Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуры на тему "Гимнастика" (7 класс)

Конспект урока по физической культуры на тему "Гимнастика" (7 класс)



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


План – конспект урока по гимнастики для 7 класса

Цели и задачи урока:

  1. Разучивание опорного прыжка

Мальч. Согнув ноги через козла в ширину ( 110 см. )

Дев. Ноги врозь через козла в ширину ( 110 см. )

  1. Совершенствование лазания по канату в 2 приема.

  2. Совершенствование упражнения по акробатики .

  3. Содействие воспитанию качеств ловкости и прыгучести.

Место проведения : игровой зал.

Время проведения : 45 мин .

Инвентарь и оборудование : канат , гимнастические маты , мостик , гимн. козел ,секундомер,

свисток , скакалка .


Части

урока



Содержание урока


Дозировка


Метод.

указания

Организационная часть



Построение

Рапорт дежурного

Приветствие

Сообщение задачи урока





2-3 мин.

В 1 шеренгу

Четко.

Громко.

Коротко.


Подготовительная часть

Взять пульс

Строевые упражнения на месте

Ходьба (на носках, на пятках, внутренней и внешней стороне стопы. )

Бег

  • Левым боком

  • Правым боком

  • Спиной вперед

  • По сигналу

  • «змейкой», «восьмеркой»

ОРУ


Упражнения вдоль гимнастической дорож-ки

  • «каракатица»

  • «каракатица» спиной вперед

  • «туннель»

  • «туннель» через гимн. мост

  • «чехарда»

  • кувырок вперед


Взять пульс





30 сек

2 круга


3 мин






3 мин


2 мин



Повороты на месте

Для укрепления

Осанки







Комплекс УГГ по

карточке

Поточно

Основная часть

Задача 1; 2; 3;

I станция

Лазания по канату в 2 приема



II станция

Акробатика


  • кувырок вперед; стойка на голове; прыжок вверх поворотом на 180 ; кувырок назад в упор присев ; «доскок»

  • «ласточка»; кувырок вперед; прыжок вверх поворотом на 180 ; кувырок назад ; «доскок»



III станция

Опорный прыжок


Мальч. Согнув ноги через козла

Дев. Ноги врозь через козла



Задача 4

Развитие ловкости и прыгучести в процессе игры «Удочка»







5мин




5мин













5мин






5мин





















Козел в ширину (110см)

Козел в ширину (110см)




По карточки №


Заключительная

часть


Игра «Запрещенноё движение»




Подведение итогов урока


3 мин




2мин


Учитель показывает упр ученики выполняют

обратное.


Выставит оценки,

дать дом. задания.

Взять пульс




57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 08.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров12
Номер материала ДБ-245545
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх