3-4 класс
Дата
урока:
Тема: Ведение и
передачи мяча в баскетболе.
Задачи
урока: 1.
Совершенствование техники ведения мяча.
2. Совершенствование техники передачи и ловли мяча.
3. Развивать физические качества и координацию движений.
I
Вводно-подготовительная часть: 15 мин.
Построение. Рапорт. Разминка. Разновидности бега. Выполнить перестроения в
шеренгах, из одной шеренги по две и обратно. Выполнить общеразвивающие
упражнения с баскетбольным мячом. (Смотр. Приложение № 4)
II Основная
часть: 25 мин. 1.
Совершенствование техники ведения мяча – выполнить:
Совершенствование
ведения мяча правой и левой рукой:
- ведение на месте
правой рукой в низкой стойке
- ведение на месте
левой рукой в низкой стойке
- то же самое, но
поочередно в низкой и высокой стойке
- техника ведения
мяча в шаге.
2.
Совершенствование техники передачи и ловли мяча – выполнить:
- передачу и ловлю
мяча, упражнения выполняются в парах на расстоянии 3-4 метров друг от друга.
- передача и ловля
мяча сверху
- передача и ловля
мяча отскоком от пола
- передача мяча и
ловля мяча после ведения
3. Провести игру «Передал-садись».
Равные команды в колоннах за чертой. Капитаны впереди на расстоянии 4–5 метров
лицом к командам с мячом. По сигналу капитаны команд передают мяч первым
игрокам своей команды. Те, поймав мяч, передают обратно и тотчас приседают.
Затем передача следующему игроку и т. д. Игра завершается в тот момент, когда
последний игрок, передав мяч капитану, приседает, а капитан, поймав мяч,
поднимает его вверх.
4. Провести игру «Салки с мячом».
Игроки
берут мячи, расходятся по залу и начинают ведение мяча. Один из них назначается
водящим, который старается осалить одного из игроков. Осаленный игрок после
этого становится водящим. Игру можно проводить в парах. Более сложное
упражнение: водящий старается, не задев игрока, выбить у него мяч.
III Заключительная часть: 5 мин. Построение. Подведение итогов урока. Выборочно поставить оценки за
урок. Выдача домашнего задания.
Подвижная игра на
внимание « Съедобное - несъедобное»
- Игроки
выстраиваются в ряд перед ведущим. Ведущий кидает мяч каждому игроку по
очереди, произнося при этом какое-либо слово. Если слово оказывается
"съедобным" ("конфета", "молоко" и т.д.), то
игрок должен ловить мяч, а если "несъедобным" ("горшок",
"кирпич" и т.д.), то оттолкнуть его.
Тот, кто ошибется
(например, поймал "ботинок" или оттолкнул "арбуз") –
меняется местами с водящим.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.