Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуры на тему:"Баскетбол"(7 класс)

Конспект урока по физической культуры на тему:"Баскетбол"(7 класс)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План - конспект урока

по физической культуре


Предмет физическая культура

Класс 7

Тема урока: Спортивные игры. Баскетбол.

Тип урока: совершенствование.

Цель: Совершенствовать технику приемов баскетбола.

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику ведения мяча с изменением высоты отскока и направления.

2. Совершенствовать технику передачи мяча в движении.

3. Развивать координационные способности.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, свисток, ноутбук, проектор, экран.

Часть урока

Частные задачи к конкретным упражнениям

Содержание этапа

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть 10 мин.

Организовать начальную организацию учащихся. Создать целевую установку на достижение конкретных результатов для решения поставленных на уроке задач.

Организовать учащихся для просмотра ЭУМП

1.Построение. Приветствие . Сообщение задач урока.





2. Просмотр электронного пособия «Передвижения приставным шагом».


1 мин.






1 мин.



Построение в одну шеренгу. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».

Обратить внимание на внешний вид,

спросить о состоянии здоровья .



Способствовать совершенствованию техники передвижения в защитной стойке.


3. Ходьба.

4. Бег:

- равномерный;

- передвижение приставным шагом правым боком:

- передвижение приставным шагом левым боком;

- передвижение приставным шагом в

коридоре с касанием линии площадки

лицом к щиту;

20 м

3 мин.






«Направо! В обход налево шагом марш!»

Бег в равномерном темпе, дистанция два беговых шага.

Передвижение выполняется на перед ней части стопы, на постоянно согнутых ногах, мягкими «кошачьими шагами, без подпрыгивания, туловище


- передвижение приставным шагом в коридоре спиной к щиту;


слегка наклонено вперед. Руки располагаются в соответствии с разновидностью изучаемого приема (против ведения, против броска).

Содействовать восстановлению ритма дыхания до равномерного.



5.Упражнения на восстановления дыхания в движении.

6.Перестроение.


30 сек.


1-2 руки вверх –вдох.

3-4 опуститься, руки вниз – выдох.

Перестроение через центр в колонну по три. Дистанция, интервал 2 м.

Организовать класс для проведения разминки.


Подготовить мышцы, связки, суставы рук и плечевого пояса к работе с мячом (упр.1,2,3,4)


7.ОРУ с баскетбольными мячами:

I. И.П.- мяч между стоп

Упр. для пальцев рук

- согревание;

- растирание;

- руки в замок, вращение в лучезапястных суставах;

- руки в «замок», волнообразные движения.

II. И.П. - стойка мяч перед грудью

1 - наклон головы вперед; 2 - и.п.;

3 - наклон головы назад; 4 - и.п.

5- поворот головы налево; 6 - и.п.

7 - поворот головы направо. 8 — и.п.


1 мин.







4 раза




Форма организации – фронтальная,

способ выполнения – раздельный,

прием – «зеркальный».

Увеличивать амплитуду движения.





Следить за осанкой, увеличивать амплитуду движения в шейном отделе позвоночника.


III. И.П. - руки к плечам

1-4 - круговые вращения вперед;

5-8 - круговые вращения назад

4 раза

Следить за осанкой, увеличивать амплитуду движения.

Содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу (упр.5-7)











IV. И.П. - стойка мяч в руках

1-8 - 4 вращения мяча вокруг шеи влево;

9-6 - тоже вправо.

V. И.П. - стойка мяч на уровне пояса

1-8 - 4 вращения мяча вокруг туловища влево;

9-16 - 4 вращения мяча вправо.

VI. И.П.- стойка мяч в руках

1-8 - 4 вращения мяча вокруг колен влево;

9-16 - 4 вращения мяча вокруг колен вправо.

VII. И.П. - стойка игрока

1-8 - ведение мяча на месте левой рукой;

9-16 -ведение мяча на месте правой рукой.

VIII. – стойка игрока

1-8 -ведение мяча на месте со средним отскоком;

9-16 - ведение мяча на месте с низким отскоком;

17-24- ведение мяча на месте со средним отскоком;

25-32- ведение мяча на месте с высоким отскоком.

4 раза



4 раза




4 раза



2 раз



2 раза



Следить за точностью вращений вокруг шеи.


Следить за точностью вращений вокруг туловища.



Следить за точностью вращений вокруг колен.


Для ведения правой рукой - правая нога сзади, для ведения левой - левая нога сзади. Спина немного округлена.

Обратить внимание учащихся на стойку игрока, на работу рук.


8. Перестроение.


«Направо! Налево в колонну по одному

шагом марш!»

Основная часть 25-27 мин.

Совершенствовать технику ведения мяча с изменением высоты отскока и направления.


9. Ведение мяча с изменением высоты отскока и направления:

а) ведение мяча в заданном ритме отскока:

*боковая линия - высокий отскок с ускорением;

*лицевая линия – средний отскок;

*боковая линия – низкий отскок с минимальной скоростью;

*лицевая линия – средний отскок.


б) ведение мяча с изменением направления

и высоты отскока.


в) челночный бег с ведением мяча.


10. Перестроение.

7 мин.


3 серии








3 серии







2 серии






При ведении мяча со сниженным отскоком обратить внимание на достаточное сгибание ног и посыл мяча мягким движением кисти.


Ведения мяча вокруг фишек с низким отскоком, между фишками средний отскок, по прямой ведение с ускорением с высоким отскоком .

«Через центр в колонну по два марш!»

Совершенствовать технику передачи мяча в парах в движении.










Организовать учащихся для просмотра ЭУМП.



11. Передача мяча в движении:

а) передача мяча в парах в движении

- передача мяча от груди;

- передача мяча от груди с отскоком.








10. Просмотр электронного пособия «Передача мяча в тройках со сменой мест».

7 мин.











1 мин.

Игрок первой шеренги передает мяч бегущему игроку второй шеренги. Расстояние 3-4 м.

Отметить лучших. Посмотреть лучшее выполнение упражнения.




Совершенствовать технику передачи мяча в тройках со сменой мест.


б) передача мяча от груди в тройках со сменой мест











Совершенствовать технику приемов баскетбола.








13. Учебная игра.










10-12 мин.

Игрок, передающий мяч забегает с продвижением вперед за спину игрока, получившего мяч. Выполняется на расстоянии не менее 3-4 м.

друг от друга. Игрок с мячом в руках выполняет два шага (на первый шаг ловит мяч, на второй шаг отдает).

Применять в игре ведения мяча с изменением направления и передачи мяча от груди, с отскоком.

Форма организации - игровая.


14. Перестроение в колонну по одному.



Выполнение команд: «За направляющим налево в обход в колонну по одному шагом марш! Через центр в колонну по три». Дистанция, интервал 2 шага.

Заключительная часть 3-5 мин.

Содействовать осмыслению учащихся результатам своего труда.

15.Комплекс дыхательных упражнений:


И.П.- стойка ноги врозь

* вдох - руки вверх в стороны

выдох – спереди надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох – руки вверх в стороны

выдох – сзади надавить ладонями на нижние ребра;

*вдох – наклон головы назад

выдох – наклон головы вперед со звуком

ж - ж - ж…

*вдох – руки вверх в стороны

выдох - притянуть руками грудь к коленям.

16. Подведение итогов урока.

3 мин.







4 раза



4 раза



4 раза



4 раза


2 мин.










Форма организации – фронтальная,

способ выполнения – раздельный,

прием – «зеркальный».

Точно накладывать ладони на нижние ребра спереди.

Точно накладывать ладони на нижние ребра сзади.


Правильно произносить звук

ж – ж – ж..


Плотнее притягивать грудь к коленям.



Отметить активное участие обучающихся.

Домашнее задание:

1.Повторить комплекс дыхательных упражнений.

2. Письменная работа: коротко написать при каких нарушениях правил в баскетболе мяч переходит другой команде.




Автор
Дата добавления 14.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров162
Номер материала ДВ-452054
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх