышцы и связки. 2.Осмотреть игровую площадку, чтобы на ней не было опасных предметов. 3 Не принимать мяч сверху на прямые руки, большие пальцы не выставлять вперёд. 4. При приёме мяча снизу не сгибать руки в локтевых суставах. 5. Внимательно следить за тем, чтобы мяч не попал под ноги. 6. После прыжков приземляться на согнутые ноги в широкую стойку.

Или использовать презентацию к уроку выполненную в программе «Power Point».


3. Разновидности бега:





а) лицом вперёд;



б) с захлестыванием голеней;



в) с высоким подниманием бедра;



г) приставными шагами правым боком в стойке волейболиста;



д) приставными шагами левым боком в стойке волейболиста;

е) спиной вперед;

ж) подскоки

3мин




















Бег в колонне, дистанция два шага.



«Туловище не наклонять вперёд.»



«Туловище не наклонять назад.»

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами





Следить чтобы ноги были согнуты в коленях.



«Смотреть через плечо, выше поднимать пятки.» «Выполнять на каждую ногу с максимальной высотой.»


4. Общеразвивающие упражнения. 1)И.п.- о.с. Наклоны головы вправо, влево, вперёд, назад. 2) И.п.- о.с. правая рука вверх. Рывки руками со сменой положения рук. 3)И.п.-о.с.Вращение прямыми руками вперёд и назад. Вращение в локтевых суставах. Вращение в лучезапястных суставах. 4)Локтевым сгибом правой руки захватить левую и пружинистыми движениями постараться максимально близко прижать левую к груди и выполнить повороты вправо. То же в другую сторону. 5) И.п.-стойка ноги врозь. Захватить правой рукой левое запястье над головой и выполнить 4 наклона вправо. То же в другую сторону. 6) И.п.-стойка ноги врозь. Наклоны вперёд (руки тянуть к носкам) и назад (руки под спину.) 7) И.п.-широкая стойка ноги врозь. Согнуть ноги в коленях и выполнять перемещения вправо и влево 8) И.п.-упор присев. Выпрыгивания с выносом прямых рук вверх.

4 мин



4-6 раз









4-6раз







по8раз















По4раза













4раза











4раза





8раз





8раз

Разминка выполняется после перестроения уступами. « На 7,5,3,1 рассчитайсь! По расчёту с левой марш!» Разминка выполняется под музыку « Ricky Martin - Livin la vida loca « «Выполнять медленно с большой амплитудой.»





Следить чтобы руки не сгибались в локтевых суставах.















«Смотреть в сторону поворота!»













«Вперёд не наклоняться!»







«Ноги в коленях не сгибать!»





«Спина прямая. Взгляд направлен вперёд!» Следить, чтобы учащиеся перемещались по прямой, а не по дуге.





Прыжки без прогиба назад.

II.

Основная 1)Обучение стойке игрока: а)рассказ и показ учителем б)выполнение учащимися. 2)Обучение передачи мяча двумя руками сверху а)рассказ и показ учителем, б)выполнение захвата мяча с пола, в)то же без мяча, г) выполнение захвата мяча с пола и выполнение передачи над собой, д)выполнение передач в пол, е)выполнение передачи партнёру 3)Встречные эстафеты с элементами в/б. 1)Прокатить мяч пальцами правой руки по полу и встать в конец колонны. 2)То же левой рукой. 3)Перемещения в стойке 2 шага правым боком, 2 шага левым боком. 4)Добежать до обруча с мячом, поднять мяч пальцами и выполнить передачу над собой, положить мяч и передать эстафету касанием руки. 5) Добежать до гимнастической палки и выполнить 4 прыжка боком на двух ногах через палку.

25 мин



4-5мин





1мин



3мин







10-11мин































9-10мин



























Перестроить учащихся в колонны лицом друг к другу на дистанцию 4-5метров.

Техника выполнения: ноги согнуты в коленях. Туловище вертикально, руки вынесены вперёд и согнуты в локтях. Кисти на уровне лба. Кисти образуют ковш, пальцы слегка напряжены и слегка согнуты. При передаче ноги и руки выпрямляются, и мячу придаётся нужное направление.





Следить, чтобы мяч захватывался только сверху, а не с боков.











«Стараться так выполнять передачу, чтобы мяч опускался партнёру на голову сверху. Готовить руки для приёма передачи.»





Раздавать инвентарь помогают освобождённые учащиеся, они же подсчитывают очки команды и фиксируют правильное и неправильное выполнение заданий эстафеты. «Кроме эстафет с мячом, обязательно коснуться игрока своей команды правой рукой при передаче эстафеты. После касания встать в конец колонны.

III.

Заключительная

5 мин



2. Подведение итогов.

1 мин

Указать на ошибки. Выделить учащихся, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.


3.Д/з

1/2мин

Прыжки со скакалкой 3 серии по 50 прыжков.


4. Организованный уход из зала.



Дата проведения: 26.03.2015г.

Провела: Хамидулина Вера Александровна

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация научно-исследовательской работы студентов в соответствии с требованиями ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного ВУЗа»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.