Конспект урока по физкультуре для обучающихся с ОВЗ. 7 класс. Раздел - легкая атлетика

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе

Тема: «Легкая атлетика. Бег с высокого старта. Бег с низкого старта Прыжки в длину с места, с разбега.

Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции средствами легкой атлетики. Привитие интереса к предмету.

Задачи:

образовательные:

закрепить технику выполнения зачётной комбинации по бегу с низкого  высокого старта; прыжка в длину с места и разбега; основы знаний по теме «Физические качества»; развивать скоростно-силовые качества;

коррекционно-развивающие: развивать мыслительные операции (анализ выполняемого упражнения; выполнение упражнения по словесной инструкции); двигательную память через выполнение беговых и прыжковых упражнений.

воспитательные:

развивать творческие способности учащихся; воспитывать личностные качества: настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность.

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: круговой, фронтальный, поточный, групповой, метод индивидуальных заданий.

Место проведения: школьные стадион.

Оборудование и инвентарь: рулетка, грабли, флажки, гантели, конусы, полусферы.

Дата: 25 05 21 г.КостромаУчитель физкультуры Раимов В. Г.

Содержание	дозировка	ОМУ
Подготовительная часть урока	10 минут
Построение. Рапорт физорга. Сообщение задач урока. Сегодня на уроке – Легкая атлетика. Бег с высокого старта; бег с низкого старта; прыжки в длину с места и разбега (закрепим) и  оценим наши физические качества  по прыжкам и бегу. Что нужно делать в начале урока: играть, сдавать зачёт или разминаться? Ходьба с заданиями ходьба змейкой, ходьба противоходом, -на носках -на пятках -на внутреннем своде стопы бег с высоким подниманием бедра. Бег правым-левым боком. Бег - с изменением темпа бега и направления. Бег с заданиями Постепенно перейти на ходьбу. Перестроение через центр зала в колонну по 3 ОРУ		Узнать самочувствие. Проверить наличие формы Ответ – разминаться. Следить за осанкой Руки на пояс Следить за правильностью постановки стопы Спина прямая, смотреть вперёд Руки на колени По сигналу учителя Восстановление дыхания Следить за правильностью выполнения перестроений
Р Упр. с гантелями		Работа за учителем
Основная часть урока	25 мин.
Инструкция учителя Высокий старт. Техника Выполнения. По команде (Внимание) ученик сгибает обе ноги чтобы вес тела располагался впереди стоящей ноги (туловище наклонено вперёд).		По команде (Внимание!) ученики подходят к линии старт.
Низкий старт. По команде (Внимание!) ученик отрывает колено от земли поднимает таз несколько выше плеч и подаёт туловище вперёд вверх. Тяжесть тела перемещается на руки и впереди стоящую ногу Переходит из положения на (Старт) в положение (Внимание!) следует плавно. Затем надо прекратить всякие движения ожидая команды (Марш!).		Уч-ся  выполняют упражнения под руководством учителя Ошибки допустимые при низком старте. Голова закинута назад, потому что бегун смотрит в направление финиша, спина прогибается. Руки опираются неотвесно под углом, тяжесть тела чрезмерно переносится назад.
Прыжки в длину с места и разбега. Прыжок в длину выполняется из положения стоя на полусогнутых ногах руки  выведены назад после чего происходит отталкивание. Руки резко выносятся вперёд. При приземление колени человека согнуты для упругости.		Неправильное отталкивание. Ноги прямые. При приземление колени не согнуты.
Заключительная часть урока	5минут
Выполнение строевой подготовки повороты на право на лево кругом построение перестроение Подведение итогов урока. Выставление оценок домашнее задание Организованный выход со стадиона.		Учитель следит на секундомере время.