Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физкультуре на тему "Акробатическая комбинация"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Конспект урока по физкультуре на тему "Акробатическая комбинация"

библиотека
материалов

Урок физической культуры в 4 классе.

Тема: Акробатическая комбинация

Задачи:

Обучение овладению техникой выполнения акробатических элементов в гимнастической комбинации.

Воспитывать уверенность в своих силах, любовь к гимнастическим упражнениям, красоте гимнастики, дисциплинированность.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: Маты, свисток.

Тип урока: комплексный.

Методы: фронтальный.



Подготовительная часть – 5 минут

Построение, сдача рапорта дежурным.

Сообщение задач урока:

Сегодня на уроке мы будем обучаться умению выполнять пять акробатических элементов в одной комбинации.

Беседа по технике безопасности:

Все учащиеся должны быть в спортивной форме и обуви, чтобы движения были свободными.

Перед уроком волосы собрать в косички, снять украшения: серьги, кольца, заколки; ногти должны быть коротко острижены, чтобы избежать травм.

Во время урока ученики должны строго соблюдать правила, выполнять требования преподавателя

- При построении посмотрите: правильная ли у вас осанка. Расправьте плечи, выпрямите спину, приподнимите голову. На уроке и в режиме дня необходимо планировать свои действия и стараться выполнить намеченное до конца. Также важно чередовать трудные задания с лёгкими, чтобы не переутомиться.

Запомните правила Т.Б., они помогут вам избежать многих неприятностей.

Разминка 7 мин.

-Ходьба

-Упражнения для профилактики болезней стоп и для соблюдения правильной осанки

-Прыжковые упражнения с чередованием

-Движения правым боком вперед.

Учащиеся проходят еще 2-3 круга в обход по спортзалу спортивной ходьбой

-Бег в медленном темпе

- Бег с небольшим ускорением

-Ходьба

-Дыхательные упражнения

Когда человек бегает или выполняет сложные движения, у него учащается дыхание.

Необходимо восстановить правильное дыхание. Главное условие - делать вдох через нос.

Дыхательная гимнастика повышает работоспособность, предохраняет от сердечно-

сосудистых и лёгочных заболеваний. Дыхание состоит из вдоха и выдоха, которые по длительности должны быть одинаковыми.

Чёткое старательное выполнение ОРУ поможет разогреть мышцы и подготовить их к выполнению более сложных упражнений.


Общеразвивающие упражнения 5-6 минут

7 - 8 упражнений с учетом предстоящей тематики.

  1. Исходное положение: ступни на ширине плеч, руки на поясе. На счет «раз» - выполнение наклона вперед. На счет «два» - исходное положение. На счет «три» - наклон назад. На счет «четыре» исходное положение. Повторить 5-6 раз.

  2. Круговые движения в пояснице. И.п. Руки на поясе. Ступни на ширине плеч. Четыре раза по часовой и четыре раза против часовой стрелки. Повторить несколько раз.

  3. Руки за голову. Ступни на ширине плеч. Повороты туловища в стороны. Повторить несколько раз в каждую сторону.

  4. Круговые движения в плечевом суставе. Несколько раз вперед и назад.

  5. Махи руками. Вперед-назад. Повтор.

  6. Упражнение «Мельница». По несколько раз в каждую сторону.

  7. Комбинация движений. На счет «раз» - руки вверх. На счет «два» - наклон вперед, с касанием пальцами рук носков обуви. На счет «три» - приседание. На счет «четыре» - исходное положение. Повторить до 10 раз

Основная часть. 23-25 минут.

Комбинация из акробатических элементов

Объяснение: что собой представляет комбинация.

показ учителем каждого гимнастического элемента по отдельности

Показ всей комбинации элементов.

а) принять стойку гимнаста, подбородок приподнят.

б) сделать шаг вперёд, с заходом на выполнение элемента «колесо». Выполнение.

Заход на выполнение кувырка вперед.

в) Объяснение и показ техники выполнения кувырка. Выполнение.

- Лечь на спину.

- Заход на выполнение стойки на лопатке из положения лежа на спине.

г) Принять стойку на лопатке.

- Сгибая ноги в коленях, потихоньку спуститься на спину.

д) Из положения лежа на спине заход на выполнение элемента «гимнастический мостик». Выполнение.

- Встать и занять исходную позицию в центре гимнастического мата для выполнения оборота в 360 градусов.

е) Выполнение оборота.

ж) Выход одним шагом из мата, и выполнение завершающего взмаха руками.

Заключительная часть. 3-5 минут

— Построение, итоги, оценки.

— Д/3: тем, кто в должной мере не сумел правильно выполнить тот или иной элемент комбинации дома повторить.

Если сегодня на уроке у вас что-нибудь не получилось, то не огорчайтесь и не теряйтесь.

Запомните, если много раз повторить упражнение, то оно обязательно получиться.

Урок окончен, всего доброго!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-461562

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"