Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физкультуре.

Конспект урока по физкультуре.



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«ВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫ»

для 5х классов




1. ЭСТАФЕТА С МЯЧОМ


Сhello_html_ma55f01e.gifхема проведения состязания:












Участник состязания по команде выполняет бег до стойки с мячом в руках, добежав, ударяет мячом об пол и возвращается обратно бегом с мячом в руках, передавая мяч следующему участнику.






2. «ПЕРЕДАЛ - САДИСЬ»


Схема проведения состязания:


hello_html_m36a2c299.gif











Капитан команды встаёт на расстоянии 3 м с мячом в руках от своёй команды, построенной колонной. По сигналу он кидает мяч двумя руками от груди первому в колонне, который ловит мяч, кидает его двумя руками от груди обратно и принимает упор присев. Потом капитан также кидает мяч следующему в колонне и т.д.




3. ВЕДЕНИЕ МЯЧА


Схема проведения состязания:

hello_html_61867546.gif













Первые участники состязания бегут до стойки, ведя мяч рукой и ударяя его об пол. Обратно – бегом, держа мяч в руках, и потом передают мяч следующим участникам.




4. ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ МЯЧЕЙ


Схема проведения состязания:

hello_html_2b9e92b.gif












У первых участников состязания в руках три мяча: волейбольный, баскетбольный и резиновый. По команде участники выполняют бег до ведра, удерживая мячи в руках, кладут волейбольный и баскетбольный мячи в ведро, с резиновым мячом возвращаются обратно.

Передают резиновый мяч следующему участнику, который бежит до ведра, забирает все мячи из ведра и возвращается обратно для передачи следующему участнику.

В эстафете должно принимать участие чётное число учеников в каждой команде.


5. «ЧЕРЕПАШКИ»


Схема проведения состязания:


hello_html_53804c2a.gif











Первые участники состязания принимают исходное положение – приседают, отводят полусогнутые руки за спину и отклоняются назад до касания руками пола.

По команде участники, упираясь руками и ногами в пол, передвигаются до стойки. Добравшись до стойки, они встают и возвращаются бегом назад до следующих участников, принявших исходное положение.





6. ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА - ФИНАЛ


Участвуют две команды. Схема проведения состязания:


hello_html_102eb89c.gif














Участники состязания по команде начинают тянуть канат в свою сторону, стараясь перетащить противника через граничную черту.




Инвентарь для проведения «Весёлых стартов» в 5х классах:


  • стойка – 2 шт.;

  • ведро – 2 шт.;

  • резиновый мяч– 2 шт.;

  • волейбольный мяч – 2 шт.;

  • баскетбольный мяч – 2 шт.;

  • канат – 1 шт.



Автор
Дата добавления 17.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров81
Номер материала ДВ-350172
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх