Конспект урока по гимнастике

Предпросмотр материала:

План-конспект урока по физкультуре 4 класс №

Тема урока: «Контроль двигательных качеств: подъем туловища
за 30 секунд».

Цель: закрепить умение поднимать туловище из положения лежа на быстроту

Задачи урока:

1)обучить правильно поднимать туловище из положении лежа;

2)развивать быстроту, силу, выносливость;

3)воспитывать самостоятельность и чувство к победе.

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 40мин.

Инвентарь: секундомер, свисток.

Проводящий:

Ход урока

Содержание урока	Время	ОМУ
Вводная часть	10мин.
1. Построение. 2.Разминочный бег 3мин. 3. ОРУ - И. п руки на поясе, ноги на ширине плеч. Круговые вращения головой, 1-4 в лево 5-8 в право(4раза) -И.п.руки к плечам, круговые вращения плечевыми суставами 1-4 вперёд, 5-8 назад (4раза) -И.п. руки на поясе ноги чуть шире плеч. На 1 наклон туловища влево 2 и.п 3 в право 4 и.п 5 наклон туловища назад 6 и.п 7 наклон туловища вперед 8 и.п.(4 раза) - И.п ноги на ширине плеч на 1 наклон к левой ноге 2 наклон касаясь 3 наклон к правой ноге 4 и.п повтор4 раза. - И.п. основная стойка, ноги вместе руки перед собой. Махи ногами к левой и правой ногой. И.п.ноги на ширине плеч, туловище немного прогнуть вперед . Круговые вращения туловищем 1-4 в лево,5-8 в право. -И.п. руки за голову широкая стойка, приседания.		Сдача рапорта, наличие учащихся, объявление темы урока. Постановка цели. Во время бега соблюдать дистанцию 2 шага. Каждое упражнение выполняется по 4 раза.
Основная часть	25мин.
1.Правила выполнения упражнения 2.Тестирование (подъем туловища за 30сек). 4.Подвижная игра «Посадка картофеля».		И.п. Лежа на спине, должно 3 касания голова, локти спина.
Заключительная часть	5 мин.
1.Построение. 2.Рефлексия 3.Уход из спортивного зала.		Подведение итогов с выставлением оценок.

Конспект урока по гимнастике

Физическая культура

4 класс

Конспекты

DOCX

27.12.2015

1558

Физическая культура

4 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Лысенко Алена Николаевна

учитель физической культуры

На сайте: 10 лет и 6 месяцев
Всего просмотров: 6021
Подписчики: 0
Всего материалов: 5

6021
просмотров
5
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Лысенко Алена Николаевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.