Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физкультуре на тему "Ведение мяча. Игра «Рывок за мячом»." (3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физкультуре на тему "Ведение мяча. Игра «Рывок за мячом»." (3 класс)

библиотека
материалов


План – конспект урока по физкультуре в 3 классе


Тема: Ведение мяча. Игра «Рывок за мячом».


Цель урока: 1. Формирование двигательных навыков у обучающихся;

2. Описание техники выполнения упражнений;

3.Соблюдение правил техники безопасности.


Задачи урока:


Образовательные: -

- закрепить умения и навыки ловли и передачи мяча;

- закрепить умения и навыки в беге с изменением направления движения и скорости движения.

Развивающие:

- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту, координацию движений, скоростно – силовые качества.

Воспитательные:

- развивать чувство дружбы, взаимопомощи, взаимовыручки, коллективизма.


Место проведения: спортивный зал.


Тип урока: обучающий.


Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.


Время проведения: 40 мин


Дата проведения: 01.03.2016 г.


Урок провёл: учитель физической культуры Матвеев Виталий Дмитриевич.






























Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная (18 минут)

1. Построение.


1 минута


В одну шеренгу по боковой линии.

2. Сообщение задач урока.

3. Строевые упражнения.



30 секунд


В право, в лево, кругом, прыжком через левое плечо.

4. Ходьба, руки на пояс

- на носках;

- на пятках;

- на внутренней стороне стопы;

- на внешней стороне стопы;

1 минута





Спина прямая. Голову подняли. Соблюдаем интервал-дистанцию.




5. Бег:

3 минуты


А) без задания;

- медленный темп;

- с ускорением;

4 круга


Бежим, соблюдая интервал дистанцию. Друг за другом в одной колонне.

Б) спиной вперед;


1 круг


Бежим, и смотрим через левое плечо, соблюдая дистанцию.

В) приставным шагом левым боком;

1 круг


Бежим приставным шагом, руки согнуты в локтях, ноги в полусогнутых коленях.

Г) приставным шагом правым боком;

1 круг


Бежим приставным шагом, руки согнуты в локтях, ноги в полусогнутых коленях.

Д) с высоким подниманием бедра;

1 круг


Высоко на стопе. Колени поднимаются выше. Руки активно работают как при беге.

Е) с захлестом голени;

1 круг


Руки активно работают как при беге. Активно захлестываем голень.

6. Упражнение на восстановление дыхания в движении


1 круг


30 секунд


Руки через стороны вверх - вдох.

Руки вниз - выдох. Вдох через нос, выдох через рот.

7. ОРУ в движении:

12 минут


- наклон головы вправо, влево, вперед, назад. И.П. Руки на поясе.

3 раза

Выполнение под счет. Наклоны совершаем медленно.

- круговые движения руками. На 4 счета вперед, на 4 счета назад.

3 раза

Вращения выполняем под каждый шаг. При вращении руки прямые.

- круговые движения предплечьем в локтевом суставе. И.П Руки в стороны

3 раза

Активные вращения вперед-назад.



-Рывки руками. И.П Правая рука вверху, левая внизу. Упражнение выполняем на 4 счета. 1-2 правая рака вверху, левая внизу. 3-4 правая рука внизу, левая вверху.



4 раза

Руки прямые, не сгибаем в локте. Спина прямая.


Подготовительная (18 минут)

- Наклоны туловища в право, в лево. И.П Левая рука верху, правая на поясе, выполняем под каждый шаг. На раз наклон в право, правая рука на поясе, на два, наклон в лево, левая рука на поясе, правая вверху.

3 раза

Выполняем на 4 счета. Наклоны глубже, на каждый шаг.

- рывки руками с поворотами в правую и левую стороны. И.П Руки перед грудью, выполняем на 4 счета. 1-2 влево, 3-4 вправо

5 раз

Рывки руками выполняем на каждый шаг.

- наклоны к правой и левой ноге. Выполняем на 4 счета. На первый шаг правой рукой коснуться носка левой ноги, на второй шаг левой рукой коснуться носка правой ноги.

4 раза

Наклоны на каждый шаг. Спина прямая. Выполнение под счет преподавателя.

- руки согнуты в локте. Ходьба с высоким поднимание колена. На раз правым коленом касаемся левый локоть, на два левым коленом касаемся правый локоть.

6 раз

Выполняем на два счета. Шагаем, поднимая высоко колено выше на стопе. Спина прямая.

- ходьба в приседе.

1 круг

Шагаем в полном приседе. Руки на поясе. Спину держим прямо. Голову подняли.

- прыжки на двух ногах, с продвижением вперед.

10 раз

Руки на поясе, спина прямая.

- ходьба без задания.

1 круг

Идем, соблюдая дистанцию, 0,5 метра друг от друга, в одну колонну.

Основная (24 мин.)

1. Построились.

Перестроение в три колонны.

На 1-й, 2-й, 3-й рассчитайся.

1 минута

Построились на лицевой линии.

2. Эстафета с мячом.



18 минут

Разделились на 3 команды. Построились у штрафной линии в три колонны.

hello_html_4750f530.gifhello_html_4750f530.gif

hello_html_m2b6ff93.gifhello_html_m2650cbaf.gifhello_html_m406a8135.jpghello_html_4750f530.gif

Фишки

А) Ведение мяча правой ногой до фишки, и обратно бегом.

1 раз

По сигналу преподавателя впери стоящие игроки с мячом каждой колонны, начинают идти с ведением мяча до фишки и возвращаются обратно бегом в колонну без ведения мяча. Передавая мяч из рук в руки впереди стоящему

игроку, уходя в конец колонны. Упражнение на правильность выполнения.

Б) Ведение мяча левой ногой до фишки и обратно бегом.

1 раз

Основная (24 минуты)

В) Бег с ведением мяча правой ногой.

1 раз

По сигналу преподавателя впери стоящие игроки с мячом каждой колонны, начинают бег с ведением мяча правой (левой) ногой до фишки и обратно тоже с ведением мяча. Передавая мяч из рук в руки впереди стоящему игроку, уходя в конец колонны. Упражнение на правильность выполнения.

Г) Бег с ведением мяча левой ногой.

1 раз

Д) Бег с ведением мяча правой ногой, совершив круг с ведением мяча вокруг фишки, возвращаемся назад. Оббегаем фишку с правой стороны.

1 раз

По сигналу преподавателя бежим с ведением мяча правой (левой) рукой добежав до фишки, совершаем круг вокруг фишки с ведением мяча. Возвращаем с ведением мяча в свою команду. Передаем мяч из рук в руки. Уходим в конец колонны.

Е) Бег с ведением мяча левой ногой, совершив круг с ведением мяча вокруг фишки, возвращаемся назад. Оббегаем фишку с левой стороны.

1 раз

Ж) Упражнение змейка. С ведением мяча правой, левой ногой.

1 раз

По сигналу преподавателя игрок с мячом бежит с ведением мяча змейкой, обходя фишку с левой стороны, ведет мяч левой ногой, обходя фишку с правой стороны, ведет мяч правой ногой. Назад возвращается с ведением как левой, так и правой ногой.








3. Построение.

На 1-й, 2-й рассчитайся.


Игра «Рывок за мячом».

30 секунд



6 минут

В одну шеренгу.

Заключительная (3 минуты)

1. Построение

30 секунд

Общее построение в одну шеренгу.

2. Строевые упражнения. Перестроение с закрытыми глазами. Вперед, назад, вправо, влево.

1 минута

Закрыв глаза, совершаем повороты, перестроения. Проверка вестибулярного аппарата.

3. Подведение итогов.

Запись домашнего задания. Организованный уход из зала.

1 минута




Автор
Дата добавления 05.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров712
Номер материала ДВ-504835
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх